Nyt kun lomakauden hälinä on ohi, varaa hetki aikaa istua alas ja työskennellä perheesi ratkaisujen parissa. Sitoutumisajasta aina perheen kunto ja antaaksemme takaisin perheenä, tässä on viisi suosittelua perheille.
On helppo jäädä kiinni uudenvuoden ansaan ja keskittyä asettamaan kaikenlaisia tavoitteita, jotka luultavasti unohdat kuukauden loppuun mennessä. Joten miksi et kokeilisi jotain uutta tänä vuonna? Istukaa yhdessä
perheenä ja tehdä tärkeitä päätöksiä, joita voitte pitää yhdessä.
Perheen päätöslauselmien asettaminen ei ole tyypillistä toimintaa, mutta se on tärkeää. Se tarjoaa mahdollisuuden tavata uudelleen puolisosi ja lapsesi joulukuun hulluuden jälkeen. Ja olemme tehneet sen helpoksi
sinulle, kun viisi parasta jakautuvat hallittaviin paloihin, voit tarkistaa matkan varrella.
Luo perhesuunnitelma
Kukaan ei halua ajatella talon tulipaloa, tulvaa, myrskyä tai onnettomuutta. Mutta vastuulliset vanhemmat tietävät, että heidän on suunniteltava pahinta - vaikka he toivovat, ettei sitä koskaan tapahdu. Ota aikaa
keskustele lastesi kanssa siitä, mitä tekisit erilaisissa hätätilanteissa. Varmista, että kaikki tietävät, missä hätätarvikkeita säilytetään, ystävien nimet ja numerot, joihin voit kääntyä,
ja missä voitte tavata kaikki, jos katastrofi erottaa teidät.
- Tee kuukauden loppuun mennessä luettelo hätätarvikkeita tarvitset ja määritä kokouspaikka muualla.
- Osta ja säilytä kaikki hätätarvikkeet huhtikuun loppuun mennessä ja opeta kaikille sammuttimen käyttö.
- Pyydä elokuun loppuun mennessä perhepaloharjoitus ja harjoittele tarvittaessa, mitä tehdä muissa tilanteissa. (Yksi Persianlahden rannikolla, puhu siitä, mitä tehdä hirmumyrskyn aikana. Kaliforniassa,
keskustella maanjäristyksen turvallisuudesta.) - Varmista marraskuun loppuun mennessä, että sinulla on testamentti, joka on kirjoitettu ja tallennettu vähintään kahden eri perheenjäsenen kanssa.
Suunnittele perheloma
Kuka sanoo, että päätöslauselmien on oltava kovaa työtä? Sitoudu perhelomalle. Keskustele minne haluat mennä ja mitä toivot tekeväsi. Muista kuunnella kaikkien ajatuksia ja keksiä tapa
tee lopullinen päätös tavalla, joka ei jätä ketään tuntematta huomiotta. Jos esimerkiksi poikasi maa -alue voittaa, anna tyttäresi päättää, mitä toimintoja teet päivittäin.
- Kuun loppuun mennessä määritä matkan sijainti ja budjetti ja avaa oma säästötili.
- Viimeistele päivämäärät huhtikuun loppuun mennessä ja määritä automaattiset siirrot säästötilillesi.
- Päätä elokuun loppuun mennessä, mitä teet lomallasi, ja tee muut tarvittavat varaukset.
- Täytä pakkauslistasi marraskuun loppuun mennessä ja valmistaudu lähtöön!
Lisää lomavinkkejä,tutustu stressittömään perheoppaaseemme.
Kuntoudu yhteen
”Pienillä muutoksilla riittää parhaat tulokset pitkällä aikavälillä”, sanoo Susie Garcia, rekisteröity ravitsemusterapeutti, joka on länsirannikon päivittäistavarakaupan Fresh & Easy Neighborhood Market. Joten tee niistä muutama
pieniä muutoksia perheen yleisen terveyden parantamiseksi. Työskentele ruokailutottumustesi ja nosta kuntotasosi kanssa hieman, ja huomaat suuria parannuksia energiassa ja hyvinvoinnissa
vuoden aikana.
- Päätä kuun loppuun mennessä säännöllinen perheaktiviteetti, kuten kävely, softball tai uinti, ja luo aikataulu siitä, milloin lähdet.
- Vaihda huhtikuun loppuun mennessä virvoitusjuomat veteen perheaterioilla. Säästä virvoitusjuomat erityistilaisuuksiin.
- Aloita elokuun loppuun mennessä hedelmien tarjoilu jälkiruoaksi illallisen jälkeen ja pidä jääkaapissa tarjotin tuoreita vihanneksia sen sijaan, että ruokakomero olisi käsitelty.
- Ota marraskuun loppuun mennessä perhekuva, joka kuvaa tekemäsi eron!
Lisää vinkkejä löydät täältäkuinka laihtua perheenä.
