Haju on ehkä tärkein kaikista viidestä aistista. Se on tehokas muistin laukaisija; se voi herättää voimakkaita tunteita ja varoittaa meitä, jos maitomme on mennyt huonoon.
Käytä tuoksuja muuttaa mielialaa, lievittää stressiä ja auttaa psyykkistä tai fyysistä hyvinvointia on ollut käytössä vuosisatojen ajan. Tämän tyyppistä tuoksuhoitoa kutsutaan yleisesti nimellä aromaterapia.
Kodin ja mielialan virkistäminen eteeristen öljyjen avulla on helppoa. Sinun ei tarvitse ostaa yhtä näistä hajotinsarjoista kotiisi tuoksua varten. Älä edes ajattele sellaisen laajennuksen ostamista. Voit tehdä öljyn diffuusorin nopeammin kuin sinun tarvitsee ajaa kauppaan.
Mitä tarvitset:
- Lasipullo tai pieni maljakko, jossa on kapea aukko
- Lämmintä vettä
- Valittu eteerinen öljy
- Kuivattuja oksia
Kyllä, tavaraluettelossa sanottiin oksia. Voit ostaa erityisiä ruokoja, joita he myyvät erityisesti hajottajille, mutta sanoin jo, että sinun ei tarvitse ajaa kauppaan. Oksat toimivat loistavasti hajottimina. Ne vetävät luonnollisesti nesteitä ylöspäin; tämä on heidän tehtävänsä puussa.
Ohjeet:
Valitse pitkät, ohuet oksat. Etsi oksia, jotka ovat jo kuolleita puusta (ne, joilla ei ole lehtiä). Tai kävele metsässä ja etsi kaatuneita oksia. Katkaise muutama kuivattu oksa.
Vaihe 1: Kuori kuori pois oksista.
Vaihe 2: Täytä lasipullo melkein yläosaan lämpimällä vedellä.
Vaihe 3: Kaada lasipulloon 20-30 tippaa eteeristä öljyä.
Vaihe 4: Lisää kuoritut, kuivatut oksat.
Muutamassa minuutissa oksat imevät veden ja levittävät tuoksun. Täytä hajotin uudelleen, kun vesi on vähissä.
Muutamia tuoksuja, joita kannattaa harkita kotitekoiselle hajottimelle:
- Laventeli on suosittu ja monipuolinen eteerinen öljy. Se tunnetaan rentoutumisesta.
- Piparminttu puhdistaa ja virkistää mieltä. Se voi myös lisätä henkistä valppautta.
- Bergamotti käytetään stressin, masennuksen ja ahdistuksen hoitoon,
- Rosmariini on loistava henkinen piriste.
- Ylang-ylang käytetään rauhoittamaan päänsärkyä ja pahoinvointia.
Kokeile jotain näistä tuoksuista tai mene hulluksi ja sekoita pari yhteen. Hajotin antaa jatkuvaa ja hienovaraista tuoksua. Valmista muutama jokaiseen talosi huoneeseen. Pidä kotisi tuoksuvana miellyttävänä ja raikkaana ympäri vuoden.
Lisää aromaterapiaa
Yrtti aromaterapia
10 tuoreinta tuoksua kotiin
Kotitekoiset eteerisen öljyn ilmanraikastimet
