Jokaisella ihmisellä on oikeus tuntea olonsa turvalliseksi. Mutta tilanteestasi tai elämänkokemuksistasi riippuen et ehkä aina tunne, että hallitset itseäsi turvallisuus. Jos näin on, itsepuolustuskurssin suorittaminen voi olla hyvä idea. Lue lisää siitä, mitä tällainen kurssi sisältää ja miten se voi auttaa sinua päivittäisessä elämässäsi.
Tavata uusia ihmisiä
Kaikki kiinnostavat kurssit ovat loistava tilaisuus tavata muita samanhenkisiä ihmisiä. Ihmisten tapaaminen itsepuolustustunnilla on lisäksi hyödyllistä, koska saatat kohdata naisia, joilla on samanlaisia kokemuksia tai pelkoja kuin sinä, jotka sait heidät osallistumaan tällaiselle kurssille. Turvallisen tilan luominen, jossa kaikki opit puolustamaan itseäsi, on ihana sidoskokemus kaikille osapuolille. Yhteisön tunteen luominen tällä tavalla voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi sekä itsesi että ympäröivän maailman kanssa.
Opi uusi taito
Uusien taitojen oppiminen on keskeinen osa terveellistä ja onnellista elämäntapaa. On tärkeää haastaa itsensä ja oppia menestyksistä ja vaikeuksista-ja itsepuolustaminen on ehdottomasti taitoa!
Ota selvää, miten voit pitää itsesi turvassa
Monet ihmiset uskovat, että itsepuolustuksessa on kyse vain taistelun oppimisesta. Vaikka oppiminen päästä eroon hyökkääjästä voi olla osa luokkaa, itsepuolustustunnit keskittyvät myös siihen, miten päätäsi ja vaistojasi käytetään päästäksesi mahdollisimman kauas vaarasta.
Lisää itseluottamustasi
Itsepuolustuskurssin suorittaminen on loistava tapa oppia parantamaan kykyäsi suojautua pahimmassa tapauksessa. Vaikka et selvästikään halua taistella, taidot puolustaa itseäsi vaarassa voivat olla positiivinen lisä itseluottamuksellesi.
Opi hallitsemaan
Itsepuolustuskurssilla opit hallitsemaan kehoasi, mieltäsi ja tilannetta. Vaikka itsepuolustuksen tunteminen on hyödyllistä vaarallisissa tilanteissa, se opettaa sinulle myös taitoja, joista voi olla hyötyä monissa päivittäisissä tilanteissa. Kyky hallita kehoasi ja mieltäsi on uskomattoman arvokas työkalu. Et ehkä pysty hallitsemaan ympäröivää maailmaa, mutta voit valmistautua siihen parhaalla mahdollisella tavalla ja pitää järkeäsi myös stressaavissa tilanteissa. Vahvistaminen itsepuolustuskurssin avulla voi auttaa sinua tuntemaan itsesi voimaantuneeksi muilla elämänalueilla, ja se on uskomattoman arvokas kyky!
Valitse oikea kurssi
Kurssivaihtoehtoja on monia, joten katso ympärillesi ja valitse itsellesi sopiva. Monet YMCA: t, kuntosalit ja terveysklubit tarjoavat kursseja pätevien ohjaajien kanssa. Kun haluat suojella itseäsi, et todellakaan halua oppia väärää. Joten katso lisätietoja Kanadan itsepuolustusliitosta.
lisää turvallisuudesta
Myöhäisillan kävelyn hyvät ja huonot puolet
Suojaa kotisi murtovarkailta
Pyöräilyn turvallisuus
