Seuraavan kerran, kun valmistaudut ulos, olitpa sitten töissä, treffeillä tai tyttöjen illassa, ota hetki ja katso hymysi. Onko se niin terve ja valkoinen kuin haluat sen olevan?
Yhä useammat naiset esittävät itselleen saman kysymyksen ja huomaavat vastauksen olevan "Ei". Television makeover -ohjelmien suosion kasvaessa, naiset ymmärtävät, että hymyn parantamisella voi olla dramaattinen vaikutus ulkonäön parantamiseen, itseluottamuksen lisäämiseen ja elämä!
Oletko valmis vaihtamaan omasi? No, helmivalkoisten hoitamisessa on paljon muutakin kuin vain päivittäinen harjaus. Siksi annamme sinulle viisi vinkkiä, joiden avulla voit aloittaa tiensä optimaaliseen suun terveyteen!
1. Luonnonvalkoinen ei ole sinun värisi
Ajan myötä tavat, kuten kahvin ja virvoitusjuomien juominen tai tupakointi, voivat tahrata hammaskiillettä. Jos luulet, että oljen läpi juominen auttaa ohittamaan hampaasi, mieti uudelleen - jos voit maistaa juomasi, se koskettaa hampaitasi. Jopa oljet eivät voi estää haitallisia sokereita ja tahraavia nesteitä vahingoittamasta. Jos haluat pitää hampaasi luonnollisesti kirkkaina, rajoita tai poista nämä epäterveelliset tottumukset ja muista harjata säännöllisesti.
2. Laita kehosi toimimaan puolestasi
Juomat, kuten virvoitusjuomat, hedelmämehut ja jopa suosikki urheilujuomasi sisältävät suuria määriä haitalliset hapot, jotka heikentävät hampaiden suojaavaa kiillettä ja aiheuttavat vakavia, joskus peruuttamattomia, vahingoittaa. Hyvä uutinen on, että paras suoja näitä haitallisia happoja vastaan on jo suussa! Sylki on kehosi luonnollinen suoja kovalle ja pehmeälle suun kudokselle. Pidä siis suusi nesteytettynä juomalla runsaasti vettä - se ei ainoastaan auta tehostamaan aineenvaihduntaa ja sammuttamaan janoasi, vaan pitää suusi kosteana, jotta sylkesi voi tehdä tehtävänsä! Jos joudut etsimään soodapoppia tai urheilujuomaa, muista pureskella pala sokeritonta purukumia tai karkkia jälkikäteen saadaksesi sylkirauhaset liikkeelle.
3. Löydä täydellinen ottelusi
Kiinnitä erityistä huomiota valitsemasi hammasharjaan. Useimmat hammaslääkärit suosittelevat pehmeän hammasharjan käyttöä, jonka harjakset ovat pyöristetyt ja jotka sopivat suusi kokoon. Muista vaihtaa hammasharja kahden tai kolmen kuukauden välein tai kun harjakset näyttävät hankautuvilta. Markkinoilla on myös hienoja sähköhammasharjoja. Pyydä hammaslääkäriltäsi suositusta siitä, mikä malli olisi sinulle paras.
4. Mene eteenpäin… Pidä kielesi kiinni
Koska harjaat jo hampaitasi kaksi tai kolme kertaa päivässä (oletko, eikö?), Miksi et lisäisi vielä yhtä vaihetta, joka saa sinut hymyilemään luottavaisesti? "Monet ihmiset eivät ymmärrä kielen säännöllisen harjaamisen etuja", sanoo tohtori Louis Malcmacher, perheen hammaslääkäri Bay Villagesta, Ohio. ”Harjaatko kieltäsi hammasharjalla tai erityisesti suunnitellulla kielenpuhdistuslaitteella, molemmat vaihtoehdot pitävät suun bakteeritasot alhaalla ja pitävät hengityksesi paljon tuoreempaa. ”
5. Tee hammaslääkäristäsi uusi paras ystäväsi
Jännittävä kehitys hammasteknologiassa tuo yhä useammat naiset hammashoitoon etsimään ”Hollywood Smileä”. Seuraavan tapaamisen aikana hammaslääkäri voi kertoa sinulle kaikki uusimmasta valkaisusta: toimisto- ja laservalkaisu voidaan suorittaa 30 minuutissa-tunnissa, kun taas kotona käytettävät lokerot sopivat suuhusi ja niitä voidaan käyttää kerta toisensa jälkeen uudelleen. Jotkut hammaslääkärit suosittelevat jopa käsikaupasta saatavia valkaisevia hammastahnoja ja valkaisuliuskoja.
Kaikki eivät ole ehdokkaita kaikentyyppisille valkaisumenettelyille, joten muista kysyä hammaslääkäriltäsi, mikä vaihtoehto sopii sinulle. Ja muista, et voi arvioida hammasta sen värin perusteella! Vain hammaslääkäri voi nähdä hampaiden reikiintymisen alkuvaiheet, joten varaa käynti vähintään kahdesti vuodessa varmistaaksesi, että hymysi kestää koko elämän. Jos sinulla ei vielä ole hammaslääkäriä ja haluat löytää sellaisen omalta alueeltasi, soita 1-800-DENTIST, ilmainen kansallinen hammaslähetyspalvelu joka tarjoaa henkilökohtaista asiakaspalvelua, joka sopii sinulle hammaslääkäriin, joka pystyy vastaamaan yksilöllisiin suun terveystarpeisiisi - ja mahdollisesti muuttamaan elämä!
Kokeile näitä vinkkejä, ja seuraavan kerran kun lähdet ulos, sinulla on yllään kuumimmat uudet asusteet- terve, kaunis hymy!
