On vaikea unohtaa Patricia "Tan Mom" Krentcil, New Jerseyn nainen, joka teki otsikoita oltuaan syytettiin lapsen vaarantamisesta, kun viranomaiset epäilivät hänen vienneen 5-vuotiaan tyttärensä solariumiin salonki. Väittäen olevansa riippuvainen solariumista, se näkyi hänen ihossaan - joka oli luonnoton tumma ja hullu vaurioitunut. Luulisi, että Tan Momin näkeminen riittäisi saamaan ihmiset irti solariumista ikuisesti, mutta ilmeisesti ei. Tässä on suoraa puhetta sisätilojen rusketuksen vaaroista.
Myytti 1: Sisätilojen rusketus on turvallisempaa kuin ulkona
Totuus: Maailman terveysjärjestö on julistanut sisätilojen parkituslaitteet syöpää aiheuttaviksi aineiksi, jotka kuuluvat samaan luokkaan kuin tupakka! Tosiasia on, että sisätiloissa rusketus altistaa sinut sekä UVA- että UVB -säteille, ja liiallinen altistuminen voi vahingoittaa ihoa ja johtaa hyvän- ja pahanlaatuisiin melanoomiin. Sisäparkitus - olipa kyseessä solarium, koppi tai auringonvalo - liittyy myös samoihin vaaroihin.
Ja kummassakin tapauksessa, mitä nuorempi olet, sitä vaarallisempi rusketus voi olla. Ihmisillä, jotka aloittavat parkitsemisen ennen 35-vuotiaita, on 75 prosenttia suurempi riski saada ei-pahanlaatuisia melanoomia, jotka ovat hoidettavissa laserilla ja pahanlaatuisia melanoomat, jotka voivat myös olla peräisin lähteistä, kuten geneettinen taipumus, elämäntapatekijät, pitkäaikainen huono ruokavalio ja stressi, ympäristölle altistuminen myrkyille, jne.
Myytti 2: Sisäparkituksesta saamani rusketus suojaa minua auringonpolttamilta
Totuus: Väri on ihon reaktio vammoihin. Rusketus tai palovamma on, kun ihosolut kuumenevat tai vaurioituvat UV -säteiden vaikutuksesta. Ne vastaavat tuottamalla enemmän pigmenttiä. Totuus on, että mitä syvempi ihon sävy on, sitä enemmän tarvitset D -vitamiinia ja sitä kauemmin voit olla auringossa. Mitä kevyempi olet, sitä vähemmän sinun pitäisi olla ulkona, ja sitä enemmän värität tai poltat ja sitä enemmän aurinko voi vahingoittaa.
Myytti #3: Saan D -vitamiinini sisätiloista
Totuus: Kyllä, D -vitamiini on elintärkeää terveydelle, mutta sinun ei tarvitse saada sitä sisätiloista. Päivittäinen annos luonnollista auringonpaistetta - tiedän, olen täällä kiistanalainen - on ainoa tapa edetä! Ainoa tapa varmistaa, että tuotat luonnollisesti riittävästi D -vitamiinia, on saada 20 minuuttia hyvää, vanhanaikaista auringonpaistetta päivittäin. Ja ihmiset, D -vitamiinin puutos ei ole vitsi (minun pitäisi tietää, koska minulla on ollut sitä itse).
D -vitamiini tukee terveellistä immuunijärjestelmääsi ja auttaa taistelemaan sairauksia vastaan, ja tämän vitamiinin puute on yksi tärkeä syy, miksi useammat meistä sairastuvat talvella kuin kesällä (samoin kuin kaikkien aikojen suurin määrä meistä valittaa sellaisista asioista kuin "krooninen väsymys" ja outoja kipuja ja kipuja kehossamme, uh huh!).
Myytti #4: Käytän rusketus "tehostevoidetta", joka auttaa minua rusketumaan nopeammin, joten vietän vähemmän aikaa rusketukseen
Totuus: Nämä rusketustuotteet, joista monet on kehitetty vain sisätilojen parkitusalaa varten, on suunniteltu aiheuttamaan ihon punoitusta ajatella saat nopeampia tuloksia kuin todellisuudessa olet. Ne on valmistettu myrkyllisistä synteettisistä kemikaaleista, kuten metyylinikotinaatista, propyleeniglykolista ja butyleeniglykolista, ja tietysti petrokemiallisista säilöntäaineista ja parabeeneista. Nämä tehostevoiteet aiheuttavat usein allergisia reaktioita, ihon pistelyä ja laikkuja. Nämä eivät ole vain haitallisia ihollesi, vaan nämä tuotteet ovat haitallisia myös pitkäaikaiselle terveydellesi. Kuten kaikki, mitä laitamme ihollemme, 60 prosenttia näistä ainesosista imeytyy suoraan kehoomme. Voi kestää vuosia, ennen kuin ymmärrämme näiden kemikaalien terveysvaikutukset, mutta teemme sen.
Myytti #5: Rusketus on turvallisempaa kuin sisätilojen rusketus
Totuus: Ihmiset ajattelevat, että suosittu "ruiskutettava" rusketus on turvallisempi vaihtoehto ultraviolettivalossa tapahtuvalle rusketukselle. Ruiskutusparkit ovat kuitenkin täynnä myrkyllisiä, synteettisiä kemikaaleja, mukaan lukien dihydroksiasetoni (DHA), mikä joidenkin tutkimusten mukaan saattaa muuttaa ja vahingoittaa DNA: ta.
FDA hyväksyi DHA: n "ulkokäyttöön" parkitusvoiteen ainesosana jo 1970 -luvulla. Muistatko ne rusketusvoiteet, jotka muuttivat ihosi ihastuttavaksi oranssiksi? Se on DHA töissä! DHA: ta ei saa syödä tai hengittää, mutta ilman suojavarusteita ruiskutuksen aikana on mahdollista saada nämä myrkylliset kemikaalit silmiin, keuhkoihin ja verenkiertoon. Jotkut salongit jopa estävät suojavarusteiden, kuten nenätulppien tai suojalasien, käyttöä, koska "et saa rusketusta". Siellä ovat muutamia uusia luonnollisia itseruskettavia markkinoilla nykyään… nyt ne ovat ehkä hieman hienovaraisempia, mutta ne ovat myös kaukana terveempiä! Katso suosikkini: Jane Iredale: Tantasia Self Tanner hintaan 36 dollaria.
On syytä, miksi yli 30 osavaltiota rajoittaa pääsyä sisätilojen parkituslaitteisiin joko kieltämällä niiden käytön alaikäisiltä tai vaatimalla vanhempien suostumuksen. Nämä sisätiloissa olevat solariumit markkinoivat aggressiivisesti teini -ikäisille "prom -illan erikoistarjouksilla" ja muilla tarjouksilla. Tiedä vain, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin "turvallinen" UVA- tai UVB -rusketuslaite ilman "haitallisia säteitä" tai "ei haitallisia vaikutuksia".
Kuten kaikessa - olipa kyse synteettisistä ainesosista, juomisesta tai mistä tahansa valinnasta, jonka tiedämme sisältävän riskejä - tiedä, että kaikella on riskinsä ja että maltillisuus on avainasemassa. Tee sitä, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, ole tietoinen riippuvuutta aiheuttavista käyttäytymistavoista ja huolehdi itsestäsi, ole ystävällinen sille yhdelle ruumiillesi.
Lisää ihonhoidosta
Vinkkejä aikuisten aknen hoitoon
Kuinka tietää, onko tuote todella luomua?
Suihkutetut parkitusaineet, joita ei saa
