Masennuslääkkeen tai ahdistuneisuuslääkkeen käyttö ei tee raskaudesta mahdotonta. Ja masennus tai raskauden aikana kehittynyt ahdistus on täysin hoidettavissa. Tässä on kauha masennuksen oireista ja ratkaisuista tuleville äideille.
Olet kuullut sen ennen ja kuulet sen uudelleen - äidin terveys vaikuttaa suoraan vauvan terveyteen. Ja joskus tulevan äidin on käsiteltävä masennuksen tai ahdistuksen voimakkuutta raskauden aikana. Yrittäminen jättää huomiotta tällaisen tilanteen aiheuttama stressi tai hallita sitä ilman lääkärin väliintuloa voi olla uskomattoman haitallista lapsellesi kohdussa.
Masennusta ja raskautta koskevat tilastot
15-23 prosenttia raskaana olevista naisista on kliinisesti masentuneita Shoshana Bennett, tohtori D., kliininen psykologi ja kirjoittaja Raskaana Prozacilla ja Synnytyksen jälkeinen masennus nukkeille.
Hoitamattomat masentuneet tulevat äidit ovat usein vaarassa olla huolehtimatta itsestään. He voivat ohittaa synnytystä edeltävät tarkastukset, olla syömättä hyvin tai itsehoitoa käsikauppalääkkeillä tai muilla aineilla, Bennett selittää. "Hoitamaton masennus raskauden aikana liittyy vahvasti ennenaikaiseen synnytykseen, muun muassa", hän lisää.
Masennuksen hallinta raskauden aikana
Jos tiedät jo olevansa masennuksen vaarassa, keskustele asiasta heti synnytyslääkärisi kanssa. Sinun pitäisi myös löytää terapeutti, joka on erikoistunut perinataaliseen mielenterveyteen, neuvoo Bennett. "Terapeutin pitäisi pystyä hahmottamaan yksinkertainen hyvinvointistrategia jokaiselle naiselle." Se on täysin hyväksyttävää ja on normaalia, että sinua hoitavat lääkärisi ja psykiatri tai mielenterveysasiantuntija samanaikaisesti raskaus.
Kuten Bennett sanoo: ”Ei ole mitään syytä huoleen niin kauan kuin äidit hakevat asianmukaista apua, koska raskaudenaikainen masennus on täysin hoidettavissa. Huolta syntyy, kun nainen yrittää "vaikeuttaa sitä" eikä saa apua. Tämä voi olla vaarallista kaikille asianosaisille, koska masennus ylittää istukan. ”
Sisään Äiti MD: n opas raskauteen ja synnytykseen, äiti ja lääkäri Eva R. selittää, kuinka ahdistus vanhemman tyttärensä sairaudesta vaikutti fyysisesti hänen toiseen lapseensa, kun tämä kantoi häntä: ”Kun hän syntyi, hänellä oli imevä rakkula ranteessa. Hän oli niin stressaantunut, että imi kätensä sisälleni. Sillä, mitä teet - ja jopa mitä ajattelet - on merkitystä. ”
Vaiheet masennuksen oireiden lievittämiseksi
Äitiys on valtava elämänmuutos - sopeutuminen ajatukseen tästä uudesta roolista, käsittelemällä nousuja ja raskauden alamäet ja kaikki muu, joka voi tulla esiin matkan varrella, voivat kaikki johtaa masennukseen ja ahdistus. "Jokaisen raskaana olevan naisen on tutkittava masennus jokaisen kolmanneksen aikana", Bennett sanoo ja lisää, että hoitoon on ehdottomasti sisällyttävä hoito - ja usein se on kaikki mitä tarvitaan.
Saatavilla on myös muita luonnollisia ja vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä, mukaan lukien tietyt ravintoaineet, kuten Omega 3 -kalaöljy DHA: n ja EPA: n kanssa, Bennett sanoo. Yleensä näitä löytyy synnytystä edeltävistä vitamiineista, joten kysy lääkäriltäsi näitä lisäravinteita, jos et jo käytä niitä.
"Jotkut naiset saattavat tarvita masennuslääkettä", Bennett sanoo, "mikä on toinen tärkeä syy työskennellä lääkärin kanssa, jolla on oikea kliininen asiantuntemus." Ja lääkityksen tarve ei ole häpeättävää-se tarkoittaa, että teet kaikki mahdolliset toimet suojellaksesi itseäsi ja vauvaasi raskaus.
Lisää masennuksesta raskauden aikana
- Raskauden masennuksen hoito akupunktiolla
- Kuinka havaita synnytystä edeltävän masennuksen oireet
- Ovatko masennuslääkkeet sopivia raskaana oleville naisille?
