Brasilian pähkinät lisäävät tähän rapean annoksen ravintoa vegaani pesto resepti. Nämä suuret pähkinät ovat täynnä anti-aging mineraali seleeniä, terveitä rasvoja, proteiinia ja kuitua. Brasilian pähkinäpestot ovat erityisen maukkaita pastan kanssa sekoitettuna vegaaninen salaatti kastike tai levitä bruschettaan.
Brasilian pähkinät lisäävät rapean ravitsemusannoksen tähän vegaaniseen pesto -reseptiin. Nämä suuret pähkinät ovat täynnä anti-aging mineraali seleeniä, terveitä rasvoja, proteiinia ja kuitua. Brasilianpähkinän pesto on erityisen maukasta pastan kanssa, vispiloituna vegaanisalaattikastikkeeseen tai levitettäessä bruschettaan.
Aiheeseen liittyvä tarina. Martha Stewart jakoi juuri kermaisen parsakaali -curryn, joka toistetaan tänä syksynä
Basilika Brasilian pähkinä Pesto
Ainekset:
-
t
- 1/2 dl hienonnettua tuoretta basilikanlehteä
- 1/4 cup hienonnettuja Brasilian pähkinöitä
- 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
- 1 rkl sitruunankuorta
- 1 sitruunan mehu
- 5-6 rkl ekstra -neitsytoliiviöljyä
- Suolaa ja juuri jauhettua mustapippuria maun mukaan
- Murskattua vegaanijuustoa maun mukaan (valinnainen)
t
t
t
t
t
t
t
Ohjeet:
-
t
- Laita kaikki ainekset monitoimikoneeseen ja soseuta. Säädä sakeus lisäämällä lisää oliiviöljyä tai vettä.
Terveellisempi vegaani reseptejä!
