On arvioitu, että Yhdysvalloissa neljä miljoonaa naista käsittelee jonkinlaista trichotillomanian muotoa. Olen yksi niistä naisista.
Kuvahaku: baranova_ph/Moment/Getty Images
"Voi luoja, sinulla on niin paljon hiuksia!"
Saan yleensä jonkin verran vaihtelua tästä kommentista joka kerta, kun tapaan jonkun uuden tai pääsen uuden kampaajan tuoliin. Se on helppo tapa puhua, mutta tunnen aina ahdistusta joka kerta, kun hiuksistani keskustellaan.
Minulla on paljon hiuksia, tai ainakin luonnolliset kiharat saavat sen näyttämään siltä. Mutta katso hieman tarkemmin ja näet lyhyemmät kerrokset, jotka paljastavat suurimman salaisuuteni.
Olen yksi arvioiduista neljästä miljoonasta Yhdysvaltain naisesta, jotka kärsivät trikotillomaniasta, joka tunnetaan myös nimellä "Hiuksia vetävä sairaus" Vedän hiuksista rutiininomaisesti päätäni, haara kerrallaan, edes ymmärtämättä, että olen tekemässä. Voisin työskennellä, katsella televisiota tai tehdä mitä tahansa toimintaa ja huomaan pian, että minulla on sormien välissä tukka, tummat ruskeat hiukset.
Trichiä ei lasketa vain pään päälle oleviin hiuksiin. Jotkut häiriöstä kärsivistä, mukaan lukien näyttelijä Olivia Munn, vedä silmäripset ulos. Toiset vetävät yksinomaan kulmakarvansa tai häpykarvansa.
Mukaan trich.org, useimmat alkavat vetää noin 12 tai 13 -vuotiaana. En muista tarkalleen milloin aloitin, mutta sanoisin, että se oli tuolloin. Se ei ole koskaan ollut minulle sosiaalinen ongelma - ystäväni eivät edes tiedä, että teen sen. Tai jos he tekevät, he eivät ole koskaan ottaneet sitä esille. Näyttää siltä, että pystyn hallitsemaan sitä muiden ympärillä, vaikka olen huomannut, että minulla on taipumus alkaa vetää - vaikkakin salaa - ollessani epämiellyttävässä sosiaalisessa tilanteessa.
Taipumukseni vetää hankalassa tai epämiellyttävässä tilanteessa ei kuitenkaan tarkoita, että se olisi ahdistukseen liittyvä häiriö. Sen sijaan uskon, että se on enemmän minun tapa saada "helpotusta", koska, uskokaa tai älkää, saan sekunnin murto-osan outoa tyydytystä, kun hiukset irtoavat juurista.
Muut kärsineet, joille olen puhunut vuosien varrella, kuvaavat samanlaista tunnetta - ja täydellistä kyvyttömyyttä lopettaa se. Monet lääkärit pitävät trichia ”kehon keskittymishäiriönä”, kuten kynsien puremista ja ihon poimimista. Tämä tekee sen hoitamisesta todella hankalaa. Olen ollut eri masennuslääkkeiden ja ahdistuneisuuslääkkeiden päällä ja pois päältä pyrkiäkseni hillitsemään haluani vetää. Se on auttanut hieman, mutta vain tietyissä tilanteissa, kuten silloin, kun olen huolissani tulevasta kokouksesta tai sosiaalisesta tapahtumasta. Mutta kun olen yksin? Se on palannut normaaliin käyttäytymiseen.
Kummallisella tavalla tunnen itseni onnekkaaksi, kun minulla on trichotillomanian muoto. Nopea Google -haku termistä tuo esiin kauhistuttavia kuvia nuorista naisista ja miehistä, jotka ovat kirjaimellisesti kaljuuntuneet, koska heidän on vedettävä suuria määriä hiuksia pois päästään. Häpeä ja häpeä heidän kasvoillaan on sydäntäsärkevää, koska tiedän, että he ovat lähes voimaton pysäyttämään sen.
Minun tapauksessani vedän vain pieniä hiuksia pois kerrallaan - tyypillisesti enintään yksi tai kaksi nauhaa kerrallaan. Minulla on taipumus vetää kolmelta pääalueelta: hiusrajani, kruunu ja pään pohja. Minulla ei ole kaljuja täpliä, mutta vetämisen vaikutukset näkyvät lyhyemmissä säikeissä, joita kehoni on jatkuvasti tuotettava korvaamaan ennenaikaisesti poistamani hiukset.
Yritän pitää vetämisen loitolla muutamalla käyttäytymisellä. Pidän hiukseni sotkuisessa poninhäntässä tai pullossa noin 95 prosenttia ajasta, enimmäkseen joten minun on vaikeampi vetää. Yritän myös tunnistaa paikat, joissa vetäydyn eniten - sohvalla, autossa tai sängyssä - ja ohjata käteni aina, kun huomaan hiipiväni hiusrajaani. Jälleen kerran helpommin sanottu kuin tehty.
Pystynkö koskaan lopettamaan hiuksistani vetämisen? Toivon, että jonain päivänä "ihmettelen sitä", tai lääkärit löytävät tavan hoitaa sitä. Ja kun he tekevät niin, olen ensimmäinen jonossa, joka ottaa pillerin tai juoman, hinnasta riippumatta. Huolimatta tavastani käsitellä sitä, rakastan hiuksiani ja pidän mieluummin päälläni kuin sormien välissä.
Lisää terveydestä ja hyvinvoinnista
Yleisiä terveysmyyttejä, joihin luultavasti uskot
7 Lisäravinteet, joita kehosi kaipaa
Uusi "unen hakkerointi" -suuntaus lupaa lisätä ylimääräisen päivän viikkoosi
