Vaikka terveydenhuollon tulevaisuus on epävarma ja lisääntymisoikeudet viedään hälyttävästi, meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin olla omia kannattajiamme. Onneksi tekniikka kehittyy tavoilla, jotka tekevät terveyden hallinnasta helpompaa. Nykyään on sovellus käytännöllisesti katsoen kaikkeen, mutta jotkut niistä vaikuttavat historiaan lisääntymisterveys.
Muutaman minuutin ottaminen päivästä voi auttaa tuhansia muita, jotka kärsivät vastaavasta lisääntymissairaudesta, tai se voi auttaa sinua ymmärtämään omaa tilaa. Jotkut heistä tarjoavat todellisia lääkärikäyntejä etälääketieteen kautta, mikä voi olla erittäin hyödyllistä, kun fyysinen vierailu ei ole käytettävissä. Jopa yksinkertainen päivittäinen muistutus voi muuttaa tapaa hallita terveyttäsi.
Lisää: 5 edistystä naisten terveysteknologiassa, joista olemme innoissamme
Seuraavassa on yhteenveto parhaista sovelluksia lisääntymisterveyden puolesta…
Phendo, kansalainen Endo: Tämän loi pieni ryhmä tutkijoita saadakseen lisätietoja endometrioosista. Ihmiset, joilla on endometrioosi, voivat seurata oireita joko päivittäin tai "hetkellä", ja tietoja käytetään kootessaan, kuinka eri tavoin tauti ilmenee jokaisessa. Se on saatavana ilmaiseksi iPhonessa ja Androidissa vuonna 2017.
myWanda: Tässä sovelluksessa on interaktiivisia työkaluja, jotka auttavat pitämään sydämesi terveenä. Sovellus voi auttaa vähentämään oireita seuraamalla unimalleja, tarjoamalla neuvoja stressin vähentämiseen ja varoittamalla tietyistä terveellisistä käyttäytymistavoista, kuten juomalla enemmän vettä. Ennustavat tiedot, jotka leimaavat itsensä "tekoälyksi, jolla on persoonallisuus", kykenevät ennustamaan sairaalan takaisinlähetykset ennen niiden syntymistä. Tämä sovellus on saatavilla ilmaiseksi ja vaatii iOS 9.0: n tai uudemman.
Lisää: 6 uskomatonta itsemurhien ehkäisyohjelmaa, jotka kaikkien pitäisi tietää
WomanLog -kalenteri: Tämä tarjoaa useita tapoja seurata terveysoireita, mikä on erinomainen resurssi, kun olet lääkärin vastaanotolla ja sinun on muistettava yksityiskohdat. Ilmaisessa versiossa on seksuaalista toimintaa, peruslämpötila, mieliala ja pillereiden seuranta. Syvempää ovulaation seurantaa on saatavilla pro (maksettu) -versiossa sekä iPhonessa (iOS 8.0 tai uudempi) että Androidissa.
Kindara: Yhdessä hedelmällisyyden edistymisen kartoittamisen ja tietojen syöttämisen kanssa raskauden edistymisen seuraamiseksi tämä sovellus tarjoaa vahvan yhteisön keskustelemaan hedelmällisyyskysymyksistä. Sovellus tarjoaa kaavioita ja muita tapoja estää luonnollisesti raskaus, jos se on tavoitteesi, ja helpottaa mahdollisten olosuhteidesi ymmärtämistä. Se toimii Androidilla ja iOS 8.0: lla tai uudemmalla ja on ilmainen.
Vihje: Tämä jaksonseuranta auttaa käyttäjää tunnistamaan tietyt syklin mallit. Sovelluksessa on myös erityinen tekniikka, joka yhdistää oireesi ystäviisi tai yhteystietoihisi. Clue sanoo, että tämän yhteyden luominen ystävien ja perheen kanssa aloittaa keskustelut lisääntymisterveydestä. Se on saatavana ilmaiseksi iPhonessa ja Androidissa.
Naulankantaan: Planned Parenthood tarjoaa kattavan työkalun kaikkeen ehkäisyyn liittyvään. Se seuraa mitä tahansa muotoasi, ja voit kirjata psyykkisiä ja fyysisiä sivuvaikutuksia. Jos unohdat kirjautua pillerin ottamiseen, sovellus muistuttaa sinua seuraavan kerran, kun kirjaudut sisään. Spot On on saatavana ilmaiseksi sekä iPhonessa että Androidissa.
Eve by Glow: Tämä seuraa ajanjaksoa ja ovulaatiota sekä interaktiivista yhteisöä tarinoiden jakamiseen tai kysymysten esittämiseen. On olemassa resursseja raskautta etsiville tai terveysongelmista kärsiville. Se tarjoaa sovelluksen sisäisiä ostoksia ja on saatavana iPhonelle ja Androidille.
Terveys Napauta: Kysy suurelta lääkäreiden terveyskysymyksiltä ilmaiseksi ja pääset käsiksi valtavaan lääketieteelliseen kirjastoon. Yksityiset neuvottelut ovat mahdollisia virtuaalisesti tai tekstiviestillä lääkärien kanssa virka -aikoina. Se on saatavilla ilmaiseksi Androidille tai iPhonelle.
Lisää: Emme naura tarpeeksi kovasti kuukautisille, mutta se muuttuu
Progyny: Tämä sovellus tarjoaa laajan hedelmällisyyslääkäreiden ja klinikoiden verkoston, jonka avulla voidaan vertailla muiden potilaiden arvioita ja hintoja. Yhtiö tarjoaa etupaketteja, jotka kattavat prosessin alusta loppuun. Voit myös lähettää tekstiviestejä tai soittaa lääketieteen asiantuntijoille, jos sinulla on kysyttävää. Se on tällä hetkellä saatavilla vain Androidille.
Maven: Vaikka sovellus itsessään on ilmainen, voit heti varata 10 minuutin videotapaamisen tarkistetun lääkärin kanssa pientä maksua vastaan (sivusto tarjoaa ilmaisen vierailun koodin). Voit myös keskustella terveyskysymyksistä keskustelufoorumilla. Maven toimii tällä hetkellä vain iOS 9.0: ssa tai uudemmassa.
Kuusi: Vieraile puhelimeltasi sertifioidun ihotautilääkärin kanssa tämän sovelluksen kautta ja käsittele pitkä lista ehtoja. Se on tällä hetkellä saatavilla vain tietyissä osavaltioissa, mutta sovellusta voidaan käyttää Androidissa tai iPhonessa.
Rintojen tarkistus nyt: Tämä sovellus muistuttaa rintojen tarkistamisesta ja voidaan räätälöidä käyttäjän mieltymysten mukaan. Selkeät kuvat ja ohjeet helpottavat rintojen terveyden ymmärtämistä, ja niihin liittyvällä verkkosivustolla luetellaan tapoja osallistua rintojen terveystietoisuuteen. Rintojen tarkistus nyt on saatavilla ilmaiseksi Androidille ja iPhonelle.
