Rasvainen iho
Yliaktiiviset öljyrauhaset voivat antaa nuorille hohtavan hehkun - ei vain sellaista kuin he haluavat.
Vinkkejä hoitoon: "Voit käyttää ajankohtaisia hoitoja öljyn" huuhteluun "tai päästä ongelman ytimeen, joka on liiallinen öljyntuotanto, ja sulkea se - ja molemmat menetelmät voivat toimia erittäin hyvin", sanoo Charles E. Crutchfield III, M.D., dermatologian kliininen apulaisprofessori Minnesotan yliopiston lääketieteellisessä koulussa.
Jos haluat imeä öljyä, Crutchfield ehdottaa, että valitset alkoholia sisältäviä tuotteita, kuten "kuivausliuosta", joka imee ylimääräisen öljyn ihon pinnalle. Voit myös käyttää puhdistustuotetta - erikoiskäsitellyn paperin arkkia, joita kosketat kasvoillesi imeäksesi öljyä.
Ammattimaiset laserhoidot, kuten esimerkiksi Aramis -laser, ovat Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston hyväksymiä öljyntuotannon hoitoon akne. "Se on itse vuorovaikutuksessa öljyrauhasien kanssa saadakseen heidät olemaan vähemmän aktiivisia. Tietyssä mielessä se saa heidät "nukkumaan" jopa vuodeksi, joten öljyntuotanto vähenee dramaattisesti ", Crutchfield sanoo.
Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on pestä kasvosi liikaa yrittääkseen päästä eroon ylimääräisestä öljystä. "Saippuakäytön ihmettelemä" puhdas "tunne johtuu siitä, että rasvaiset öljyt irrotetaan iholta, ja se on enemmän haitallista kuin hyvää", Resnik sanoo. Pese kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella enintään kahdesti päivässä.
Liiallinen hikoilu
Useimmat hermostuneet teini -ikäiset saavat ajoittain hikisiä kämmeniä ja märkiä kainaloja, mutta voimakas, jatkuva hikoilu voi olla sairaus, jota kutsutaan hyperhidroosiksi. Tälle tilalle on ominaista liiallinen hikoilu kämmenissä, pohjissa, kainaloissa ja joskus kasvoissa. Liiallinen hikoilu voi olla niin kiusallista, että teini -ikäiset voivat välttää sen tuomisen vanhemmilleen tai lääkärille.
Vinkkejä hoitoon: American Academy of Dermatology ehdottaa näitä vinkkejä liiallisen hikoilun hallitsemiseksi:
- Käytä luonnonkuituja, kuten puuvillaa, jotka ovat viileämpiä ja imevät hikeä.
- Käytä imukykyisiä sisäpohjia ja yritä vaihtaa kenkiä vuorotellen, jättäen päivän väliin, jotta ne voivat kuivua.
- Vältä hikoilua aiheuttavia ruokia ja juomia. Nämä vaihtelevat henkilöittäin, mutta voivat sisältää mausteisia ruokia tai erittäin kuumia nesteitä, kuten keittoja.
- Vähennä viljaa ja sokereita ruokavaliossa, mikä voi vähentää liiallista hikoilua.
Jotkut lääkärit suosittelevat suuritehoisia antiperspirantteja, jotka toimivat tukkimalla hiki-kanavat, jotta hiki ei koskaan pääse iholle. Äärimmäisissä tapauksissa, jos käsikauppalääkkeet eivät auta, lääkäri voi määrätä lääketieteellisiä vahvuustuotteita.
Äärimmäisissä tapauksissa lääkärit toisinaan suosittelevat kirurgista hoitoa hikirauhasen kohdentamiseksi sekä Botoxia, samaa ainetta kuin ryppyhoitoa. Pieniä määriä puhdistettua botulinum A -toksiinia ruiskutetaan hikirauhasiin estämään välittäjäaineiden tai aivokemikaalien, nimeltään asetyylikoliini, vapautumista, joka liittyy hikoiluun. Hoito kestää enintään kahdeksan kuukautta ja voidaan toistaa. Äärimmäisissä tapauksissa leikkaus suoritetaan hikoilua hallitseville hermokimpuille.
Teini -ikäiset voivat myös harjoitella stressinhallintaa syvien hengitysharjoitusten avulla sympaattisen hermoston stimulaatio - usein syy liialliseen hikoiluun, kun ihmiset tuntevat ahdistunut. Lisäksi kainaloiden pesu miedolla saippualla kerran tai kahdesti päivässä voi vähentää bakteereja.
Kroonisten ihonhoitokysymysten käsittely voi tuntua ylivoimaiselta teini -ikäiselle, joka jo joutuu murrosiän emotionaalisiin ja fyysisiin muutoksiin. Vanhemmat ja teini -ikäiset voivat yhdessä tunnistaa ja hyökätä minkä tahansa ihonhoitokysymyksen taustalla oleviin syihin - jopa kaikkein pysyvimpiin.
Lisää teinien ihonhoidosta
Auttaa teini -ikäistäsi käsittelemään aknea
Ihonhoito ja teini
Akne ja nuorten itsetunto
