Jos sinulle on kerrottu, että lapsellasi on oppimisvaikeuksia, hän osoittaa aggressiivista tai kiusaavaa käyttäytymistä tai hänellä on oireita ADHD, sosiaalinen vetäytyminen, ahdistus tai masennus, nukkua-häiriöinen hengitys voi olla todellinen syyllinen.
Tuoreen suomalaisen tutkimuksen mukaan noin 10 prosentilla 6-8-vuotiaista on unihäiriöinen hengitys (SDB), ryhmä häiriöitä, joille on ominaista hengitysvaikeudet unen aikana. Toisin kuin aikuiset, joissa ylipaino liittyy SDB: hen, liiallinen kehon rasva ei liittynyt lisääntyneeseen SDB -riskiin tässä ikäryhmässä.
Suomalaiset tutkijat havaitsivat, että SDB -riski kasvaa lapsilla, joilla on seuraavat kallon ja kasvojen piirteet:
- Laajentuneet risat
- Ristipistos (hammastila, jossa ala- ja ylähampaat eivät ole kohdakkain)
- Kupera kasvoprofiili (näkyvä otsa ja laskeva leuka)
Tämä ei ole yllättävä uutinen New Yorkissa toimivalle kokonaisvaltaiselle hammaslääkärille
Tohtori Howard Hindin. "Nykyään kranofasiaaliset piirteemme ovat samanlaisia kuin nykyaikaisella bulldogilla: Meillä on pienemmät suut, suuret kielet, vääränlaiset hampaat ja isommat kaulat."Bulldogin ilme voi näkyä aikuisten kasvoissa, mutta se alkaa syntymästä, sanoo integroiva terveysasiantuntija ja hammaslääkäri Tohtori Michael Gelb, fysiologisen lääketieteen ja hammaslääketieteen akatemian (APMD) ja New Yorkin Gelb Centerin perustaja.
Hän tarjoaa historiallisen näkökulman kasvojen kehitykseen. Primitiivisellä miehellä oli leveämpi U-muotoinen leuka, koska hän söi kuituisia (usein kovia) kokonaisia ruokia, jotka vaativat voimakasta pureskelua. Viimeisten 200 vuoden aikana, mutta erityisesti viimeisten 40 vuoden aikana, kasvojen rakenteen muutokset - kapeammat kasvot, kapeammat kitalaki ja liian täynnä, vino hampaita pienemmissä suissa-eivät ole vain korostuneet, vaan ovat haitallisia hyvinvoinnillemme.
Sosiaalisilla, ympäristöllisillä ja ruokavalion tekijöillä on ollut osansa. Esimerkiksi kun naiset tulivat työelämään, he olivat vähemmän taipuvaisia imettämään lapsiaan. "Imetys auttaa muotoilemaan lapsen kasvojen rakennetta, koska imeminen auttaa kitalaki (suun katto) leveämpi, avaa nenän ja pienentää risat ja adenoidit ", selittää Gelb.
Monet lapset hengittävät nykyään suunsa kautta, koska ne altistuvat enemmän ympäristön epäpuhtauksille ja allergeeneille, jotka aiheuttavat jatkuvan haasteen heidän immuunijärjestelmälle.
Aikuisten ja lasten liikalihavuus on kaksinkertaistunut tai kolminkertaistunut neljän vuosikymmenen aikana standardi amerikkalainen ruokavalio, jolle on ominaista säännöllinen jalostettujen jauhojen, sokerin ja jalostetun kulutuksen käyttö ruokaa. Naisilla, jotka kuluttavat tavanomaista amerikkalaista ruokavaliota ennen raskautta ja sen aikana, on yleensä lapsia, joilla on kapeat leuat ja vinot hampaat.
Samana ajanjaksona lasten ENT -asiantuntijat (jotka keskittyvät korviin, nenään ja kurkkuun) lakkasivat poistamasta risat ja adenoidit, kun ne olivat lapsille standardiprotokolla. Tämä on merkittävä vaikuttava tekijä SDB: lle, koska pikkulasten risat ovat melko suuria kurkun kokoon verrattuna. Turvonnut risat voivat tukkia hengitysteitä aiheuttaen uniapnean tai SDB: n. "Risat ja adenoidit ovat suurimmillaan 2-8 -vuotiaana - suunnilleen samaan aikaan kuin lasten SDB -huippu", Gelb sanoo.
Toisessa Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa, jossa tutkittiin unihäiriöisten hengitysten esiintyvyyttä yli 12 000 lapsella 6 kuukauden ja 6,75 vuoden välillä, todettiin, että:
- 1-2 prosenttia tämän ikäryhmän lapsista kärsii kroonisesta uniapneasta.
- 18–30 kuukauden ikäiset lapset ovat erityisen alttiita kuorsaukselle.
- 6-vuotiaana 25 prosenttia lapsista hengittää suun kautta unen aikana.
SDB: n oireet
Onko lapsesi yön aikana:
- Kuorsaus tai suun hengitys?
- Ahdistaako, kuorsaa tai lopeta hengitys nukkuessaan?
- Hikoiletko liikaa tai nukutko epätavallisissa asennoissa?
- Heräätkö äkillisesti yön aikana yskimällä tai vaientamalla?
- Sänky märkä?
- Thrash sängyssä?
Mukaan National Sleep Foundation, lapset, joilla on SDB, voivat ilmentää seuraavia oireita päivän aikana:
- Vaikeus herätä aamulla
- Liiallinen uneliaisuus päivällä tai päinvastoin hyperaktiivisuus
- Näyttelykäyttäytymisongelmat: käyttäytymiseen liittyvät, koulu- tai sosiaaliset
- On päänsärkyä, etenkin aamulla
- Ole ärtyisä, kiihtynyt, aggressiivinen ja kammottava
- Puhu nenän äänellä ja suuhengityksellä, mikä liittyy korkean, kaarevan kitalaen (yläleuan), kohotetun ylähuulen ja ylipuren kehittymiseen.
- On allergisia shiners - tummat silmät silmien alla.
Diagnosoimattoman SDB: n seuraukset
Diagnosoimaton SDB ja obstruktiivinen uniapnea muuttavat aivoja, joilla on vakavia pitkäaikaisia seurauksia lapsille, mukaan lukien:
- Heikentynyt oppiminen ja muisti, mikä johtaa huonompi koulusuoritus ja alempi IQtasot.
- ADHD, masennus, ahdistus, sosiaalinen vetäytyminen, aggressio ja kiusaaminen
- Lisääntynyt riski verenpaineesta sekä sydän- ja keuhko -ongelmista
Mitä tehdä
”Lapset, jotka voivat hengittää helposti, nukkuvat yön yli. Korjaa heidän unensa ja vähennät - tai poistat - käyttäytymis- ja oppimisongelmat ”, sanoo Gelb ja lisää:” Mitä aikaisemmin voit puuttua asiaan, sitä parempi. ”
SDB: n diagnosoimiseksi ja korjaamiseksi Gelb suosittelee kokonaisvaltaista ryhmälähestymistapaa, johon kuuluu lasten ENT, lasten hammaslääkäri, oikomishoitaja ja lasten unilääkäri.
Hän kannattaa myös:
- Imettävät lapset vähintään kaksi kuukautta.
- Kiinnittää huomiota lapsesi hengitykseen unen aikana; jos epäilet SDB: tä, tee varhainen diagnoosi.
- Nielurisojen ja adenoidien poistaminen.
- Suulaen laajentaminen (yläleuka) tuumaa (verrattuna pysyvien hampaiden poistamiseen).
Lisää lasten terveydestä
Ovatko koulun ”lihavat kirjaimet” haitallisia tai hyödyllisiä?
Hyvien lasten tarkastusten ymmärtäminen: milloin, mitä ja miksi
Tarvitseeko lapsesi korvaputkia?
