Noin kerran kahdeksan viikon välein mieheni käy kauheassa työaikataulussa lyhyen ajan, mikä tarkoittaa, että olen pohjimmiltaan yksinhuoltaja noin kaksi viikkoa. Ja en ole koskaan kunnioittanut niin paljon todellisuutta yksinhuoltajaäidit.
Vaikka hän nukkuu tänä aikana kotona, en voi luottaa häneen missään. Olen jokainen nouto, jokainen pudotus, jokainen tarve, jokainen hullu päivä, jokainen allekirjoitus, kaikki. Tämä hassu aikataulu on riittävän harvinainen, jotta se häiritsee kaikkea, emmekä näytä voivan käyttää sitä rutiinissamme, mutta riittävän usein, ettei se ole uutuus. Ja näiden jaksojen lopussa olen aivan uupunut - kunnioitan yhä enemmän yksinhuoltajaäitejä.
En rehellisesti tiedä, miten yksinhuoltajaäidit tekevät sen. Kysyn yksinhuoltajaäidiltäni ystäviltäni ja he sanovat minulle: ”Mikä vaihtoehto minulla on? Minä vain teen sen! ” Se on hyvin totta. Yksi näistä ystävistä pani merkille, että yksinhuoltajaäiti tai kumppaniäiti, stressit näyttävät tulevan häiriöihin normaalissa rutiinissa - ja minulla on paljon enemmän kuin hän.
Luulisi, että kun meillä on tämä säännöllinen häiriö (vaikkakin pitkillä aikaväleillä), olisimme jo tottuneet siihen - ja joillakin tavoilla olemme. Muilla tavoin emme ole koskaan tottuneet siihen. Juuri kun tavallinen rutiini ratkeaa, näyttää siltä, että on aika häiritä se uudelleen. Se tapahtuu liian usein vain tehdä nämä yksin vanhemmuuden venyy vain hauskaa aikaa, ja liian harvoin, että se tuntuu normaalilta.
Viikonloppuisin verrattuna arkisin
Näiden yksinhuoltajajaksojen aikana pidän arkipäiviä helpomina kuin viikonloppuisin. Viikon aikana meillä on koulu, joka auttaa meitä pitämään hyvin säännöllisen aikataulun ja lasten muut aktiviteetit.
Viikonloppuna on paljon vähemmän konkreettista aikataulua - ja näyttää siltä, että paljon enemmän tekemistä. Säännöllinen kevytpuhdistus kestää kaksi kertaa kauemmin vain kahdella kädellä ja jalalla. Ja löysemmän aikataulun vuoksi me kaikki huomaamme isän poissaolon paljon enemmän; lapset kysyvät hänestä lähes jatkuvasti. Joten minusta tuntuu vähän kuin hienonnettu maksa - sen lisäksi, että hän puuttuu.
>> Täältä löydät vinkkejä lasten auttamiseen kotitöissä
Pidä säännöllinen aikataulu
Pidä mahdollisimman paljon säännöllistä aikataulua. Sen lisäksi, että varmistetaan kaikki tavalliset asiat, tämä on myös helppo tapa merkitä aika tällä tilapäisellä yksinhuoltajuusajalla. Kun kaikki "tavalliset" asiat tapahtuvat, siirtyminen voi olla (mutta ei aina) vähemmän ongelmallista lapsille. Jälleen tämä on todennäköisesti hieman helpompaa tavanomaisella arkipäivän rutiinilla.
>> Stressittömiä aamuja varten tutustu näihin 10 vinkkiin lasten saamiseksi ulos ovesta
Vähennä, sano ei
Yksinhuoltaja voi tehdä niin paljon - mutta hän ei silti voi olla kahdessa paikassa kerralla. Vaikka yritän ylläpitää säännöllisiä aikatauluja, minun on leikattava joitakin tavallisia toimintoja, jos se tarkoittaisi vanhimman poimimista sen jälkeen, kun nuorempien pitäisi olla sängyssä, tai jos hänellä on jokin muu konflikti. Tämä on pettymys meille kaikille, mutta se on realistista. Jos et voi ylläpitää kaikkia toimintoja ilman kohtuutonta stressiä, voit vetäytyä niistä väliaikaisesti.
Suunnittele yksi hauska asia
Yritä löytää aikaa tehdä hauskaa, erityistä asiaa lasten kanssa. Olipa kyseessä suosikki luontopolku tai matka paikalliseen museoon, teet yhden tavallisesta asiasta lauantai -iltapäivänä. Sen ei tarvitse olla iso tai kallis, vain jotain. Se voi myös auttaa pitämään mielen poissa kadonneesta vanhemmasta.
Hae apua
Kuten melkein kuka tahansa voi kertoa sinulle (ja tunnet itsesi), voit helposti ajaa itsesi ryppyiseksi yrittäessäsi tehdä kaiken itse. Se on vain mahdotonta. Jos perheesi on perustettu kahdelle vanhemmalle, yksi vanhempi yrittää tehdä kaiken sen vain ei ole realistista. Pyydä apua, jos tarvitset sitä - poimimalla tai huolehtimalla lapsista lyhyeksi ajaksi vain ystävälliseen ääneen, joka rohkaisee sinua läpi tämän ajan. Parempi vielä, palkkaa hoitaja ja vie itsesi elokuviin lataamaan ja ryhmittelemään. Kun väliaikainen yksinhuoltajuutesi on ohi, pyydä samaa hoitajaa takaisin, jotta sinä ja kumppanisi voitte mennä ulos ja muodostaa yhteyden uudelleen.
>> Miten äidit voivat saada kaivattua apua
Monilla äideillä on puolisoita, jotka matkustavat minne tahansa usein harvoin. Vaikka olet aivan varma, että selviät tästä tilapäisestä tilanteesta, se ei tarkoita, että se olisi helppoa. Vanhemmuus on vaikeaa, vaikka neljä kättä kannella. Pienen suunnitelman myötä se voi toimia sujuvammin.
Niille äideille, jotka käyvät läpi a avioero, lukeaYhteishuoltajuuden hallinta, vinkkejä sujuvaan siirtymiseen sekä sinulle että lapsille.
