Unohda ne pitkät tarkistuslistat. Siellä olleet äidit voivat kertoa sinulle, mitä todella tarvitset - ja todennäköisesti haluat - laukussasi milloin menet sairaalaan synnyttämään lapsesi, eikä se todennäköisesti ole rentouttava CD -levy ja hengitysopas. Joten, mikä on pakko saada?
Olet luultavasti nähnyt sen elokuvissa: äiti tulee yhtäkkiä synnytykseen ja pandemonium irtoaa. Kaikki juoksevat tätä ja tätä, kuten sananlaskun kanat pää leikattuina. Tiedä vain, että näin ei yleensä tapahdu. Todennäköisesti synnytys alkaa hitaasti ja supistukset pahenevat useiden tuntien aikana. Vesi ei luultavasti rikkoudu, mutta jos se katkeaa, se on todennäköisemmin suihkulähde kuin ryntäys. Sinulla on aikaa miettiä ennen kuin lähdet kotoa. Joten, jos olet myöhässä raskaana ja paniikissa sairaalaasi suunnatusta laukustasi, älä! Monet naiset odottavat viimeiseen minuuttiin pakkaamaan laukkujaan, ja jos tiedät mitä todella tarvitset, pakkaaminen on helppoa.
Ota ensin laukku, jossa on vetoketjutasku ja helppo tarttua kahvaan (ajattele yön pussin koko). Miksi vetoketjullinen toppi? Koska haluat pussin sisällön pysyvän turvallisesti sisällä. Mahdollisuudet ovat, että laukku räjähtää, kun kiirehdit sairaalaan ja sijoitat paikalle ja synnytät. Viimeinen ajatus, josta haluat huolehtia, on, pudotiko iPodisi synnytystilan lattialle.
Oletko nyt valmis pakkaamaan? Äidit sanovat, että he todella tarvitsivat ja halusivat.
Mukavat PJ: t
Kun toimitat tavaraa, et todennäköisesti välitä siitä, käytätkö pukeutumistasi - vaikka tavallinen sairaalapuku näyttää enemmän kuin piilottaa. Mutta kun olet saanut lapsen? No, sitten luultavasti haluat oman, mukavan ja pehmeän pyjaman. Tai ehkä jopa erityinen pari.
”Olin niin iloinen, että toin oman pyjamani. Sairaalan puku ei ollut mukava nukkua ja päätyi yleensä vyötäröni ympärille tai jopa lähelle kaulaani. Se ei ollut mukava tai kaunis sivusto! Ensimmäisen torkun jälkeen en malttanut odottaa suihkua ja pukeutua mukaviin hilloihini! ” sanoi äiti Desiree Wolfe.
Lämpimät, sumeat sukat
Synnytyksen aikana kehosi käy läpi miljoonia erilaisia tunteita, tuntemuksia ja paljon muuta. Yksi yleisimmistä: kylmät jalat. Siksi useat äidit sanoivat haluavansa lämpimät, kodikkaat, sumeat sukat pitääkseen jalkansa onnellisina - vaikka he olisivat kipeinä. ”Olin kiitollinen useista pareista lämpimistä sumeista sukkista. Ainakin yksi kehon osa oli lämmin ja mukava koko ajan. Nuo tyhmät sairaalahoidot eivät vain leikkaa sitä ”, Katy Schroeder sanoo eMarketing4Business.com -sivustosta.
Oma tyyny
Sairaaloiden tyynyt eivät ole tunnettuja pörröisistä ominaisuuksistaan tai rauhoittavasta pörröisyydestään. Joten jos haluat pääsi olevan onnellinen, tuo oma. ”Olin synnytyshuoneessa kaksi päivää (joo, 51 tuntia), joten oman tyynyni saaminen teki siitä hieman mukavampaa, koska synnytyssängyt eivät ole mukavuutta ja lepoa varten ”, sanoi kahden lapsen äiti Kathie Papera.
Jotkut äidit myös suosittelevat vartalotyynyjen tuomista kotoa mukavuuden lisäämiseksi.
Lukemismateriaali
Älä odota, että työ on yksi pitkä työntöjuhla. Tulee supistuksia ja lepoaikoja. Ja koska asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että rentoutuminen on avain sujuvaan toimitukseen, on hyvä idea tuoda mukanaan pieni lukumateriaali, joka auttaa sinua pakenemaan todellisuudesta työsi aikana. ”Kun olin synnytyshuoneessa, minulla oli muotilehti mukanani. Kun lääkäri odotti anestesiologia, hän ja minä katsoimme lehteä yhdessä. Se oli vain muutaman minuutin ja melkein yhdeksän vuotta sitten, mutta en koskaan unohda, että hänen rentoutumisensa auttoi pitämään mielialan kevyenä ja toimitus oli erittäin sujuva. Lisäksi peukalointi antoi minulle jotain tekemistä synnytyksen jälkeen ja kun vauva ja mieheni olivat poissa huoneesta ”, sanoi Jody L. McLain.
Purenta isälle
Kun olet synnytyksessä, et todennäköisesti halua, että vauvan isä - tai kuka tahansa, joka tukee sinua - loppuu nopeasti syömään. Suunnittele etukäteen pakkaamalla joitakin ehtoja. Eräs äiti kirjoitti, että hänen miehensä otti sankarileivän ylläpitämään häntä synnytyksellä, vaikka hän ei ollut täysin tyytyväinen siihen, että hän pysähtyi tekemään sen synnytyksen aikana. Säilytä synnytyslaukkusi hajoamattomilla tuotteilla kumppanisi ylläpitämiseksi koko toimituksen ajan.
Sano juusto!
Et ehkä arvosta sitä täysin synnytyksen aikana, mutta kameran (ja matkapuhelimen) pitäminen käsillä synnytyksen aikana auttaa sinua paitsi levittämään iloa myös muistamaan tärkeän päivän.
”Luulen, että synnytystilan (O.R. ja sitten palautushuone) tärkeimmät kohteet minulle olivat digitaalikamerani ja matkapuhelimeni. Mieheni oli O.R. kanssani molempien C-osioiden aikana ja hänen syntymästään ottamissaan kuvissa kaksi poikaamme ovat meille korvaamattomia ”, sanoo Angela Amick, joka kirjoittaa theamicks-angela.blogspot.com.
Synnytyksen jälkeen
Jos synnytät sairaalassa, olet todennäköisesti yön yli tai kaksi. Valmistaudu siihen pakkaamalla tarvittavat hygieniatuotteet - hammasharja, hammastahna, hiusharja ja meikki. Mutta se ei ole kaikki mitä tarvitset.
”Tiesin, että imetys olisi vaikeaa-mutta en tiennyt, että en voisi käyttää paitaa noin 2 viikkoon, koska nännit olivat tulessa! Nyt annan ison vanhan putken lanoliinivoide jokaiselle tulevalle äidille-yksikään imettävä nainen ei saa lähteä kotoa ilman sitä ”, sanoi äiti Angie Barnes, joka myönsi, että lanoliini oli ainoa asia, jota hänellä ei ollut mukanaan.
Kerro meille! Kommentoi alle: Minkä olennaisen kohteen lisäisit tähän luetteloon?
Lue lisää:
- Selviytyminen työhön liittyvistä peloista
- Haute raskausmuoti: Mikä on kuuma/mikä ei
- Kylpylähoidot raskauden aikana: Turvallisuusvinkkejä
