Mulla on aina sama ajatus kun treenaan.
"Tehdä. I. Todella. Katso. Kuten. Että?"
Tiedän, että peilit auttavat ihmisiä tarkistamaan muodonsa - ja ottamaan mahtavia kuntosali -selfieitä - mutta joskus katson ylös kovaa settiä ja näen kasvoni, hikeen ja hiusten vääristyneet, ja ihmettelen, miksi en näytä niiltä tytöiltä Instagram.
Lisää:Yksinkertainen harjoitus, jonka voit kirjaimellisesti tehdä ruoanlaiton aikana
Sitten muistan sen ei kukaan — eivät edes nuo tytöt Instagramissa - todella siltä näyttää treenin jälkeen.
Siksi uusi sohvapöytäkirja tällä hetkellä joukkorahoitusta Kickstarterilla on todella vaikuttanut minuun. Minneapolisissa asuva valokuvaaja Jonah Sargent kävi joogatunneilla kotivaltiossaan ja Saksassa kuvaamaan kuumaa joogaa harjoittavien ihmisten hankalia ja ahkerasti kasvoja.
Tulos on Joogan kasvot, kirja, joka näyttää ihmisten erilaisten ulkonäön treenien aikana. Ajatuksena ei ole pilkata ihmisiä, vaan voimaannuttaa ja osoittaa, että jokaisella on ”harjoitus”. Vaikka se ei ehkä näytä siltä, että ne ovat airbrushed -otoksia, jokainen kasvot ovat täydellisiä.
Lisää: 6 Jooga -asentoa naisille, jotka työskentelevät pitkiä päiviä työpöydän ääressä
”Kun aloitin joogan, olin jatkuvasti hämmentynyt siitä, miltä näytin ja tunsin luokan aikana, ja luulen, että siksi Monet ihmiset eivät kokeile sitä - ihmiset ovat huolissaan siitä, että he näyttävät tai tuntevat itsensä tyhmäksi ”, Sargent kirjoitti Kickstarterissaan. sivu. "Seksuaalisille jooga -asenteille rannoilla omistettujen Instagram -profiilien aikakaudella on tärkeää muistaa, että me kaikki näytämme huonolta joogaa tehdessämme, joten meidän pitäisi uppoutua siihen ja unohtaa loput."
Sargent toivoo keräävänsä 2 500 dollaria voidakseen lähettää kirjat ajoissa juhlapyhinä, ja hän on hyvällä tiellä.
Lisää: 7 Jooga -asentoa, kun sinulla on flunssa
