NeuroBliss julkaisi äskettäin tulokset stressitutkimuksesta, jossa tutkittiin yli 1200 amerikkalaista, 18 -vuotiasta ja sitä vanhempaa. Tulokset olivat… stressaavia.
Tutkimuksen mukaan 76 prosenttia amerikkalaisista sanoi, että he käyttävät vähintään puolet päivittäisestä elämästään stressaantuneena, ja vain 9 prosenttia on onnellisia keskimääräisen työpäivänsä aikana.
Tämä stressi, onnettomuus ja yleinen eroon pääsy -asenne näyttää ottavan veronsa työpaikalla, koska vain 27 prosenttia vastaajista kuvaili mielialaa keskimääräisen työpäivän aikana tuottava. Se on paljon pasianssia.
(Toimittajan huomautus: Oletko kuullut Coffivity? Tutkimukset osoittavat, että olet tuottavampi kahvilaympäristössä, joten tämän verkkosovelluksen avulla voit suoratoistaa kahvilan ympäristömelua. Kokeile!)
Stressi ja kaupungit
Tutkimuksessa verrattiin myös New Yorkissa asuvien ihmisten stressiä Los Angelesiin. Osoittautuu, että Iso omena voi todella vaatia veronsa sinusta - yli 77 prosenttia newyorkilaisista viettää puolet päivistään stressaantuneina, kun 62 prosenttia Angelenosista kertoi saman tunteen.
New Yorkilaiset kuvailivat myös viettävänsä enemmän aikaa ahdistuneena tai turhautuneena työssä kuin kalifornialaiset kollegansa.
Vie minut pois
Yli puolet vastaajista sanoi, että he tarvitsivat eniten juuri nyt vanhanaikaista, take-me-away-lomaa.
Toiseksi tuleminen edellytti enemmän henkilökohtaista aikaa, ja 24 prosenttia vastaajista kaipasi jonkin aikaa itselleen stressin poistamiseksi. Mielenkiintoista on, että vain 11 prosenttia vastaajista sanoi, että he tarvitsivat eniten rentoutuakseen illalla kaupungissa.
Oli syy tai korjaus mikä tahansa, on selvää, että useimmat ihmiset ovat stressaantuneita. Yhdeksän kymmenestä amerikkalaisesta sanoi parantavansa mielialaa, jos voisivat.
Klikkaa tästä varten
parhaat välipalat
voittaa stressi
Lisää stressistä
Stressin vaarat sydämesi terveydelle
Stressin lievitys tekniikan avulla
Ylityö vaikuttaa terveyteesi
