Uusi äiti voi olla stressaavaa. Ole hyvä ystävä ja auta näillä tavoilla.
Elämä on hektistä uudelle äidille, varsinkin jos ystäväsi on juuri saanut ensimmäisen lapsensa. Epäilemättä tämä muuttaa ystävyyttäsi; ei välttämättä huonolla tavalla, mutta on todennäköistä, että sinulla ei ole samoja myöhäisiltoja kuin ennen. Nyt kannattaa keskittyä olemaan hänelle hyvä ystävä ja auttamaan. Etkö ole varma, miten se tehdään? Tässä on muutamia tapoja osoittaa ystävyyttäsi ja tukea.
Valmista hänelle tuoreita, tyhjästä valmistettuja aterioita
Unettomana ja uupuneena ystävälläsi ei ole energiaa kokata itseään, ja herkullinen kotitekoinen ruoka on hänelle valtava apu. Alussa, heti synnytyksen jälkeen, hänen vanhempansa tai appivanhemmat voivat olla apuna, samoin kuin muut ystävät, mutta muutama kuukausi myöhemmin valmiit aterianne otetaan erittäin kiitollisesti vastaan.
Vieraile tai puhu hänen kanssaan puhelimessa
Itkevä vauva keskeyttää keskustelusi, mutta on läsnä aikuisten keskustelussa - jossa hän hänen ei tarvitse laulaa lastenlauluja tai puhua vaipoista, ruokinnasta tai torkkuhetkistä - tämä on kaverisi todella arvostaa. Jos sinulla ei ole lapsia, hän todella nauttii mahdollisuudesta puhua jostain muusta kuin äitiydestä ja vauvoista. Jos vierailet, auta sinua pienelläkin tavalla, kun saat kaksi kiinni: taita pyykki, poista astianpesukone, vaihda vaippa tai kaksi tai pese tuttipullot.
Kannusta häntä lähtemään kanssasi
Kyllä, hänellä saattaa olla enemmän houkutusta nukkua kuin mennä ulos, mutta jos olet päättänyt saada hänet pukeutumaan hienosti ja mene ulos talosta lyömään kaupunkia juomaan tai illalliselle, tämä muistuttaa häntä siitä, että hän on edelleen oma henkilö. Nautiessaan cocktailin tai kaksi, hän saa rentoutua ja päästää irti hieman, ja poissa vauvasta vietetty aika tekee hänelle hyvää.
Tarjoa lastenhoitajalle
Hänestä saattaa tuntua, ettei hänellä ole koskaan aikaa edes suihkuun, äläkä tee mitään muuta, joten kerro hänelle, että voit silloin tällöin katsella vauvaa, jotta hän voi mennä ulos miehensä kanssa, käydä joogatunnilla, ostaa elintarvikkeita tai leikata hiukset on suuri helpotus hänelle.
Lisää vanhemmuudesta
Äitiysosasto: uuden äidin opas
Pysy terveenä äitiysloman aikana
Esittele lapsellesi uusi isähahmo
