Kuinka priorisoida terveyttäsi - myös kiireisinä vanhemmuuden päivinä - SheKnows

instagram viewer

Tänään oli taistelu. Ei, raapi sitä - se oli sota, jossa käytiin monia taisteluita.

Tyttäreni Sarah, joka on vain 2 -vuotias, on sairas - joten vietimme kaksi tuntia kiireellisessä hoidossa vain saadaksemme sairaanhoitajan hirvittävän hirviön hoitamaan häntä. Köyhä Sean, poikani, ei voi istua paikallaan niin kauan, ja sama sairaanhoitaja antoi hänelle helvetin siitä. (En välitä siitä, miten hän kohteli minua, mutta kun hän sekoitti lasteni kanssa, kynnet tulivat ulos! (Olen varma, että voit liittyä, eikö?)

hedelmättömyyslahjoja ei anneta
Aiheeseen liittyvä tarina. Hyvin suunniteltuja lahjoja, joita sinun ei pitäisi antaa jollekin lapsettomuuden kanssa

Kun saimme vihdoin Saaran lääkkeen, seuraava taistelu käytiin keittiössämme, kun yritin antaa sitä hänelle. Torkkuhetkellä olin turhautunut, väsynyt ja yksinkertaisesti vietetty - vain kello 13!

Kun lapset olivat käpertyneet sänkyihinsä, minulla oli kaksi vaihtoehtoa:

  1. Treenata
  2. Älä

Se oli todella niin yksinkertaista. Normaalisti olen erittäin motivoitunut treenaamaan, varsinkin kun siihen liittyy raskaan nostamista. Tänään käytiin liian monta taistelua ja sota oli murtanut minut. Halusin vain käpertyä television eteen - harvoin.

click fraud protection

Joten mikä on motivoimaton, sopiva äiti tekemään?

Lasteni suhteen en ole ajoittain lahjonnan yläpuolella. Joskus vanhemmuudessa sinun on vain mentävä siihen, mikä toimii. Tiedätkö mitä? Vastaan ​​myös lahjontaan melko hyvin, vaikka omani näyttää hieman erilaiselta.

Lupasin itselleni lasillisen punaviiniä illallisella, jos aloitan tämän harjoituksen. Annoin itselleni myös mahdollisuuden poistua milloin tahansa. (Reilu sopimus, eikö niin?)

Seuraavaksi tein tekstiviestin toiselle sopivalle äitiystävälle kertomaan hänelle kamppailuni - ja suunnitelmani. (Hän pitää myös punaviinistä!) Nyt minulla oli vastuuta ja tukea. Hän ymmärsi taisteluni ja tiesi, mitä olin tekemässä, ja minä varmasti huusin hänelle, jos selvisin.

Pienen kiivauden, kiukuttelun ja neuvottelujen jälkeen - kaikki minun puolestani - aloin kohota. Käynnistin Lady Gagan ja aloitin penkkiistuntoni. Jokaisella toistolla, sarjalla ja edistymisellä annoin itselleni mahdollisuuden lopettaa, mutta en. Tiedät miksi? Koska rakastan penkkipunnerrusta ja rakastan vetämistä, ja rakastan lyödä taisteluköysiä armottomasti kuvitellen tuon ilkeän sairaanhoitajan lääkärin vastaanotolta.

Kaikki tuntui niin hyvältä. Tunsin oloni niin hyväksi.

En koskaan poistunut siitä harjoituksesta. Itse asiassa murskasin sen.

Tänään käytiin sota. Hävisin muutaman taistelun, oli joitakin uhreja - hei, sairaanhoitaja, anteeksi, en ole pahoillani! - ja lopetin sen voitolla. Paras osa kaikista? Voitin vaikeimman taistelun: sen itseni kanssa.

Sairaanhoitajan ja sairaan 2-vuotiaan ottaminen näyttävät nyt miltään mahtavan harjoituksen ja toisen sopivan äidin tuen jälkeen. Minun pointtini? Pino armeijasi, käy sotaa ja jatka taisteluja niitä taisteluita vastaan, koska voitto on niin makea - tai kuiva, viinin maun mukaan.

Kirjan kirjoittaja on Mandy Skinner Jalkapalloäiti lihaksilla blogi. Hän on ylpeä kahden lapsen äiti, Sean ja Sarah, samoin kuin a henkilökohtainen valmentaja ja ravitsemusvalmentaja omistettu terveelle ja onnelliselle elämälle. Hän nauttii juoksemisesta, raskaasta nostamisesta ja viinin juomisesta.

Seuraa Mandyä Instagramissa @mandyjskinns tai Twitter @mandyskinns.