Ravitsevat alkupaloja: Nopea ja helppo paritus - SheKnows

instagram viewer

Suunnittelet suurta juhlaa tai muutamia ystäviä, jotka ovat juuri tulleet, voit tarjota herkullisia alkupaloja jotka on helppo valmistaa ja myös ravitsevia.

ina garten
Aiheeseen liittyvä tarina. Ina Garten jakaa nerokkaita vinkkejä kylmään säähän, keskipandemian ajanvietteeseen

Yksinkertaisesti sensaatiomaisia ​​sovelluksia

Juustot

Kanadalainen juusto voidaan yhdistää kekseihin, hedelmiin, vihanneksiin, katkarapuihin ja muihin herkkuihin.

Juusto -alkupaloja

Juustoa pidetään usein epäterveellisenä, mutta sen ei tarvitse olla sitä. Terveellinen kanadalainen juusto on täynnä kalsiumia, A -vitamiinia, B12 -vitamiinia, D -vitamiinia ja muita ravintoaineita, joten valitse maukas kanadalainen juusto ja sisällytä se alkupalavalikoimaasi.

  • Sauvan päällä: Alkupalat eivät tarvitse olla hienoja nauttiakseen. Vieraasi hurraavat hedelmä- ja juustokebabeistasi. Aseta vain kuutioitu kanadalainen cheddarjuusto ja hienonnettu meloni vartaille, ja olet valmis!
  • Täytä se: Täytä kirsikkatomaatit juustoisella hyvyydellä. Sekoita kermajuusto yrtteihin ja mausteisiin ja täytä se löysästi kirsikkatomaatteihin, jotta vieraasi rakastavat nopeaa ja helppoa alkupaloja.
    click fraud protection
  • Kekseillä: Kun odottamattomia vieraita saapuu ja tarvitset alkupaloja hetkessä, nappaa laatikko täysjyväkeksejä ja pala kanadalaista juustoa. Viipaloitu juusto ja keksejä on yksinkertainen, vanhanaikainen alkuruoka, joka sopii kaikkiin tilaisuuksiin.

Vinkki parin yhdistämiseen: Kun tarjoat terävää kanadalaista cheddarjuustoa, valitse rohkea cabernet, Rioja tai sauvignon blanc. Jos haluat mietoa cheddaria, valitse chardonnary tai tarjoile samppanjaa.

Kasvis -alkupaloja

Vihannekset ovat täynnä ravitsevia vitamiineja, antioksidantteja ja muita ravintoaineita. Yritä käyttää kasviksia alkupaloissasi aina kun voit.

  • Raakana: Raa'at kasvikset, kuten parsakaali, kukkakaali, selleri ja kurkut, voidaan tarjoilla dipin kanssa, jolloin saat helpon ja ravitsevan alkupalan. Tarjoile raakoja vihanneksia kotitekoinen hummus tai salsaa. Molemmat ovat erittäin ravitsevia ja herkullisia.
  • Grillillä: Grillatut kasvikset ovat myös yksinkertaisia ​​vaihtoehtoja ja sopivat täydellisesti ulkogrillin tai juhlien viettoon. Voit heittää melkein mitä tahansa vihanneksia grilliin, kokonaisista paprikoista maissiin.
  • Kaapista: Valmista iso erä terveellistä antipastoa ja säilytä se kaapissa, jotta voit saada sen aina kun tarvitset. Kokeile tätä hämmästyttävää kasvis antipasto resepti jotka voidaan kaataa siruille tai kekseille.

Vinkki parin yhdistämiseen: Kasvis -alkupalojen kanssa kokeile pinot blancia tai pinot noiria. Noir on paras rohkeilla makuilla.

Katkarapujen alkupaloja

Katkarapu ei ole vain ravitsevaa; se on myös helppo valmistaa. Voit tietysti tarjoilla kylmiä katkarapuja jäällä cocktailkastikkeen ja sitruunan kanssa, mutta voit myös tehdä grillattuja katkarapujen alkupaloja hetkessä. Koska katkarapu kypsyy vain muutaman minuutin, se tulee tarjoilulautasellesi hetkessä. Kokeile tätä yksinkertaista reseptiä valkosipuli sitruuna katkarapu.

Toinen helppo idea on perhoset ja täyttävät suuret katkaravut maukkaalla juustoseoksella. Yksinkertaisesti leikkaa 1/2 tuuman syvä viilto katkarapun kummallekin puolelle. (Kaavi tarvittaessa tumma suoni pois.) Täytä katkarapu kanadalaisen juuston ja paahdetun valkosipulin seoksella. Voit käyttää silputtua kanadalaista cheddaria, havartia, tuorejuustoa tai mitä tahansa haluamaasi juustoyhdistelmää. Kääri jokainen katkarapu pala vähärasvaista kalkkunapekonia ja kypsennä valurautapannulla, kunnes pekoni on rapea.

Vinkki parin yhdistämiseen: Tämän katkarapu -alkupalan kanssa, varsinkin jos käytät juustoseosta, kokeile Beaujolais'ta tai jopa kuivaa lambruscoa.

Lisää terveellisestä syömisestä

Luovia tapoja lisätä kasviksia ruokavalioosi
Thaimaalaiset kampasimpukat kookoskastikkeessa
Kasvisiru -reseptit