Lapsuuden lihavuus on valtava ongelma, mutta ratkaisun ei tarvitse olla monimutkainen. Yksi skotlantilainen koulu on täydellinen vastaus, ja se on ihanan yksinkertaista: 15 minuuttia liikuntaa joka päivä.
Lisää: Uusi LEGO -kampanja korostaa lasten leikki -ajan merkitystä
Se on kokeiltu menetelmä. Stirlingin St Niniansin peruskoulun oppilaat ovat juokseneet mailin päivässä neljän viime vuoden ajan, ja opettajat väittävät, että se on parantanut heidän käyttäytymistään ja kuntotasoaan. Itse asiassa he sanovat, ettei kukaan oppilaista ole ylipainoinen.
Opettajat vievät oppilaat pois oppitunneilta aina, kun se sopii parhaiten kyseisen päivän aikatauluun, jotta he voivat juosta mailin koulun pelikentän ympärille rakennetulla radalla. Tämä tapahtuu joka päivä - vain jää tai erittäin rankkasade pysäyttää sen. Liikkumisvaikeuksista kärsivät lapset saavat tukea, jota he tarvitsevat voidakseen osallistua.
St Niniansin esimerkin mukaan on 500 muuta alakoulua eri puolilla Yhdistynyttä kuningaskuntaa, ja kampanja on järjestetty lanseerattiin jokaiselle maan koululle seuraamaan esimerkkiä osana valtakunnallista pyrkimystä taistella lapsuutta vastaan lihavuus.
Pelkästään Stirlingissä 30 koulua osallistuu päivittäisiin kilometreihin, ja koulut muualla Skotlannissa, Gatesheadissa, Lontoossa ja Walesissa tekevät samoin.
Elaine Wyllie, St Niniansin rehtori, aloitti suunnitelman. Hän kertoi Päivittäinen posti kuinka intohimoinen hän on kampanjasta.
Lisää: Asuminen kerrostalossa saattaa saada lapsesi lihavaksi
”Ajatus lapset ympäri maata juoksevat päivittäin tekemämme asian takia on ilmiömäistä ", hän sanoi. "Se on tervettä järkeä lähestymistapa lasten kuntoon, joka on ilmaista ja helppoa. Tärkeintä on, että lapset todella nauttivat siitä, muuten et voisi kestää sitä. He tulevat takaisin kirkkain silmin ja ruusuisilta poskilta, miltä lapset näyttivät. On ilo nähdä. ”
"Haluamme, että kaikki koulut antavat lapsilleen mahdollisuuden juosta kilometri joka päivä", hän lisäsi. "Se kestää vain viisitoista minuuttia, ja sen on osoitettu parantavan heidän terveyttään, kuntoaan ja keskittymiskykyään luokassa."
Terveys- ja sosiaalipalvelutietokeskuksen mukaan joka kymmenes lapsi oli lihava Englannin peruskoulun alussa vuonna 2014, mutta joka viides oli lihava loppuun mennessä.
NHS: n ohjeet suosittelevat ainakin 60 minuuttia liikuntaa joka päivä 5–18-vuotiaille, joiden tulisi vaihdella kohtuullisesta aktiivisuudesta, kuten pyöräilystä ja leikkipaikasta, voimakkaaseen toimintaan, kuten juoksuun ja tenniseen.
On selvää, että St Niniansin ponnistelujen menestys riippuu vanhempien tuesta - ei tarvitsisi paljoakaan tehdä hyvää työtä, joka on tehty päivittäisen mailin aikana epäterveellisten aterioiden ja laittomien tapojen kanssa. Mutta tässä kampanjassa on niin loistavaa, että se antaa hallinnan lapsille itselleen. Heitä ei painosteta kilpailemaan tai osallistumaan johonkin, mikä ylittää heidän kykynsä. Heitä vain pyydetään juoksemaan. Yhdistä tämä paremmin ravitsemukseen ja kuntoiluun, ja meillä on nuorten sukupolvi, jolla on hyvät valmiudet tehdä terveellisiä elämäntapavalintoja.
Lisää: Brittiläinen huippukoulu tekee historiallista muutosta yhtenäiseen politiikkaan
