American Cancer Society toivoo voivansa naisia ottaa enemmän vastuuta terveydestään kaikille tuttujen välineiden - viihteen - avulla. He kehittivät äskettäin dokumenttielokuvan yhteistyössä Oscar-palkitun näyttelijän kanssa Hilary Swank, innostaa naisia valtakunnallisesti asettamaan terveytensä etusijalle ja toteuttamaan yksinkertaisia toimia syövän ehkäisemiseksi. Elokuva auttaa juhlimaan amerikkalaisen luoman valtakunnallisen liikkeen Choose You -päivää Syöpäyhdistys lisää tietoisuutta syövästä ja kannustaa naisia kaikkialla olemaan ennakoivia terveyttä.
Tietoja dokumentista
The Valitse sinut dokumentti julkaistaan verkossa 23. kesäkuuta, klo ValitseYou.com. Kutsun tarttuminen online -ensi -iltaan on yksinkertainen: Rekisteröidy osoitteessa ValitseYou.com tai tykkää Valitse sinä Facebookissa.
Dokumentti kertoo tarinoista kolmesta naisesta, jotka pyrkivät asettamaan terveytensä etusijalle arjesta huolimatta esteitä, kuten perheongelmat, kiireiset aikataulut ja muut esteet, jotka usein estävät parhaamme pysyä terveenä. Kolme naista elokuvassa ovat: kiireinen yritysjohtaja ja kahden pojan äiti noudattaa lääkärin suositusta tehdä perheelleen perustuva tärkeä syöpäseulontatesti historia; syövästä selviytynyt, joka pyrkii olemaan esikuvana nuorille tyttärilleen elämällä aktiivista ja terveellistä elämäntapaa; ja yksi nainen pyrkii olemaan fyysisesti aktiivisempi toipumassa syövästä ja etsiessään rakkautta.
Miksi nyt?
Kuten elokuvassa kuvatut tarinat Valitse sinut Dokumentti ehdottaa, että meillä kaikilla on kiire - perheillä, töillä, ruoan saamisella pöydällä, ystävien ja perheen tukena - puhumattakaan kaikista pienistä asioista, kuten pyykinpesusta, kodin siivoamisesta ja ruokaostoksista, jotka näyttävät imevän meidät kaikki aika.
Kun meillä on kaikki tämä lautasillamme, kenellä on aikaa asettaa terveys etusijalle? Pelottava tosiasia on kuitenkin, että joka kolmas nainen saa syövän elämänsä aikana. Tämä tarkoittaa sitä, että teemme toimenpiteitä tänään joka auttaa muuttamaan tätä tilastoa. Yli puolet syöpäkuolemista voitaisiin estää, jos ihmiset säilyttäisivät terveellisen painonsa ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla, välttäisivät tupakkatuotteita ja saisivat suositellut syöpäseulontatestit. Mitä enemmän tämä viesti tulee - että meidän tehtävämme on alentaa näitä pelottavia tilastoja - sitä enemmän ihmiset saavat terveyttä.
Miksi Hilary Swank?
Oscar-palkittu näyttelijä Hilary Swank on elokuvan vastaava tuottaja ja pitää elokuvan lähettämää viestiä tärkeänä. ”Olen niin Olen ylpeä voidessani tehdä yhteistyötä elokuvan American Cancer Society kanssa, koska syöpä on ongelma, joka on vaikuttanut lähes kaikkiin naisiin mutta monet meistä eivät ymmärrä, että meillä jokaisella on valta auttaa ehkäisemään syöpää ”, näyttelijä sanoi tiedotteessa. dokumentti. ”Toivon, että jokainen nainen, joka katsoo tämän elokuvan, ei vain ryhdy toimiin oman terveytensä parantamiseksi ensisijaisena, mutta jaamme viestin myös ystävien ja rakkaiden kanssa, koska yhdessä voimme toivottavasti muuttaa kertoimet. ”
Motivaatio asettaa terveys etusijalle
Jos olet yksi lukemattomista ihmisistä, jotka tuntevat heidät pitäisi tehdä enemmän terveytensä puolesta, mutta he eivät ole vielä ryhtyneet, et ole yksin, ja Valitse sinä -kampanja haluaa auttaa. Vierailemalla ChooseYou.com -sivustolla voit tehdä online -sitoumuksen nimeltä Choose You Commitment, johonkin viidestä eri terveyskategoriasta: syödä oikein; aktivoidu; saada suositellut terveystarkastukset; suojaa ihoasi; ja lopeta tupakointi. Jos päätät liikkua, voit määritellä tavoitteesi tarkemmin, eli tehdä tietyn määrän sydänkertaa viikolla, laihduttamalla tietyn määrän painoa, menemällä tiettyyn kunto- tai joogatuntiin viikossa, jne. Kun olet rekisteröitynyt (ilmaiseksi), saat käyttöösi online -tuen ja työkalut, kuten virtuaalisen kalorilaskurin ravitsemusterapeutti, ravitsemus- ja aktiivisuustietokilpailu, tupakoinnin kustannuslaskin, ennaltaehkäisy- ja varhaisen havaitsemisvideot sekä päivittäinen terveys vinkkejä.
Tärkeintä on asettaa terveys etusijalle (kiireisestä aikataulusta huolimatta) ja varata aikaa syödä paremmin ja liikkua enemmän.
Kuva: Ivan Nikolov/WENN.com
Lisää vinkkejä terveelliseen elämään
Kuinka tehdä terveellisestä syömisestä elämäntapa
6 Yksinkertaista stressinpoistostrategiaa kesäksi
Nouse ylös! Istuminen voi olla vaarallista terveydelle
