Löydä kunto -suosikkisi
Sinun ei tarvitse kertoa meille, että harjoittelu vähentää stressiä, alentaa sydänsairauksien riskiä, lisää energiaa ja parantaa terveyttäsi yleensä, mutta muistutamme sinua joka tapauksessa. Varaa 30 minuuttia tai enemmän päivässä fyysiseen toimintaan, kuten joogaan, kävelyyn, tanssimiseen tai juoksemiseen. Jos ryhmäurheilu on enemmän sinun juttusi, etsi vapaa -ajan liiga tai soita ystävillesi ja aloita oma.
Kirjoita joka päivä
Kirjoittaminen päiväkirjaan tai blogiin voi olla sekä terapeuttista että nautittavaa. Estä vähintään 15 minuuttia päivässä kirjoittaaksesi ajatuksesi muistiin, purkaaksesi turhautumisesi tai kirjoita sydämelliset muistiinpanot rakkaillesi. Onko sinulla vinkkejä tai tarinoita, joita voit jakaa maailman kanssa? Luo verkkosivusto ja blogi pois. Saatat löytää intohimon, jota et tiennyt, että sinulla on (ja jopa ansaita kaksi dollaria).
Lisää:8 hauskaa lasten ulkoilupeliä liikkumaan
Tee DIY
Nimesi ei ehkä ole Joanna Gaines, mutta se ei tarkoita, että sinulla ei myöskään ole sitä, mitä tarvitset ollaksesi DIY -maven. Suuntaa paikalliseen kirpputoriin tai säästökauppaan ja inspiroidu. Vanhojen huonekalujen restauroinnista julkilausuman tekemiseen antiikkikehyksistä on loputtomia projekteja luovuuden lisäämiseksi. Lisäksi voit käyttää tätä tilaisuutta opettaaksesi lapsillesi kierrätyksen arvon.
Palauta viileä ajoneuvo
Jos DIY -kodinsisustus ei ole sinun tyylisi, harkitse erilaisen kunnostusprojektin aloittamista: vanhan pyörän tai auton korjaamista. Oletko kyllästynyt hakemaan työkalujasi? Pyydä lapsiasi olemaan avustajasi. He mielellään auttavat sinua intohimoprojektissa.
Ryhdy organisaation ammattilaiseksi
Kyllä, jopa kodin siivoaminen voi olla harrastus - mutta emme välttämättä tarkoita tavallista lakaisua/moppausta/pölyämistä. Hyödynnä tilaa parhaiten asettamalla kaikki paikoilleen. Aloita katsomalla talosi ympärille. Onko alueita, joiden toivoisit olevan vähemmän sotkuisia? Tee luettelo tarvitsemistasi asioista (kuten tyylikkäät organisaatiosäiliöt) ja lahjoitettavista (esimerkiksi vanhat T-paidat, jotka olet istunut kaapissasi vuosia), ja tee suunnitelma tehdä tilasi sekä toimivaksi että visuaalisesti houkuttelevaksi. Jos et tiedä mistä aloittaa, tutustu joihinkin organisaatio -oppaisiimme kaapit, toimistot ja keittiöt.
Seuraavaksi:Opi neulomaan
