Välipalojen syöminen taistelee nälkää vastaan ja estää sinua olemasta mielialainen päivän aikana. Sisällytä nämä terveellisiä välipaloja kiireiseen päivään, jotta keho saa polttoaineen ja hyvän olon.
Meillä kaikilla on todennäköisesti ollut huono olo syödyn, sokerisen ja rasvaisen välipalan jälkeen. Puhdistetut sokerit keräävät lopulta energiaasi ja saavat sinut tuntemaan olosi hitaasti. Terveellisen välipalan ei tarvitse olla tylsää. Lataa kehosi ja taistele nälkää näiden yhdeksän mielikuvituksellisen ja ravitsevan kanssa välipalaideoita.
1
Jäädytetty banaani-maapähkinävoi syyllisyys-vapaa jäätelö
Sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä tämän jäätelön syömisestä! Tässä reseptissä on vain kaksi ainesosaa ja se on helppo valmistaa. Pakastetut banaanit ja maapähkinävoi yhdistyvät tähän ravitsevaan syyllisyysvapaaseen jäätelöön.
2
Rapeita suolattuja lehtikaalilastuja
Taistele rasvaisten perunalastujen himoasi terveellisemmällä vaihtoehdolla: lehtikaalilastuja. Nämä sirut ovat paistettuja, eivät paistettuja, joten ne täyttävät sirunhimoasi ilman rasvaa ja syyllisyyttä.
3
Suola ja etikka bataattilastuja
Toinen rasvaisten paistettujen perunalastujen korvike ovat bataateista valmistetut sirut. Nämä bataattilastut voidaan vispilä hetkessä… ne valmistetaan mikroaaltouunissasi!
4
Bataatilla paistettuja munkkeja
Onko sinulla nälkä munkkeille? Ohita perinteiset paistetut välipalat ja korvaa ne näillä täydellisesti maustetuilla ja maukkailla bataatti munkkeilla. Et menetä rasvaa ja saat kaikki ravintoaineet, joita bataatit tarjoavat.
5
Kotitekoisia terveellisiä granolabaareja
Miksi ostaa myymälästä ostettuja granolabaareja, kun voit tehdä oman energisen välipalan siitä, mitä sinulla todennäköisesti on jo käsillä? Nämä terveet granolapatukat sisältävät ravitsemuksellisen boolin!
6
Kanelisokerista paistettuja omenasipsejä
Ohuiksi viipaloidut omenat sirotellaan kanelisokerilla ja paistetaan terveellistä, makeaa rapeaa herkkua varten.
7
Ranch kurkku puree
Näiden kurkkukuppien karjatila dippi on valmistettu kreikkalaisesta jogurtista ja on terveellinen syyllisyys-välipala!
8
Kreikkalaiset jogurttiin kastetut marjat
Uskomattoman helppo ja terveellinen välipalaidea: Kreikkalaiseen jogurttiin kastetut ja jäädytetyt marjat saavat ravitsevan "milloin tahansa" välipalan.
9
Kotitekoinen jogurtti, jossa on terveellisiä sekoituksia
Kaikki tietävät, että jogurtti on terveellinen välipala. Miksi ostaa jogurttia, kun sinulla on luultavasti kaikki tarvittavat ainekset sen valmistamiseksi kotona? Sekoita joukkoon terveitä marjoja ja pähkinöitä täytevälipalaksi taistelemaan nälkähimoasi vastaan.
Hae resepti >>
Lisää terveellisiä välipalaideoita
30 Täyte välipalat
Terveellisiä välipalareseptejä puolivälissä aamulla
Välipaloja, jotka eivät pilaa ruokavaliota
