Se on virallista: Maailman terveysjärjestö (WHO) on julistanut H1N1 -influenssapandemian. Mutta mitä se tarkoittaa? Mikä on muuttunut? Voitko tehdä jotain pitääksesi perheesi turvassa ja terveenä? Onko syytä paniikkiin?
Otsikot ovat pelottavia: Sikainfluenssa on ”pysäyttämätön”. Elämme "2000 -luvun ensimmäisen influenssapandemian" keskellä. Hallituksia ja kansalaisia varoitetaan "pitämään valppautta".
Ja kouluterveydenhoitaja soitti juuri ja kertoi, että lapsellasi on 101,7 F.
Tiedä tosiasiat
Kuulet sanan "pandemia" ja vaistosi on paniikki. Taistele sitä kehotusta vastaan. "Pandemia" tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että maailmanlaajuisesti tautia sairastavien määrä on normaalia suurempi. Niin enemmän
tavallista ihmistä sairastaa flunssa tällä hetkellä.
Toisin sanoen kyllä, on hieman todennäköisempää, että joudut kosketuksiin jonkun kanssa, jolla on virus, mutta se ei lisää automaattisesti riskitekijääsi. Olet todennäköisesti suurimmalla riskillä, jos
sinulla on aiemmin ollut sairaus-kuten raskaus tai sairaus, joka on heikentänyt immuunijärjestelmääsi. Lapsilla ja vanhuksilla on myös suurempi riski.
Muista kuitenkin, että lisääntynyt riski ei tarkoita, että saat flunssan. Se ei myöskään tarkoita, että kuolet, jos saat sen. Joten pidä tunteesi kurissa ja pysy rauhallisena.
SheKnows on jo keskustellut asiantuntijoiden kanssa siitä, mitä vanhemmat voivat tehdä estääkseen H1N1: n leviämisen, joten perehdy hetkeksi
itsellesi, mitä sinun pitäisi tehdä.
Ymmärrä, mitä kohtaamme
Jos alat etsiä Internetistä "influenssapandemiaa", pelotat itseäsi typerästi. Mutta teet sen turhaan. Suurin osa tiedoista on yleistetty. Se oli Internetissä hyvissä ajoin ennen
nykyinen influenssaepidemia, ja siinä keskustellaan "mitä jos" -skenaarioista, jotka perustuvat tuntemattoman influenssakannan teoreettiseen pandemiaan.
Olemme jo tunnistaneet tämän nimenomaisen kannan, joten ainoa tällä hetkellä oleellinen tieto on H1N1: tä koskevat tiedot. Haluat myös varmistaa, että lukemasi tiedot ovat
tarkka - joten ehkä kampaaja ei ole paras lähde. Sen sijaan opi lisää käymällä Tautien torjunnan keskukset (CDC),
the hallituksen verkkosivuilla influenssapandemiasta, ja WHO.
Kaikki nämä sivustot päivitetään säännöllisesti ja niillä on tärkeimmät tiedot. Eikä kukaan heistä kannata paniikkia.
Mitä nyt?
Kun olet ylittänyt paniikin luettelostasi, mitä sinun pitäisi tehdä? Noudata tavallisia influenssakauden protokollia - mutta noudata niitä todella tarkasti. Pese kätesi kuin uusi uskonto. Kanna käsidesiä
laukussasi, jotta voit käyttää sitä aina kun tarvitset.
Pyydä myös kaikkia ympärilläsi pesemään käsiään - erityisesti terveydenhuollon tarjoajia. Jos vie lapsesi lääkäriin, on täysin hyväksyttävää sanoa: ”Voitko näyttää Johnnylle, kuinka peset
kädet? Teemme tällä hetkellä suuren asian. ”
Jos hoidat sairasta lasta, pese kädet ennen ja jälkeen jokaisen kohtaamisen. Kyllä, tämä tarkoittaa, että peset käsiäsi paljon. Sinä selviät. Pidä silmällä sairaita lapsia ja jos
äitisi tutka sammuu, soita heti lääkärille.
Pidä itsesi ja puolisosi terveenä. Syö hyvin, juo paljon nesteitä ja lepää riittävästi. Pidä immuunijärjestelmäsi huippukunnossa.
Jos kuulut riskiryhmään-olet raskaana tai sinulla on immuunijärjestelmän häiriö-keskustele lääkärisi kanssa nyt. Hänellä voi olla lisäprotokollia.
Elämme modernissa maailmassa, ja meillä on pääsy ilmiömäiseen terveydenhuoltoon, joten käytä sitä tarvittaessa. Pidä vain kaikki perspektiivissä - ja tämäkin kriisi menee ohi.
Lue lisää sikainfluenssasta H1N1:
- Kuinka välttää sikainfluenssa H1N1
- H1N1 -sikainfluenssan välttäminen
- Vältä sikainfluenssaa H1N1, jolla on vahva immuunijärjestelmä
