Jos luulet, että hampurilaiset ja rasvaiset ateriat ovat ainoita Pikaruoka nälkä korjaa, olet herkullisessa yllätyksessä. Jotkut maukkaimmista ja terveellisimmistä välipalat (yksi sisältää nro kaloreita tai keinotekoisia makeutusaineita!) ovat nyt tarttumattomat. Tässä on yhteenveto muutamista uusimmista ja parhaista terveellisistä herkuista kiireiset naiset.
MetroMint
Jos olet kuten useimmat naiset, et juo tarpeeksi vettä. (National Institute of Health suosittelee naisille yhdeksän - 11 kupillista nestettä päivässä.) Jos se on Soma Beverage Companyn MetroMint antaa sinulle maun - tai maun puutteen -, joka saa sinut ruokavalion soodaan yritys. Toisin kuin muut kalorittomat juomat, MetroMint ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita. Sen sijaan maistat piparmintun makuista ja hedelmiä ja… suklaata. Aivan oikein, mintun ja suklaan makuinen vesi. Jokainen maku (piparminttu, viherminttu, kirsikka-, sitruuna-, appelsiini- ja suklaaminttu) vaihtelee mintun maun mukaan. Lisäksi he esittivät äskettäin Metroelectro -mikroravinteita, jotka on rikastettu antioksidanteilla ja elektrolyytteillä.
Lisätietoja: www.metromint.com
TLC Hedelmä- ja viljapalkit
Jotta kalorit pysyisivät kurissa, ravitsemusterapeutit suosittelevat välipalojen pitämistä 200 kaloreissa tai alle. Monet aterian korvaavat tangot sisältävät enemmän, mutta Kashin TLC Fruit & Grain -baarit tarjoavat maukkaan, terveellisen herkun, joka sopii hyvin suositeltuihin kaloreihin. Ja kevyet, rapeat paahdetut jyvät ja hedelmät täyttävä kerros maistuvat herkullisen täyteläiseltä, vaikka ne ovat 120 kaloria. Heitä ne laukkuun saadaksesi energiaa ennen kuntosalia!
Lisätietoja: www.kashi.com
CalNaturale Svelte Protein Shake
Jos haluat lihasääntä, tarvitset proteiinia. Mutta ei ole aina kätevää valmistaa proteiinipirtelöä toimistossa (ja tonnikalapurkin avaaminen takaa, että et voita yhtään toimiston suosikkikilpailua). Joten miksi et tuo valmiita ravistelua sen sijaan? CalNaturale's Svelte tarjoaa 16 grammaa proteiinia (melkein yhtä paljon kuin tonnikala) luonnonmukaisesta soijamaidosta. Sen alhainen glykeeminen profiili auttaa ylläpitämään vakaan verensokeria kuitu pitää sinut kylläisenä myös pidempään. Saatavana suklaana, ranskalaisena vaniljana, cappuccinona ja maustettuna chaina.
Lisätietoja: www.sveltebrand.com
Bear Naked Soft-Paistetut Granola-evästeet ja Trail Mix-sekoitukset
Kyllä, voit syödä kakun ja syödä sen - tai ainakin keksejä. Ohita vanha evästekäytävä ja siirry luonnollisen ruoan osioon täysjyväreittiseoksille ja Bear Nakedin ensimmäisille pehmeille leivonnaisille. Kokojyvätuotteista ja yksinkertaisista ainesosista valmistetut Double Chocolate ja Fruit & Nut pehmeät evästeet sisältävät sekoituksen kuivattuja hedelmiä, suklaata ja terveellisiä pähkinöitä, mukaan lukien mantelit ja saksanpähkinät. Et löydä keinotekoisia ainesosia, kolesterolia tai runsaasti fruktoosia sisältävää maissisiirappia. Jos haluat laajemman valikoiman makuja, kokeile Bear Nakedin 100% puhdasta ja luonnollista reittiseosta karpalo-mantelissa, pekaanipähkinänpellavassa (omega-3s!) Ja suklaakirsikassa.
Tarkista ne osoitteesta: www.bearnaked.com
Lisää vinkkejä terveelliseen ruokavalioon
Sabotoitko ruokavaliotasi?
Tämän päivän Daily Dish -sivustolla SheKnows.com -sivustolla Shay Pausa saa selville, kuinka sabotoimme itseämme laihduttamisen suhteen. Päivittäinen ruokalaji Shay Pausan kanssa!
Lisää terveellisiä välipaloja naposteltavaksi
- Ideoita sydänterveellisille välipaloille
- Luomutuotteet välipalaksi
- Urheilupaloja energian lisäämiseksi
