Katso tämä omena- ja siemenvoi -välipala ja lapsesi haluavat tehdä sen päivittäin! Omenaviipaleet ohuiksi viipaleiksi ja asetetaan lautaselle muistuttamaan kerrostettua "pizza" -efektiä. Lorauta lämpimällä auringonkukansiemenvoikastikkeella ja lisää suosikki täytteesi.
Kaikki rakastavat omenoita ja maapähkinävoita, mutta kaikki eivät voi nauttia maapähkinävoin kermaisesta, pähkinäisestä mausta allergioiden vuoksi. Ei huolia! Nauti tästä "pizzasta", joka sisältää ohuiksi viipaloituja omenoita auringonkukansiemenvoilla. Viimeistele se täyttämällä se raastetulla kookospähkinällä ja minisuklaasirulla.
Omenapohjainen pizza maapähkinävoikastikkeella
Saanto: 4 annosta
Ainekset:
- 2 suurta Fuji -omenaa, ohuiksi viipaleiksi
- 1/4 kuppi auringon voita
- 1/4 cup makeutettua raastettua kookospähkinää
- 1/4 kuppia minisuklaalastuja
Ohjeet:
- Järjestä omenaviipaleet lautaselle. Lämmitä aurinkovoita mikrossa turvallisessa kulhossa 30–45 sekuntia tai kunnes se on tarpeeksi lämmintä valumaan.
- Lusikoi lämmin aurinkovoide omenaviipaleiden päälle. Koristele raastetulla kookospähkinällä ja minisuklaalastuilla. Tarjoile heti.
Voit muuttaa reseptiä hieman, jotta se olisi lounaslaatikkoystävällinen. Kuori ja viipaloi omenat leveyssuunnassa, joten jokainen siivu on pyöreä. Lähetä omenaviipaleet, kookos- ja minisuklaasipulit kouluun Ziploc -pusseissa ja aurinkovoikastike suljetussa astiassa. Lapsesi voi sitten lusikalla kastikkeen jokaisen siivun päälle lounasaikaan, lisäämällä viipaleita matkan aikana.
Lisää ideoita koulun jälkeen
Helposti peasy hedelmiä ja jogurttia
Terveet kotitekoiset granolabaarit
Kotitekoista kookosvoita
