Sää on kuuma ja kuka haluaa kytkeä uunin päälle aterian valmistamiseksi? Kesäaika on loistava aika vuodesta oppia salaattivihreiden perusasioista ja niiden kanssa työskentelystä. Kun tiedät perusasiat, voit tehdä upeita salaatteja, jotka saavat ystäväsi vihreiksi kateudesta.
Löydätkö itsesi markkinoilta poimimalla samanlaisia salaattivihreitä uudestaan ja uudestaan? Ehkä osut ruokakauppaan nappaamaan salaattipussin, repimään sen auki, kun tulet kotiin, heittämään päälle kastiketta ja kutsumaan sitä ateriaksi. Kun olet oppinut saatavilla olevista salaattivihreistä, voit haarautua ja heittää yhteen uusia, vihreän sävyisiä herkullisia ruokia.
Salaattivihreitä on monia lajikkeita. Seuraavassa on vain muutamia saatavilla olevia:
Rucola(joskus kutsutaan raketiksi) Pippurista ja hieman katkeraa. Sinappiperheen jäsen. Pidemmillä rucolan lehdillä on yleensä voimakkaampi maku. Kestää hyvin rohkeita kastikkeita ja maistuu hyvältä parmesanjuuston kanssa. Pestoa voi valmistaa myös rucolan lehdistä. |
Belgialainen endiiviHieman katkera maun mukaan. Kun ostat, etsi kompakteja päitä, joissa on valkoiset tai keltaiset lehdet. Lehtien muoto (pitkät ja kauhan kaltaiset) tekevät niistä hyviä pitämään ainesosia, kuten kana- tai tonnikalasalaattiseosta. |
|
Bostonin salaattia
|
|
JäävuoriPerinteinen salaatinvihreä, jossa on vaalea väri ja rapeus. Alhainen ravintoarvo ja tasainen maku. |
RadicchioTyypillisesti pyöristetyillä punaisilla lehdillä on hieman karvas maku. Näyttää samalta kuin kaali. Erinomainen yhdistettynä muihin salaattivihreisiin. |
RomaineSamanlainen kuin jäävuorisalaatti, mutta väriltään hieman tummempi. Mieto maku ja pitkät lehdet. Yleensä käytetään Caesar -salaateissa ja sopii kaikenlaisten kastikkeiden kanssa. Romaine -salaattia on viljelty yli 2000 vuotta. |
|
Kevään sekoitusAlun perin tunnettu nimellä mesclun. Sekoitus nuoria, herkkiä salaattivihreitä eri väreillä ja makuilla. Löytyy usein ruokakauppojen pusseissa. Joskus katkera tai pippurinen maun mukaan, riippuen siitä, mitä lajikkeita siihen lisätään. |