Onko koulupäivän aamun kaaos kotona kurssin tasalla? Elämä voi olla hektistä, varsinkin kun yrität saada kaikki valmiiksi päiväänsä ja poistumaan kotoa ajoissa! Älä hätäile; pidä perheesi järjestyksessä ja ilman stressiä näillä hyödyllisillä ideoilla!
Koulupäivän kaaos voi iskeä mihin tahansa perheeseen milloin tahansa! Kaikki tietävät harjoituksen: Nosta lapset ylös, syö heille terveellinen aamiainen, siivoa, etsi puhtaat vaatteet, allekirjoita koululomakkeet ja testit, pakkaa ravitsevaa lounasta, jonka lapset haluavat syödä, löytää kadonneita kirjoja ja muita esineitä, hoitaa lemmikkejä ja valmistautua kaiken keskellä yhtä hyvin! Mutta älä anna aamukaaoksen tuhota päivääsi. Seuraavassa on muutamia ehdotuksia siitä, miten voit säilyttää järkevyytesi samalla kun koulupäivä alkaa stressittömästi.
Suunnitella etukäteen
Perheen järjestäminen aamulle alkaa edellisenä päivänä.
- Pidä jääkaappi ja ruokakomero täynnä lounasaikaisia suosikkeja. Pese ja valmistele vihannekset ja hedelmät jääkaapissa valmiina nappaamaan ja lähtemään. Pakkaa yksittäispakkaukset tai pussipakkaukset välipaloja, kuten evästeitä, keksejä ja kuivattuja hedelmiä, etukäteen.
- Määritä tilaa sekä jääkaapissa että ruokakomeroissa koululounaalle ja välipaloille, jotta niiden löytäminen olisi helppoa kaikille.
- Laita edellisenä iltana jokaiselle pienelle lapselle puhtaat vaatteet seuraavaa päivää varten. Kannusta vanhempia lapsia tekemään niin myös estääksesi "Äiti, minulla ei ole mitään pukeutumista!" rutiinia.
- Kun lapsesi tulevat kouluista, käytä aikaa reppujen läpikäymiseen heidän kanssaan. Puhdista kaikki jätteet, lue niiden esityslista, tarkista lomakkeet ja huomautukset ja poista ja pese kaikki uudelleenkäytettävät astiat. Tämä auttaa pitämään seuraavan koulupäivän rentoa ja järjestettyä.
- Pyydä lastasi suorittamaan kaikki koulutehtävät edellisenä iltana. Viime hetken opiskelu tai aamutehtävät voivat olla liian stressaavia. Ennen kuin he menevät nukkumaan yöllä, varmista, että heillä on kaikki koulutarvikkeet, kuten kirjat ja tehtävät, jotka he tarvitsevat kouluun pakattuna reppuunsa ja valmiina lähtöön.
- Pidä pieni kassa käteistä käteisellä kahvilalounaille ja sekalaisille kuluille, kuten kenttämatkoille.
- Jos lapsesi koulu ei tarjoa bussikuljetusta ja se on liian kaukana kävelemään, harkitse autonvuokrausta toisen perheen kanssa. Tämä puolittaa ajamisen ja säästää aikaa.
Aseta säännöllinen uniaikataulu
Mikään ei aiheuta stressaavaa aamua nopeammin kuin väsynyt, mielialainen lapsi, joten auta varmistamaan rauhallinen aamuympäristö antamalla lapsesi noudattaa säännöllistä uniaikataulua.
- Työnnä ne samaan aikaan joka ilta.
- Anna jokaiselle kouluikäiselle lapselle oma herätyskellonsa ja aseta se samaan aikaan joka päivä.
- Jos lapsesi ei ole aamuihminen, aseta hälytys aikaisemmin kuin on tarpeen, jotta hän saa riittävästi aikaa herätä ennen kuin valmistautuu päivään.
Aamiaisen ideoita
Hyvä alku päivälle tarkoittaa terveellisen aamiaisen nauttimista.
- Pidä se yksinkertaisena.
- Kulho, jossa on monirakeista viljaa ja hedelmiä, granola ja jogurtti, muffini tai aamiaispakkaus ovat kaikki hyviä valintoja.
Kaikki astuvat sisään
Jopa nuori, päiväkoti-ikäinen lapsi voi auttaa aamulla, joten ota kaikki mukaan auttamaan kotitaloutesi sujumiseen joka aamu.
- Anna jokaiselle lapselle tiettyjä tehtäviä. Harkitse kaikkea, mikä on tehtävä aamulla, ja delegoi iän ja kyvyn mukaan. Esimerkiksi nuorempi lapsi voi laittaa aamiaisruokia ja ruokkia lemmikkejä, kun taas vanhempi lapsi voi valmistaa aamiaisen ja viedä roskat.
- Pyydä jokaista lasta pakkaamaan oma lounas ja reppu.
Lisää artikkeleita vanhemmuudesta
Vinkkejä kotitehtäviin lapsesi auttamiseksi
Auta lasta saamaan tarvitsemansa unet
Terveet pussilounaat lapset todella syövät
