Oja kaappisi täynnä ihonhoitovoiteita ja juomia. Näiden neljän ihotautilääkärin mukaan yksinkertaisuus ja johdonmukaisuus ovat avaimet tuoreelle ja nuorekkaalle iholle.
Valokuvaluotto: Voyagerix/iStock/360/Getty Images
Ihoasiantuntijoina ihotautilääkärit ovat hieman nirsoja tuotteista, joita he käyttävät omiin ihonhoitorutiineihinsa. Jokaisella ihotautilääkärillä, jonka kanssa puhuimme, on hieman erilainen lähestymistapa kauneushoitoihinsa, mutta he kaikki arvostavat suuresti johdonmukaisuutta, yksinkertaisuutta ja - arvasit sen - aurinkovoidetta.
Pidä kiinni korkealaatuisesta tuotelinjasta
Tohtori Joel Schlessingerin mukaan on tärkeää, ettet hukuta itseäsi ihonhoitomarkkinoilla saatavilla olevien tuotteiden määrällä. "On olemassa monia erinomaisia tuotteita", hän sanoo, "mutta käytän normaalisti vain neljää ihonhoitorutiini. ” Schlessinger pitää päivittäin FixMySkin -puhdistusaineiden, -kuorinta -aineiden ja -geelien tuotesarjaa ja päättää hoidon hellävaraisella aurinkovoiteella. Pidä se yksinkertaisena, ihmiset.
Tuotesuositukset:
- FixMySkin Kerma puhdistus (Ihana iho, 30 dollaria)
- FixMySkin Kuoriva geeli (Ihana iho, 65 dollaria)
- EltaMD Laajan spektrin aurinkovoide (Ihana iho, 30 dollaria)
Pidä koko kehosi terveenä
Tohtori Komal Pandya toteaa, että terve iho alkaa sisältä ulospäin. ”Tärkein neuvo, jonka voin antaa, on terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen - kuten välttäminen tulehdusta edistävät elintarvikkeet ja riittävä liikunta-voivat vaikuttaa valtavasti positiivisesti ihoon, hän sanoo. Aamuisin Pandya käyttää puhdistusaineita herkälle iholle ja levittää antioksidanttista seerumia ja aurinkovoidetta ennen meikkivoidetta. Yöllä hän käyttää reseptilääkkeitä sisältävää retinoidia parantaakseen ihon rakennetta ja hienojen juonteiden ja huokosten ulkonäköä. Bottom line: Älä säästä terveellistä syömistä ja harjoittelua parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Tuotesuositukset:
- Obagi Nu-Derm Hellävarainen puhdistusaine (SkinStore, 37 dollaria)
- Skinceuticals C E Ferulic -seerumi, (SkinCeuticals, 157 dollaria)
Etsi hellävarainen puhdistusaine
Tohtori Angela J. Icahnin lääketieteen laitoksen lammas Siinainvuorella pesee vaahtoavalla kasvojenpuhdistusaineella aamulla ja levittää kevyttä kosteusvoidetta ennen meikkaamista. "Käytän EltaMD: tä, mutta voit käyttää myös hellävaraista puhdistusaineita, kuten CeraVe Foaming Facial Cleanser tai Cetaphil Acne Wash", hän sanoo. Kun yö rullaa ympäri, hän poistaa meikkinsä hellävaraisella puhdistusaineella ja peittää sitten ihon retinoidihoidolla ja kosteusvoiteella. Kun hänen ihonsa tarvitsee kuorinta, hän vannoo Clarisonic Plus. Ennen kaikkea on tärkeää pitää ihosi puhtaana ja raikkaana sekä poistaa säännöllisesti tylsät ja kuolleet ihosolut.
Tuotesuositukset:
- EltaMD Vaahtoava kasvojenpuhdistusaine (Ihana iho, 22 dollaria)
- EltaMD AM Therapy kosteusvoide (Ihana iho, 30 dollaria)
- EltaMD PM Therapy kosteusvoide (Ihana iho, 30 dollaria)
- Clarisonic Plus (Sephora, 225 dollaria)
Suojaa ihoasi päivittäin
Kaikki ihotautilääkärit, joiden kanssa puhuimme, korostivat aurinkovoiteen tärkeyttä päivittäisessä ihonhoitorutiinissasi. Tohtori Janet Prystowsky lisää, että ihon suojaaminen on ykkös tapa antaa ihollesi terve hehku. "Tärkein toimenpide, jonka voit tehdä, on suojata kasvosi ja kaulasi auringolta ja levittää A- ja D -vitamiinituotteita kasvoillesi päivittäin", hän sanoo. Prystowskyn ihonhoitorutiini on yksinkertainen ja keskittyy suojaamiseen. Hän pesee hellävaraisella puhdistusaineella aamuin ja illoin ja levittää LIVAD A&D -voidetta kosteuteen. Jos hänen on poistettava meikki, hän pesee Pond's Cold Creamilla silmiensä ympärillä.
Tuotesuositukset:
- LIVAD A- ja D -vitamiinivoide (LIVAD -ihonhoito, 30 dollaria)
- Aveeno Vauvan mineraalilohko SPF 50 (Ulta, 11 dollaria)
- Lammen Cold Cream -puhdistusaine (Ulta, 10 dollaria)
Lisää Makeup & Skin Care -tuotteita
Kuinka minimoida huokoset
DIY sitruuna-minttu vartalovoi
Miksi näytät niin väsyneeltä
