Ei epäilystäkään siitä, että äiti on vakava asia. On niin paljon vastuuta, niin paljon huolenaiheita, niin paljon tehtävää, että voi tuntua vaikealta löytää hauskaa päivittäisessä elämässä. Voi, mutta kuinka paljon se helpottaa sinua mieliala kun huomaat tekeväsi hauskoja kasvoja pikkuisesi kanssa! Osta se, vaalia sitä - varaa siihen joka päivä. Varaa joka päivä aikaa ja löydä tapoja nauraa.
Nauru ja huumori saattaa tuntua ylellisyydeltä, kun kiireisessä elämässämme on niin paljon tehtävää, mutta a huumorintaju on usein välttämätöntä selviytymään päivistämme - varsinkin kun ne menevät niin harvoin juuri suunnitellusti! Jopa vilkkaimpina, voimakkaimpina vanhemmuuden ja elämän päivinä, löydä tapa nauraa. Tee vitsi, kutita pikkuasi tai löydä huumoria absurdista. Naura - parantaaksesi päiviäsi ja luodaksesi positiivisen tunnelman koko perheelle.
Kevyt
Elämä on vakavaa bisnestä. Jos et keventä mielialaa silloin tällöin - tai usein - se voi tuntua ylivoimaiselta. Nauru ja keinojen löytäminen huumorin avulla mielialan keventämiseen auttavat sinua selviytymään kaiken vakavuudesta. Nauru voi olla muistutus siitä, että jollakin tapaa saat selville vakavuuden. Pärjäät kyllä.
Nauru on hyvä lääke
Kun tunnet olosi huonoksi, nauru voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Olet oikeassa, nauru ei poista kylmääsi tai paranna murtunutta luuta, mutta se voi auttaa sinua selviytymään. Naura sille, kuinka naurettavalta näytät vuotavalla nenällä, tai hassulle kävelylle, kun yrität kävellä tuon murtuneen varpaan kanssa - ja kuinka naurettavan kömpelö olet. Saatat jopa huomata, että nauraminen auttaa häiritsemään ja helpottamaan kipua ja epämukavuutta.
Polkuja iloon
Yksi naurun suurista lahjoista on se, että se yksinkertaisesti muistuttaa meitä elämän ilosta. Kaikille vaikeille elämässä on paljon hyvää. Ja etkö mieluummin herätäisi lapsillesi muistoja naurusta, hymystä ja onnesta? Eivätkö ne ole parhaita muistiasi omasta kasvatuksestasi, kun perhe nauroi yhdessä, jopa todella järjettömissä vitseissä? Nauru auttaa meitä olemaan onnellisia.
Nauru auttaa sinua ja perhettäsi selviytymään elämän kaarista. Vaikka kaikki ei ole hauskaa, nauramistapojen löytäminen sekä itse että lastesi kanssa auttaa tekemään päivistäsi onnellisempia.
Lisää naurusta
Naurujoogan terveysvaikutukset
Nauru: Vanhempien paras puolustus?
4 hauskaa tapaa vähentää ahdistusta
