Kohta on uusi vuosi ja taas ratkaisun aika. Äideinä pyrimme aina parantamaan itseämme, jotta voimme parantaa myös lastemme elämää, mutta realistisuus on avain äitien päätöslauselmien suhteen.
Päätelmien todellisuus äideille
Me hajosi joitakin yhteisiä äitien lupauksia, joiden avulla meidän kaikkien on helppo voittaa tämä vuosi.
Pidän kodin siistinä
Nosta kätesi, jos tämä on uudenvuodenlupausten luettelossasi… joka vuosi. Äidit, on aika ryhtyä todelliseksi - jos sinulla on lapsia kotona, talosi ei tule koskaan olemaan täysin puhdas. Sisäänkäynnille upotetuista urheiluvarusteista ruostumattomasta teräksestä valmistetun jääkaapin tahmeisiin sormenjälkiin, joten päätös kodin siivoamisesta on vain lähettää sinut ympyröiksi ympäri vuoden. Valitse sen sijaan pari asiaa ratkaistavaksesi pitääksesi siistinä kotona - taita pyykki perjantaisin tai siivoa yksi vaatekaappi kerran kuukaudessa. Erityiset puhdistustavoitteet auttavat sinua ratkaisun onnistumisessa.
Teen joka ilta terveellisen, kotitekoisen illallisen
Vähemmän pakattuja makaroneja ja juustoa ja enemmän tuoreita vihanneksia? Se on jokaisen äidin uudenvuodenlupausluettelossa - etenkin lomien jälkeen, jolloin terveellisiä, tasapainoisia aterioita on ehkä ollut vähän. Jos paremmat perheateriat ovat päätöslauselmassasi, pidä paine alhaisena kokeilemalla ensin yksinkertaista aterian suunnittelua. Yritä asettaa yleinen viikkosuunnitelma aterioilla, jotka on helppo ja nopea valmistaa kiireisiin arki -iltoihin. Viettämällä pienen määrän suunnitteluaikaa joka viikko helpotat terveellisemmän ateriasuunnitelmasi noudattamista.
Vietän vähemmän aikaa kytkettynä
Verkossa vietetty aika on huolenaihe tämän sukupolven äideille. Pinterestin selaaminen tai Facebookin tarkistaminen on niin helppoa, että on todennäköisesti monia äitejä, jotka päättävät viettää vähemmän aikaa kytkettynä. Vähennä itsesi rauhoittumalla myöntämällä, että nautit viettämästä aikaa verkossa ja että se voi olla loistava tapa rentoutua tai pitää "minä" aikaa. Tee tästä helppo ratkaisu onnistuaksesi antamalla itsellesi päivät, jolloin voit hypätä verkossa - ensin asia aamulla, kun lapsesi tarttuvat sarjakuvaan tai nukkumaan aikaan sen sijaan, että tekisit ylimääräisen pyykin.
Otan lisää kuvia lapsistani
Kun sinulla on sippy cup, kaksi kerrosta, skootteri, jonka lapsesi päätti, ettei hän halua enää ajaa ja pussi päivittäistavaroita, on lähes mahdotonta kaivaa kameraa laukustasi saadaksesi arvokkaan hetken elokuva. Yritä ottaa tavoitteeksi ottaa kuva joka viikko ja edetä sieltä ylöspäin. Jos sinulla ei vielä ole sellaista, hanki puhelin, jossa on loistava kamera - otat varmasti lisää kuvia, sillä se on aina lähellä. Pikkulapset kasvavat niin nopeasti, että ottamastasi kuvasta tulee aarre ennen kuin huomaatkaan.
Lisää uudenvuodenlupauksista
Parhaat uudenvuoden lupaukset terveellisistä elämäntavoista
Vanhemmuuden uudenvuoden lupaukset tehdä ja pitää
Parhaat uudenvuodenlupaukset perheille
