Olen lihava. Luulen, että se on aika ilmeistä, kun tapaat minut. (Vaikka se ei ole aina niin helppoa kertoa verkossa. Olen huijari Photoshopissa.)
Mikä ei ole niin ilmeistä, että näiden rasvaisen isän lihan runsaiden taitosten alla on joku, joka on erittäin tyytymätön ja herkkä hänen paino. Valitettavasti kaikki tämä ruumiillisuus ei estä minua hulluilta tavoilta, joilla ihmiset puhuvat minulle painostani.
Myönnän ensimmäisenä, että en ole helpoin henkilö, jonka kanssa puhua painon aiheesta. Kun olet lihava, olet puolustava. Minä ainakin olen. Ja mitä raskaammaksi tulen, sitä enemmän puolustaudun. Mutta kun joku heiluttaa vatsaani ja sanoo hierovansa Buddhan vatsa onneaTarkoitan, tule ihmiset! Jos pistät meitä, eikö meistä tule verta?
Joten kun puhut ylipainoisen henkilön kanssa, saanko tehdä muutamia herkkiä ehdotuksia?
1. Älä kysy: "Mitkä ovat uudenvuoden lupauksesi?"
Me lihavat tiedämme, että se on säälittävän verhottu tapa kysyä: "Aiotko laihtua tänä vuonna?"
2. Älä koskaan kysy meiltä: "Aiotko syödä kaiken tämän?"
Se voi olla yksinkertaisesti viaton kysymys, joka osoittaa, että olet himokas ateriamme ja toivomme, että voimme jakaa. Mutta kuulemme vain: ”Sinulla on ruokahalu Amerikkalainen pygmy shrew! ” (Se on eläin, jonka kirjaimellisesti täytyy syödä kolminkertainen paino joka päivä tai se kuolee. Miksi en voi olla niin onnekas?) Pidä haarukka omalla lautasellasi.
3. Lopeta syyllisyys
Jos olet vanhempi tai merkittävä henkilö ylipainoiselle henkilölle, poista syyllisyys murusien vuoksi. Se kostautuu aina. Luulen, että joka kerta, kun äiti Leite on syyllistynyt minuun painostani, olen lihonut viisi kiloa rebound -rasvaa. Se ei ole vihasta, vihasta tai kostosta. Vastaukseni syyllisyyteen on häpeä. Häpeä on epämiellyttävä tunne. Olen emotionaalinen syöjä. Joten syyllisyys + häpeä = syöminen. Toisen luokan matematiikka, ihmiset.
4. ei lahjuksia
Älä sano rasvattomalle aviomiehellesi: ”Hei, Hank! Annan sinulle viisi dollaria jokaisesta menettämästäsi kilosta. " Ole kiltti. Lahjonta alkaa 50 dollarista kilolta.
5. Ei sikoja
Älä osta yhtä niistä lihavat pienet siat, jotka asetat jääkaappiin joka soi joka kerta kun avaat oven. Heitämme sen päähäsi pahasti.
6. Lopeta painostaminen
Älä missään tapauksessa tee sopimusta We Round Onesin kanssa. Ei ole väliä kuinka hyväntahtoinen olet, älä sano jotain: "Jos laihdut, lopetan kiusaamisen sinulle siitä, että olet niin mätä tytär." Tämäkin kostautuu. (Vaikka tein erittäin taitavan sopimuksen mama Leiten kanssa lomien aikana. Sovimme, että jos laihdun, hän ei ahdista minua muistelmani. Katso, hän on vainoharhainen siitä, mitä sanon hänestä ja perheestämme. Se ei ole syy Laihdun, mutta se vei varmasti paljon paineita.)
7. Älä tarjoa liian täytettyjä klubituoleja
Älä sano illallisella: "Tässä, miksi et ota tätä tuolia?" osoittaen ruokatiloihin vetämääsi liian täytettyä klubituolia kohti. Tee kuten ystäväni Carlotta ja sano suloisesti: "David, haluaisin sinun istuvan pöydänpäässä." Ja tietysti ainoat tuolit, jotka sattuvat sopimaan hänen pöydänsä päähän ja jalkaan, ovat hänen tukevimmat. En vain pääse johtamaan iltaa, vaan se pelastaa meidät molemmat.
8. Älä koskaan kysy: "Tiedätkö kuinka monta painonvartijapistettä siinä on?"
Koska kun kysyt sitä, suunnittelen murhaasi. Blubbery -veljeni ja minä tiedämme tarkan pistemäärän, kalorit ja gramman hiilihydraatteja ja rasvaa jokaisessa ihmisen tuntemassa ruoassa. Voimme laskea 0,0001 prosentin tarkkuudella kanan ja vohvelien all-you-can-eat -buffetin kaloreiden määrän. Turingin koneella ei ole mitään.
9. Älä pyydä meitä seisomaan eturivissä perhevalokuvaa varten.
Pidämme taustasta. Se piilottaa ympärysmittaamme, ja voimme tukea leukaa lyhyempien sukulaistemme päihin naamioidaksemme raskaat taistelumme.
10. Kulta, saako tämä minut näyttämään lihavalta?
Ja jos et tiedä vastausta, kun rakkaasi kysyy: "Kulta, saako tämä minut näyttämään lihavalta? ” sitten, ystäväni, olen pahoillani puolestasi.
Tämä tietysti herättää kysymyksen: Mitä voi sinä sanot? No, se on erilainen jokaiselle henkilölle. Kun ystäväni Kate Jackson näki sosiaalisessa mediassa, että syön… odota sitä, odota sitä… quinoa, hän lähetti minulle tekstiviestin: ”Niin ylpeä sinusta.” Lyhyt, yksinkertainen ja erittäin rohkaiseva. Hän lähetti jopa reseptin. Että on tuki.
Loppujen lopuksi se ei ole mitä sanot, vaan mitä sinä älä sanoa, että se voi auttaa meitä. Tiedämme, että olemme raskaita. Kiroamme joka kerta, kun meidän on painittava turvavyön kanssa. Tiedämme helpotuksen, jonka vain collegehousut ja Lycra voivat tuoda. Vuonna 2015 jotkut meistä haluavat laihtua, kun taas jotkut meistä ovat tyytyväisiä siihen, mitä olemme. Minä aion olla 100 kiloa kevyempi jouluksi. Olen tehnyt sen ennenkin, ja teen sen uudelleen. Haluaisin tukea, rohkaisua ja tukea. Mutta jos tulet sanomaan: "Kyse on vain osien valvonnasta", vannon, että istun kanssasi.
