Oletko koskaan paennut toimistoon pitkän kotipäivän jälkeen? Kuulostaa järjettömältä, mutta uuden Penn State -tutkimuksen mukaan juuri meistä tuntuu juuri siltä.
Tutkijat mitasivat kortisolin tasoa, "stressi hormoni ”, kotona ja työssä olevilla ihmisillä, ja he yllättyivät huomatessaan, että tasot olivat alhaisemmat työssä. Sekä miehet että naiset olivat vähemmän merkittävästi stressaantuneita töissä, mutta myös naiset ilmoittivat tuntevansa olonsa onnellisemmaksi työssä kuin kotona. Lisäksi he havaitsivat, että kokopäivätyössä olevat ihmiset ovat henkisesti ja fyysisesti terveempiä. Joten miten on mahdollista, että paikka, jossa on plasma-tv, petauspatja ja suklaapatukka, on stressaavampi ympäristö naisille?
Johtavalla tutkijalla Sarah Damaskella, tohtorilla, työ- ja työsuhteiden, sosiologian ja naistutkimuksen apulaisprofessorilla, on kaksi ajatusta. ”Naiset tekevät yhä enemmän kotitaloustyötä ja viettävät siellä vähemmän vapaa -aikaa kuin miehet. Tämä tarkoittaa sitä, että kun he tulevat töistä kotiin, he tuntevat olonsa ehkä harmillisemmaksi kuin miehet ”, hän selittää. Lisäksi hän havaitsi, että naisten on tehtävä vaikeita päätöksiä työvoimaan osallistumisesta, varsinkin kun heillä on lapsia tarkoittaa sitä, että naiset, jotka jäävät työllisiksi, päättävät tehdä niin, koska he todennäköisemmin löytävät itselleen sopivan työn elää.
Koska olen itse työskentelevä äiti, näen hänen pointtinsa, mutta ihmettelen, onko osa siitä myös sitä painetta, jonka naiset kokevat menestyvän molemmilla aloilla. Jos työskentelemme kodin ulkopuolella, tunnemme enemmän paineita varmistaaksemme, että mikään ei liiku ohi, kun olemme kotona. Meistä tuntuu, että meidän on korvattava puuttuva aika lastemme kanssa ja pysyttävä myös päivittäistavaroiden, pesula- ja pianotuntien päällä. Lisäksi monet ihmiset vievät töitä kotiinsa näinä päivinä hämärtäen rajan työn ja kodin välillä. Joten ymmärrän, miksi saattaa olla helpompaa mennä toimistoon, jossa ainoa asia, johon sinun on keskityttävä, on työ.
Vaikka se ei välttämättä pidä paikkaansa vanhempien kohdalla. Tutkijat havaitsivat, että vanhemmat kokivat vähemmän merkittävää stressin laskua työssä kuin ei-vanhemmat. Kuten kuka tahansa vanhempi voi kertoa, tämä ei ole täysin yllättävää - lapsilla on tapa monimutkaista asioita riippumatta siitä, oletko fyysisesti heidän kanssaan vai ei. (Kerroinko sinulle siitä, kun minut kutsuttiin rehtorin toimistoon kolme kertaa päivässä? Samalle lapselle? Olisin yhtä hyvin voinut perustaa myymälän hänen odotushuoneeseensa.) Lisäksi useiden aikataulujen jongleeraaminen tarkoittaa vain enemmän stressiä. Mutta Damaske, myös työssäkäyvä äiti, sanoo, että on olemassa valoisa puoli.
"Lapset ovat luonnollinen stressin lievittäjä, joka auttaa vanhempia olemaan vähemmän stressaantuneita kotona [ottaen huomioon pienemmän etäisyyden työn ja kodin stressitasojen välillä]", hän sanoo. ”Ajattelen tytärtäni ja kaikkea iloa, jonka hän on tuonut elämääni. Hän on melkein 2 -vuotias ja tykkää tanssia ollessaan onnellinen - joten talossani tanssitaan nykyään paljon. Miten se ei voisi vähentää stressiäsi? ”
Nyt haluan tanssia vauvojen kanssa. Entä sinä? Tunnetko vähemmän stressiä kotona tai töissä?
Lisää työstä, terveydestä ja onnellisuudesta
Mitä tarkoittaa olla yli 40 -vuotias uraäiti
Etätyöskentelyn myytit: Onko se kaikki, mitä se on murskattu?
Äidit vaihtavat täydellisyyttä onneen
