Kun valmistaudumme lähettämään lapsemme takaisin kouluun, muista nämä vinkit terveellisten ja turvallisten lounaslounaiden pakkaamiseen. Emme halua vatsavaivoja.
Takaisin kouluun, takaisin pussillisiin lounaisiin
Kun valmistaudumme lähettämään lapsemme takaisin kouluun, muista nämä vinkit terveellisten ja turvallisten lounaslounaiden pakkaamiseen. Emme halua vatsavaivoja.
Mihin kesä meni? Sitä on vaikea uskoa, mutta pian pakataan taas ne pussilliset lounaat. Me kaikki haluamme lapsillemme terveellisiä lounaita, mutta meidän on myös muistettava joitakin turvallisuusvinkkejä nämä ruskeat pussit täytetään todennäköisesti kaappeihin tai työpöydille koko päivän kylmän sijaan jääkaappi. Tutustu näihin vinkkeihin ja ideoihin pussillisiin lounaisiin, jotka ovat terveellisiä, herkullisia ja turvallisia syödä.
Pidä se kylmänä
Suurin huolenaihe lounaspussien kanssa on ruoan pitäminen kylmänä, jotta se ei edistäisi bakteerien kasvua. Jos koulussa ei ole jäähdytysvaihtoehtoa, pidä nämä vinkit mielessä varmistaaksesi, että oppilaasi syö turvallista lounasta:
- Käytä eristettyä lounaspussia. Niin söpöjä kuin sarjakuvahahmoilla koristellut metalliset lounaslaatikot ovat, ne eivät säilytä kylmää kuin eristetty kylmälaukku. Ja nykyään on yhtä paljon vaihtoehtoja lasten teemalla eristetyille pusseille kaikissa väreissä ja kuvioissa. Anna pikkuisen valita, ja hän rakastaa sen avaamista joka päivä.
- Pakkaa lounaat geelijääpakkauksilla. Nämä ovat edullisia ja niitä voidaan käyttää yhä uudelleen. Pakasta ne joka ilta uudelleen käytettäväksi aamulla. Jos haluat all-in-one-eristetyn pussin, jossa on geelipakkauksia vuoreen, kokeile a PackIt pakastettava lounaspussi - laita vain koko pussi pakastimeen, niin saat kylmän aterian lounasaikaan.
- Pakasta juomat käytettäväksi kertakäyttöisenä jääpakkauksena. Jos pakkaat mehulaatikoita tai muovipulloja, pakasta ne lounaan pakkaamista edeltävänä iltana. Juomat sulavat koko päivän, mutta pitävät ruoan kylmänä sillä välin.
Pakattu lounas ei
Noudata näitä yksinkertaisia "kieltoja" pakatessasi lounaslounaita:
- Älä käytä ainesosia, jotka ovat alttiimpia pilaantumaan. Jotkut proteiinit, kuten kalkkuna, voivat mennä helposti huonoon, samoin kuin majoneesi.
- Älä pakkaa enempää ruokaa kuin yhdellä istunnolla syödään. Jos jäämiä on, he istuvat koko päivän ennen kotiin tuloaan jääkaappiin.
- Älä käytä uudelleen materiaaleja, kuten kalvoa, laukkuja, muovikääreitä tai paperipusseja. Niin paljon kuin me kaikki haluamme käyttää uudelleen ja kierrättää, kun nämä tavarat on käytetty ruokaan, on parasta heittää ne pois sen sijaan, että ottaisimme riskin elintarvikkeiden saastumisesta tai elintarvikkeiden aiheuttamista sairauksista.
Mitä pakata
Koska elintarviketurvallisuus ja terveys ovat tavoite, mieti pakkauskohteita koululounaille, jotka eivät vaadi jäähdytys, kuten kokonaiset hedelmät ja vihannekset, maapähkinävoi ja hyytelövoileivät, keksejä, hedelmänahka ja pähkinäsekoitukset, muutamia mainitakseni.
Lisää takaisin kouluun
Innosta lapsiasi palaamaan kouluun
10 Takaisin koulun lasten terveydenhoitotuotteisiin
10 Takaisin kouluun, joita jokainen oppilas tarvitsee
