Olen harjoitusten kuivien jaksojen kuningatar. Menen all in, ja sitten astuu esiin tekosyitä, kuten "olen liian väsynyt" ja "Ruuvaa se, mennään pizzalle". Olen ihminen, mitä voin sanoa? Mutta olen ollut juoksija teini -iästä lähtien. En ole nopea. Minä vain teen sen. Kun olen todella kovassa juoksussa, ihmettelen, miksi panen itseni sen läpi ja taistelen jatkuvasti pientä ääntä sanomalla: "Lopeta vain." Mutta sitten se on ohi, enkä voi kuvitella elämää ilman sitä (hei, juoksija korkealla). Kun on kulunut viikkoja tai kuukausia siitä, kun olen edes katsonut minua käynnissä kengät, kaipaan. Löydän tiesi takaisin. Juokseminen on aina löytänyt tavan kiilautua takaisin elämääni, enkä koskaan täysin ymmärtänyt miksi. Sitten minulla oli epiphany.
Olen liian järkevä ihminen, joka työskentelee melko kovasti kertoakseen itselleen, että asiat järjestyvät. Kutsu minua kirkkaalta puolelta katsomisen kuningattareksi (ja kyllä, tiedän hyvin, kuinka ärsyttävää se on, kun et todellakaan tunne niin kirkkaalta). Kerron todennäköisemmin sinulle sen, mikä menee oikein, sen sijaan, mikä on pilalla. "Selvitän sen" ja "Tämäkin menee ohi" ovat mantrojani.
Lisää: Sinun ei tarvitse olla "todellinen juoksija" päästäksesi kisoihin
Mutta juokseminen on vaikeaa. Se sattuu. Se rikkoo sinut. Juokseminen saa minut luopumaan rauhasta, josta olen oppinut, että minulla on aivan liikaa. Juokseminen saa minut kohtaamaan välittömät ajatukseni ja kaikki mitä olen Todella minua häiritsee kaikki, mitä haluan muuttaa ja lopettaa lakaisemisen maton alle. Olen liian kiireinen työskennellessäni ahkerasti päästäkseni pisteestä A pisteeseen B analysoimaan tilannetta tai tunnetta kuolemaan. Ei ole aikaa tai energiaa tehdä mitään muuta kuin ajatella, tuntea, reagoida ja liikkua. Ja on hämmästyttävää, kuinka helpottavaa on, ettei tarvitse ymmärtää kaikki, vain tuntea jotain täydellisellä luopumisella. Se on emotionaalinen detox parhaimmillaan.
Hänen kirjassaan Iso tyttö, Kelsey Miller kirjoittaa monimutkaisesta suhteestaan ruokaan ja laihduttamiseen, mutta jossain vaiheessa hän saa ilmoituksen, ettei hänellä ole ruokavalio -ongelmaa sinänsä. Hänellä on häiriötekijä. Hän etsii jatkuvasti häiriötekijöitä vaikeista ajatuksista - niistä keskusteluista, joita käydään itsesi kanssa, kun huomaat, että asiat ovat todella menneet helvettiin ja sinun on tehtävä asialle jotain. Mutta mikä on helpompaa kuin tehdä asialle jotain? Elokuvan katselu, musiikin räjäyttäminen, syöminen tai eksyminen Gilmore tytöt. Se on paljon helpompaa kuin kohdata kaikki tunteesi suoraan, olitpa sitten juoksemassa tai kattoon tuijottaen täydellisessä hiljaisuudessa. Halusimmepa sitä tai emme, meidän on läpäistävä tämä sisäinen vuoropuhelu parempaan tai huonompaan suuntaan. Miller tajusi sen, ja nyt minäkin.
Lisää: Joogaopettajaksi ryhtyminen on osoittanut minulle joogan rumaimman puolen
Juoksu oli vihdoin järkevää tavalla, jollaista se ei ollut koskaan ennen. Jossakin alitajunnan tasolla juoksu oli lyönti lopettaakseni häiritsemään itseäni ja lopulta kuulemaan, mitä päässäni tapahtui analysoimatta sitä palasiksi. Voin olla epätäydellinen ilman syyllisyyttä. Voisin olla vihainen yrittämättä ratkaista sitä. On helppo sanoa, että elämän epätäydelliset asiat tekevät siitä täydellisen (yksi kuuluisasti ärsyttävistä lauseistani), mutta on täysin eri asia hyväksyä omat puutteesi.
Jotkut saattavat väittää, että häiriötekijä on se, mitä tarvitaan pitkän aikavälin läpikäymiseen - unohtamatta kuinka paljon haluat lopettaa. Mutta syvemmällä tasolla juokseminen ei häiritse. Se on kaikkien suurimpien pelkojesi, tavoitteidesi, ajatustesi ja huolesi kohtaaminen. Rehellisimmät ajatuksesi tulevat heikoimpiin hetkiisi, kun sanot, että heck teeskentele tai hymyile pelastaaksesi kasvosi. Me kaikki tarvitsemme näitä hetkiä, koska olkaamme rehellisiä: täydellistä onnea koko ajan On illuusio. Juokseminen muistuttaa minua siitä, että olen vihainen. Se muistuttaa minua siitä, että olen vihainen ja että on hyvä olla vihainen.
Jos muutama kilometri on se, mitä minun tarvitsee muistaa, että on hyvä tuntea hyviä asioita ja roskia, palaan aina siihen - vaikka kuinka sattuisikin.
