Rinta syöpä on jokaisen naisen pahin painajainen, mutta sen ei tarvitse olla. Tee suunnitelma sen voittamiseksi ennen kuin se iskee!
t 
t "Rintasyöpä" - kaksi sanaa, jotka aiheuttavat pelon, ahdistuksen ja joskus suoran hysterian lähes jokaiseen naiseen jossain elämänsä vaiheessa. Ehkä se on syvällinen pelko, joka sinulla on syntynyt henkilökohtaisesta kamppailusta tämän kauhistuttavan sairauden kanssa. Ehkä toivot ja rukoilet, että se ei koskaan palaa, tai ehkä olet kuin minä - joku, joka seisoi tuntemassa tuhoa ja avuton, kun katselit, että joku, jota rakastit rakkaasti, antautui tämän häikäilemättömän unelmavaraston, rauhan tuhoajan ja tuhoajan perheitä. Voi olla, että rintasyöpä ei ole vielä tutkassasi, varsinkin jos olet 20- tai 30 -vuotias. Mutta varokaa - on todennäköistä, että jonain päivänä kohtaat tämän pedon kasvotusten, vaikka se ei vaikuttaisi sinuun suoraan.
t American Cancer Society arvioi, että noin 12 prosenttia Yhdysvaltojen naisista kehittää invasiivisen rintasyövän jossain vaiheessa elämäänsä. On selvää, että rintasyövästä selviytyneitä on yli 2,8 miljoonaa! Tärkeä ero tähän tautiin kuolleiden ja selviytyjien välillä on varhainen havaitseminen. Rintasyöpä on jokaisen naisen painajainen, joten meillä on oltava tehokas pelisuunnitelma sen voittamiseksi.
Toimintasuunnitelma
-
t
- Jos kiellät, poistu siitä.
t Jos luulet, ettei se voi tapahtua sinulle, mieti uudelleen. Rintasyöpä voi iskeä sinua elämän alkuhetkellä - jopa hedelmällisessä iässäsi, jolloin tuntuu siltä, että elämäsi naisena on vasta alussa.
-
t
- Tee kaikkesi estääksesi rintasyövän.
t-
tt
- Alkoholin käytön ja rintasyövän välillä on merkittävä yhteys, joten jos juot alkoholia, juo enintään yksi juoma päivässä.
- Naisten tutkimus Terveys Aloitteen mukaan vain 1,25–2,5 tuntia reipasta kävelyä viikossa vähensi naisen rintasyöpäriskiä 18 prosenttia.
- Säilytä terve paino. Lihavuus tai ylipaino voi lisätä joidenkin naisten rintasyövän riskiä.
tt
tt
t
t
-
t
- Varaa aikasi mammografiaan.
t Jos olet 40 -vuotias tai vanhempi, käy mammografiassa vuosittain. Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, tunteeko hän, että tarvitset sellaisen ennen tätä ikää.
-
t
- Hanki säännölliset rintatutkimukset ammattilaiselta.
t Jos olet 20- tai 30 -vuotias, hanki kliininen rintatesti (CBE) vähintään joka kolmas vuosi lääkäriltä. Jos olet 40 -vuotias tai vanhempi, tee se joka vuosi.
-
t
- Tutki rintojasi.
t Aloita rintojen tutkiminen kuukausittain, mieluiten kuukautiskierron jälkeen. On hyvä aloittaa tämä käytäntö 20 -vuotiaana. Muista, että rintasyöpä voi iskeä aikaisin.
-
t
- Harkitse rinta -asiantuntijan näkemistä, jos sinulla on suuri riski.
t Saatat hyötyä siitä, että sinulla on vuosittain magneettikuvaus mammografian lisäksi, jos sinulla on suuri riski. Rinta -asiantuntijasi voi myös tarjota joitain erityisiä suosituksia, jotka on räätälöity juuri sinulle.
