Joka viikko istun alas ja mietin noin viimeisen viikon ajan päättääkseni, minkä hetken haluat jakaa kanssasi täällä. Tällä viikolla oli paljon vaikeampaa kuin olisi pitänyt löytää jotain, josta olla kiitollinen, ja se on ongelma.
Yksinkertaistaminen ilon löytämiseksi
Joka viikko istun alas ja mietin noin viimeisen viikon ajan päättääkseni, minkä hetken haluat jakaa kanssasi täällä. Tällä viikolla oli paljon vaikeampaa kuin olisi pitänyt löytää jotain, josta olla kiitollinen, ja se on ongelma.
Istuen kirjoittamaan
Saavuin lentokentälle eilen varhain, kannettava tietokone hinaamassa, toivoen aikaa istua ja kirjoittaa kolumnini tälle viikolle ennen lennon lähtöä.
Löysin kodikkaan nurkan hylätystä viinibaarista ja levitin tavarani… kannettava tietokone, muistilehtiö, kynä ja viini.
Käynnistin kannettavan tietokoneen, avasin Wordin ja tuijotin tyhjänä näyttöä.
Sanat eivät tulleet. Siemailin viiniäni ja muistelin mennyttä viikkoa.
Elämän vastuiden jakaminen
Määräajat, tehtävät ja tehtävät tulivat heti mieleen. Keskeneräiset tehtävälistat pyörivät aivoissani. Toistin joka päivä pienen osan siitä, mitä voisin jakaa kanssanne täällä... pieni fragmentti aikaa, jonka olin täynnä kiitollisena, mutta lyhyitä kyyneleitä lasteni kanssa ja kourallinen hiljaisia hetkiä, jotka jaettiin mieheni kanssa, nousin tyhjä.
Kiitollisuuden tunteminen ja ilmaiseminen on aina tullut minulle helpoksi. Olen aina tuntenut asiat syvästi... hyvä ja ei niin hyvä.
Mutta siellä, viinibaarin hiljaisessa paikassa, tajusin, että jossain matkan varrella olen menettänyt näköni niin paljon tärkeistä asioista ja korvasi sen asioilla, jotka unohdetaan pitkään kuukauden kuluttua tie.
Tärkeiden kysymysten esittäminen
Puhuin ystäväni kanssa Melissa muutama kuukausi sitten siitä, kuinka kiireinen elämä on ollut. Valitimme nopeutta, jolla elämä juoksi. Kerroin hänelle, että minun on löydettävä tapa skaalautua takaisin... palauttaakseni pienet hetket perheelleni ja itselleni.
Kuitenkin jotenkin, kolme kuukautta keskustelun jälkeen, istuin ja tuijotin kannettavaa tietokonettani ja tajusin, että siitä päivästä lähtien elämä ei ole yksinkertaistunut. Siitä on tullut juuri päinvastoin.
Melissa esitti sinä päivänä ajatuksia herättävän kysymyksen, joka on toistunut mielessäni siitä lähtien: Olemmeko kiireisiä tarpeesta tai valinta? Olimme molemmat yhtä mieltä siitä, että niin vaikeaa kuin se oli myöntää, olimme päättäneet olla näin kiireisiä.
Otan mielelläni uusia tehtäviä vastaan. Lähden vapaaehtoistyöhön ottamatta täysin huomioon, kuinka paljon aikaa ne vievät. Sanon kyllä asioille, koska haluan olla hyödyllinen ja arvokas. Jos selaat äskettäisiä tekstejäsi, näet ystävien viestejä, joissa pyydetään minua kahville tai tapaamaan puistoon, ja vastaukseni ovat nyt samat: olen pahoillani. Olen hullu kiireinen. Voimmeko ampua ensi viikolle?
Ensi viikko ei kuitenkaan koskaan tule. Sykli on liikkeessä, enkä ole pystynyt hidastamaan sitä tarpeeksi, jotta voisin selvittää, miten lopettaa se.
Keskittyminen olennaiseen
Haluan viipyä kahvin kanssa ystävien kanssa, mennä spontaanille illalliselle ja tuhlata viikonlopun perheeni kanssa. Ja haluan jälleen tuntea oloni kiitetyksi.
Joten istuessani siellä viinibaarissa päätin, että asiat eivät koskaan muutu, jos en ota hallintaa ja pakotan niitä muuttumaan.
Hidastan vauhtia… sanon ei useille velvollisuuksille ja kyllä enemmän spontaanisuudelle. Sammutan iPhoneni ja suljen kannettavan tietokoneen ja lähden iltapäivällä kävelemään ja pyöräilemään.
Työtehtäväni ovat edelleen täällä ja tuovat minulle iloa hyvin todellisella ja tärkeällä tavalla. Rakastan työtäni enkä voi kuvitella elämääni ilman sitä. Mutta se tasapainotetaan keskittymällä niihin asioihin, jotka lataavat akkujani ja täyttävät minut ilolla.
Se on lupaukseni perheelleni.
Ja itselleni.
Lisää hetkessä elämisestä
3 yksinkertaista vinkkiä stressittömään kesään
7 salaisuutta suurelle elämälle
Kiitollisuuden harjoittaminen: Löydä omituisuutesi
