Teini-ikäiset käsittelevät paljon jokapäiväisessä elämässä, ja huolimatta pseudo-rohkeasta rintamastaan, monet taistelevat itseluottamuksen kanssa. Vaikka teini-ikäisenne näyttäisi itsevarmalta, varmistakaa, että ryhdytte toimenpiteisiin hänen itsetuntonsa vahvistamiseksi välttäen samalla yleisimpiä luottamusmurhaajia.
Hylkääminen
Hylkääminen ei koskaan tunnu hyvältä lähteestä riippumatta. Teini -ikäiset ovat siinä iässä, kun he yrittävät selvittää, keitä he ovat ja missä he sopivat, ja havaittu hylkääminen voi aiheuttaa syviä haavoja. Tohtori Fran Walfish, lasten ja perheen psykoterapeutti ja kirjoittaja Itsetietoinen vanhempi, viittaa seuraaviin yleisiin hylkäystilanteisiin:
- Ystävien/vertaisten hylkääminen
- Opettajan nöyryytys luokan edessä
- Vanhempien kritiikki tai vihainen hyökkäys
- Hylkääminen poikaystävä tai tyttöystävä
"Ole ystävällinen lapsillesi. Se, miten kohtelet lapsiasi, on malli, jolla he kohtelevat itseään. Luo itsetunto käyttämällä sanoja, jotka tukevat ja motivoivat sen sijaan, että kritisoisivat ”, hän neuvoo.
Ulkomuoto
Niin paljon kuin opetat, että teinisi sisäiset ominaisuudet ovat tärkein osa sitä, kuka hän on, tosiasia pysyy: lapset voivat olla julmia. Jos jotakin lapsesi ulkonäöstä voidaan käsitellä helposti kiusaamisen estämiseksi, katso vaihtoehtoja tehdä niin. Kaksi yleistä aluetta, jotka voivat aiheuttaa teini -ikäisellesi kohtuutonta stressiä ulkonäön suhteen, ovat väärin asetetut hampaat ja akne. Mark Minium, keski-Pennsylvanian oikomishoitaja, sanoo: ”Nykypäivän esteettisesti tietoisessa yhteiskunnassa hampaat voivat lisätä psyykkistä stressiä, hämmennystä, turvattomuutta ja jopa nykymaailmassa, kiusaaminen. Kukaan ei halua tulla kutsutuksi "takapuolaksi" minkä tahansa ikä."
Tohtori Janell Dietz, koulun neuvonantaja ja kirjoittaja Motivaatio tunteeseen, samaa mieltä. "Yleisiin itsetuntomurhaajiin liittyy usein ajatuksia itseluottamuksesta, varsinkin ulkonäön suhteen", hän sanoo. Kehu lapsesi henkilökohtaista ulkonäköä ja anna samalla työkalut, joita hän tarvitsee näyttääkseen parhaalta.
Suhteiden hallitseminen
Teini -ikä on elintärkeää uusien taitojen oppimiselle ja itseluottamukselle ja itsenäisyydelle. Kun teini -ikäiset kohtaavat hallitsevia suhteita, heidän kykynsä kehittää tätä itsetuntoa heikkenee. Hallitsevia suhteita on kaikissa muodoissa. Esimerkiksi koulukiusaaja voi kontrolloida teini -ikäisten kykyä tuntea olonsa turvalliseksi kävellessään salilla tai teini -ikäsi voi osallistua valvontaan romanttinen suhde leimaavat hienovaraiset putoamiset ja huono kohtelu. Vaikka vanhempien tulisi olla jatkuvasti tietoisia näistä asioista, heidän on ymmärrettävä, että vanhempien jatkuva leijuminen voi olla samalla tavalla haitallista. Lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Jon Pease selittää: ”Vanhemmat, jotka leijailevat eivätkä anna lasten tehdä virheet ja löytää terveellisiä ratkaisuja (niin sanotut helikopterivanhemmat) voivat todella sotkea lapsen tunteen itse. ”
Ota hetki aikaa tarkastellaksesi suhdettasi teini -ikäisiisi ja katso, missä voit luopua hallinnasta. Tämä ei tarkoita sitä, ettet aseta rajoja ja odotuksia; se tarkoittaa, että annat teini -ikäsi tutkia maailmaa ja kokeilla uusia asioita, vaikka pelkäätkin, että hän epäonnistuu.
Lisää teini-ikäisistä ja itsetunnosta
5 askelta tyttäresi itsetunnon parantamiseen
Miten voin estää huonon itsetuntoni vaikuttamisen tyttäreni?
5 tapaa, jolla äidit voivat auttaa tyttöjä olemaan oma itsensä
