Yhtä julkista kuin Britney Spears"elämä on ollut, hänen uusi muistelmansa, Nainen minussa, osoittaa, kuinka vähän hänen faninsa todella tiesivät, mitä hän käy läpi. Sivuillaan supertähti on avannut noin tehdä abortti, hänen aiemmat suhteensa, flings, ja erot, ja hän kamppailee hänen kanssaan perhe ja alkoholi. The uusin paljastus Spears kertoo: kuinka jatkuva tarkastelu vaikutti hänen mielenterveyteensä lasten saamisen jälkeen.
Yhtä paljon kuin Spears rakasti olla äiti - "poikani antoivat elämälleni merkityksen", hän kirjoitti per Itse - hän myönsi, että "äidiksi tuleminen niin suuren paineen alla kotona ja muualla maailmassa oli myös paljon, paljon vaikeampaa kuin odotin sen olevan."
Hän kertoi yksityiskohtaisesti, kuinka hänen "hämmennyksensä ja pakkomielteensä heidän turvallisuudestaan" lisääntyi, kun median huomio kasvoi, mikä johti masennuksen ja yksinäisyyden tunteisiin. Spears eristäytyi ystävistä ja koki luottamusongelmia, koska hän tunsi olevansa "tarkkailtu joka kulmasta".
Spears uskoo, että kokemukset auttoivat häntä käymään läpi "melkein jokaisen perinataalisen masennuksen oireen" ja myöhemmin "vakavan"
synnytyksen jälkeinen masennus. (Perinataalinen masennus on masennusta, joka ilmenee "raskauden aikana tai sen jälkeen". Kansallinen mielenterveysinstituutti; synnytyksen jälkeinen masennus on eräänlainen masennus, joka ilmenee synnytyksen jälkeen, oireilla kuten "Toistuva itku, väsymys, syyllisyys, ahdistuneisuus ja [mahdollisesti] vaikeuksia hoitaa vauvaa" Clevelandin klinikka.)"Jokainen osa normaalia elämää oli riisuttu minulta", Spears muistaa. Hän ei tuntenut voivansa tehdä "normaalia virhettä kahden vauvan uutena äitinä" tai mennä julkisuuteen "tulematta otsikkoon". Per Cleveland Clinic, "rajoitettu sosiaalinen tuki" voi lisätä riskiä sairastua synnytyksen jälkeiseen masennukseen, ja kaikesta kuuluisuudestaan huolimatta Spears tunsi itsensä selvästi eristäytyneeksi ja yksin. "En tiennyt minne mennä tai mitä tehdä", hän kirjoitti.
Spears päättää avata kokemuksensa nyt tukeakseen muita vanhempia, jotka ovat kokemassa samanlaisia mielenterveyskriisejä, hän selitti. "Valitettavasti ei tuolloin puhuttu samaa mielenterveydestä kuin nyt", Spears sanoi. "Mutta toivon, että kaikki tätä lukevat uudet äidit, joilla on vaikeuksia, saavat apua ajoissa ja kanavoivat tunteensa johonkin parantavampaan suuntaan."
Jos sinulla tai läheiselläsi on synnytyksen jälkeinen tai perinataalinen masennus, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisimman pian. Sekä terapiaa että lääkitystä voidaan käyttää tehokkaana hoitona.
Ennen kuin lähdet, tutustu näihin edullisiin ja tehokkaisiin mielenterveyssovelluksiin:
