Kuiva. Kolea. Reipas. Kyllä, viileämpi sää on aivan nurkan takana, ja se tarkoittaa, että ihosi on vaihtumassa. Ellet asu jossain trooppisessa paikassa, syksy- ja talvikuukaudet voivat todella vaikuttaa ihosi. Olitpa sitten ilmasto kylmä tai suorastaan kylmä, voit suojata ihon joustavaa ja nuorekasta ulkonäköä tekemällä yksinkertaisia muutoksia kauneusrutiinisi.
Kokeile näitä 10 nopeaa ja helppoa talvea vinkkejä ihonhoitoon torjumaan kuiva iho blues tällä kaudella.
Lataa ainekset
Kun ostat talven ihonhoitotuotteita, kiinnitä huomiota ainesosiin ja valitse lisää antioksidantteja kollageenin tuotannon aloittamiseksi. "Etsi tuotteita, jotka sisältävät askorbiinihappoa (C -vitamiini), tokoferolia (E -vitamiini), vihreää teetä, kahvimarjaa, mustikoita, kuparipeptidejä, lipoiinihappoa ja CoQ -entsyymejä ”, sanoo Dawn Richardson, Be Lifestyle Medspan johtaja Towsonissa, Maryland. "Antioksidantit auttavat säätelemään melaniinin muodostumista, lisäävät ihon korjausprosenttia ja edistävät verenkiertoa."
Aktivoidu!
Monille on vaikeaa todella käyttää erittäin tehokkaita ainesosia lämpiminä kuukausina johtuen auringon herkkyydestä. Talvikuukaudet ovat ihanteellinen aika lisätä kauneushoitosi äänenvoimakkuutta. "Jos sinulla on akneongelmia, värimuutoksia tai rypyt häiritsevät sinua, varaa aika lääkärisi ihonhoitajalle ja harkitse siirtymistä joihinkin korjaaviin tuotteisiin, kuten Retin A: han ja hydrokinoniin, jotta saat terveemmän ihon ”, sanoo Medical Esteetikko, Susan Perry.
Kosteuta ilmaasi
Kuiva ilma on yksi suurimmista tekijöistä tylsään talvi -ihoon. Pidä iho nesteytettynä kostuttamalla ympärilläsi olevaa ilmaa sekä kotona että toimistossa. "Ihosi on onnellisin 60 prosentissa tai sitä korkeammassa suhteellisessa kosteudessa, alle sen iho alkaa kuivua", Perry sanoo. "Nuku makuuhuoneessa ilmankostuttimen kanssa tai laita vesiastiat lähelle."
Älä unohda käsiäsi
Olkaamme rehellisiä: kätemme ovat usein laiminlyötyjä. Tämän seurauksena ne ikääntyvät paljon nopeammin kuin kehomme suojatummat alueet. Käytä tänä talvena SPF -käsivoidetta ja "Levitä öljyä kynsinauhoille joka päivä", sanoo käsien supermalli ja Sir Sirot. Käsien täydellisyys Tuotteet. "Työnnä varovasti kynsinauhoja taaksepäin, kun ne ovat pehmeitä ja joustavia. Tämä on erityisen tärkeä vaihe talvella kuivien, hauraiden kynsien ja karheiden, rosoisten kynsinauhojen täydentämiseksi. ”
Kuuntele ihoasi
Kuiva, viileä sää tarkoittaa herkkää, halkeilevaa ja kutiavaa ihoa. Jos ihosi huutaa apua, kokeile tätä ehdotettua korjaustoimenpidettä Susie Galvez , kansainvälinen kuvakonsultti, kirjailija ja kauneusalan asiantuntija, ”Keitä kattila kamomillateetä. Jäähdytä ja kaada jääpala -astiaan. Ota jäädytetty kuutio, kääri puuvilla sideharsoon ja hiero varovasti kasvojen ympärille viiden minuutin ajan. Ota sitten maitoon kastettu puuvillapallo ja paina koko kasvojen alueelle viiden minuutin ajan. Iho on rauhallinen ja stressitön. ”
Toimi nopeasti
Sulkeminen arvokkaassa kosteussuihkun jälkeisessä suihkussa on tärkeä askel ihon kosteuden säilyttämisessä, mutta toimi nopeasti! "Pesun jälkeen sinulla on vain kolme minuuttia aikaa lisätä kosteutta takaisin iholle, ennen kuin se sulkee itsensä", Galvez sanoo. "Joten pese, pyyhekuiva ja käytä syvähoitoa kosteuttavaa vartalovoidetta, jotta saat kaiken irti tuotteistasi ja suojaat ihoa."
Käki kookospähkinöille
Kookospähkinä on tunnettu kauneudenhoitotuotteiden lähde, mutta et ehkä tiedä, että ruokalusikallisen neitsytkookosöljyn syöminen päivittäin tekee ihmeitä iholle. "Kookosöljy on luonnon rikkain lauriinihapon lähde, keskipitkäketjuinen triglyseridi", sanoo Kathy Wright, ihonhoidon asiantuntija ja kirjoittaja Terveys kädessäsi. "Kookosöljyn rasvat ovat samanlaisia kuin äidinmaidon rasvat ja niillä on samanlaiset ravitsemukselliset ja ihon pehmentävät vaikutukset. Kun ruokalusikallinen neitsytkookosöljyä syö, se suojaa ihon tasapainoa sisältä ulospäin. ”
Syötä ihoa
Talvisella ruokavaliolla voi olla valtava vaikutus ihoon. "Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät omega -3 -rasvahappoja, kuten jauhettuja pellavansiemeniä ja lohta", ehdottaa Jennifer Clark Jennifer Clarkin ihonhoito San Franciscossa. "Syömällä elintarvikkeita, jotka sisältävät antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, kuten mustikoita, pinaattia ja muita lehtivihanneksia, ne sopivat myös ihollesi."
Poista kuplat
Joskus ajatus mukavasta, lämpimästä vaahtokylvystä riittää ottamaan mielemme pois kylmästä säästä ulkona, mutta mieti kahdesti ennen kuin täytät kylpyammeesi vaahdolla. "Haluat välttää tuotteita, jotka voivat kuivata ihoa, kuten erittäin emäksiset saippuat ja pesuainesaippuat" Tohtori David Bank, New Yorkin osavaltion dermatologian ja dermatologisen kirurgian yhdistyksen puheenjohtaja. "Vaihda vaahtokylpysi muutamaan tippaan laventeliöljyä, manteliöljyä tai kaurapuuroa."
Oja pumppu
Kun valitset kosteusvoidetta talveksi, etsi tuotteita, jotka tulevat purkissa pumpun sijaan. "Pumppu- ja kaatopullossa on korkeampi vesipitoisuus ja PH -pohja, joka voi kuivata ihon", sanoo tohtori Brooke Jackson, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Chicagon ihon hyvinvointikeskus. Paksumpi koostumus sopii paremmin kylmille talviolosuhteille kuivuneelle iholle.
Kotitekoinen naamio kuivalle iholle
Banaani- ja munanvalkuaamaski
Opi tekemään kotitekoinen naamio kuivan ihon hoitoon käyttämällä banaaneja ja valkuaisia.
Lisää kuiva iho auttaa
- Kuinka hoitaa kuivaa ihoa hunajalla
- Saat 100s lisää parhaita kauneus-, meikki- ja ihonhoitovinkkejä täältä >>>
- Auringonpolttaman, kuorivan ihon käsittely
- Luonnollisia kauneushoitoja
