Kuulemme kaiken yksinhuoltajaäiditmutta entä äidit, jotka vanhemmat ovat yksin ja ovat naimisissa? Tässä on heidän erityiset haasteensa ja kuinka käsitellä niitä.
Naimisissa oleva äiti tarkoittaa, että sinulla on joku, joka auttaa sinua tekemään tärkeitä päätöksiä, vaihtamaan vastuut ja auttamaan sinua hallitsemaan perheen toimintaa ja aikatauluja. Oikein? Ei, ei aina.
Joillekin naimisissa oleville äideille (ja isille!) Puoliso, joka tekee pitkiä päiviä tai matkustaa paljon, tarkoittaa sitä, että yksi vanhempi hoitaa ensisijaisen vanhemmuuden.
”Kokemukseni mukaan vanhemmuus on tarpeeksi vaikeaa, kun vanhemmat toimivat kumppaneina toisilleen ja ovat samalla sivulla tärkeiden vanhemmuuskysymysten osalta. Ota isä pois käytännössä kokonaan, ja vanhemmuuden vaikeus avioliitossa, mutta yksin, vanhempi-äiti pahentaa melkoisesti ”, sanoo tohtori John Duffy, kliininen psykologi ja kirjailija
Yksinhuoltajana olevalla naimisissa olevalla äidillä on omat erityiset ja turhauttavat haasteensa. Näin voit käsitellä niitä.
Haaste: Kaunaa
Ei ole harvinaista, että tässä tilanteessa olevat äidit tuntevat olevansa erossa puolisostaan - ja pahoillaan siitä. ”Äidit ovat kertoneet minulle, että he tuntevat usein syvää kaunaa ja yksinäisyyttä. Monet heistä ovat kuvailleet isiä "viikonlopun" tyyppiseksi vanhemmaksi, joka on mukana vanhemmuuden hauskassa osassa, mutta harvoin sen päivittäisessä työssä: autetaan kotitehtävissä, avustetaan päätöksenteossa, autojen jakamisessa ja niin edelleen ”, sanoo Duffy.
>> Vanhempien tarrasodat
Joten mitä sinun pitäisi tehdä? "Jos päätät olla muuttamatta tilannetta (esim. Pysyä avioliitossa), sinun on siirryttävä hyväksymiseen. Tämä estää kaunaa, vihaa ja katkeruutta, jotka ovat myrkyllisiä sinulle, lapsillesi, avioliitollesi ja tuottavuudellesi ”, sanoo tohtori Elizabeth R. Lombardo, psykologi ja kirjoittaja Onnellinen sinä: perimmäinen resepti onneen.
Haaste: Ei fyysistä apua
Ramona, kolmen lapsen äiti, jonka aviomies työskentelee ollessaan kotona lastensa kanssa, sanoo, että hänen miehensä on kokematon lapsille ja työskentelee myös paljon. ”Suurin turhautuminen on, kun lapset kysyvät, missä heidän isänsä on, ja minulla on aina mahdollisuus antaa heille sama vastaus - hän työskentelee. En välitä lapsistamme huolehtimisesta, mutta tauko lapsistamme pitää järjen yllä ”, hän sanoo.
>> Mitä lapset ajattelevat työskentelevistä vanhemmista?
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla ei ole fyysistä apua? "Jos äitisi pyytää apua, sano kyllä. Voit palkata jonkun siivoamaan talosi (vaikka vain kerran kuukaudessa). Ja jos ihmiset eivät tarjoudu auttamaan sinua, etsi tapoja saada apua ”, Lombardo sanoo.
Haaste: Tunne hukkua
Entä kun tuntuu siltä, että kaikkea on liikaa? Celina Fabrizio, mediasuhteiden asiantuntija, jonka aviomies työskentelee ja asuu eri osavaltiossa, sanoo, että yksinhuoltajana oleminen ei ole helppoa. ”Turhauttavinta on tehdä kaikki itse. Ja älä edes aloita minua, kun lapset ovat sairaita. Se tarkoittaa, että en voi mennä ruokakauppaan, treenata jne. ”, Fabrizio sanoo.
>> 5 tapaa käsitellä siivoojan syyllisyyttä
”Suunnittelu voi auttaa vähentämään stressiä ja lisäämään tuottavuutta. Tee niin paljon kuin voit koulua/työpäivää edeltävänä iltana, mukaan lukien lounaiden pakkaaminen ja vaatteiden valmistaminen ”, Lombardo sanoo. Älä myöskään pelkää delegoida. "Anna lapsillesi ikään sopivia tehtäviä, kuten sängyn petaaminen tai pyykin taittaminen."
Lisää naimisissa olevia vanhempien haasteita
- Parhaat kuusi vanhemmuuskysymystä, joista parit taistelevat
- Kaksi ihmistä, kaksi vanhemmuustyyliä
- Kuinka yhdistää kaksi vanhemmuustyyliä yhteen perheeseen
