Pakollisia kirjoja äitiydestä – SheKnows

instagram viewer

LisääVaikka mikään ei voi korvata sympaattisen tyttöystävän kuuntelevaa korvaa, äitiyttä käsittelevän kirjan lukeminen on ehdottomasti paras asia (varsinkin jos hyppää samalla ammeeseen nauttiessasi kyseisestä kirjasta!) Tässä on äitienpäivän kunniaksi lista kymmenistä äitiyttä käsittelevistä kirjasta, joita ei yksinkertaisesti saa olla jäi väliin.

kirja Käyttöohjeet: Poikani ensimmäisen vuoden lehti kirjoittanut Anne Lamott (Ballantine Books, pokkari, 272 sivua, 12,95 dollaria).

Anne Lamott oli yksi momoirista nyt tunnetun genren pioneereista - "äiti-muistokirjasta" - ja harvat kirjailijat pystyvät viemään momoiria aivan samalla hienostuneesti kuin hän. Jos et ole vielä löytänyt tätä upeaa kirjailijaa, sinulla on herkkupala. Tehdä Käyttö ohjeet äitienpäivälahja itsellesi!

kirja Äiti shokki: Rakastan jokaista (toista) minuuttia: Tarinoita ensimmäisestä vuodesta ja sen jälkeen Kirjailija: Andrea J. Buchanan (Seal Press, pehmeäkantinen, 234 sivua, 14,95 dollaria).

"Kuvittele, että olet juuri muuttanut vieraaseen maahan. Sinulla on kaikkien aikojen pahin jet lag -tapaus." Nämä ovat Andrea J. Buchananin upean rehellinen (ja usein hilpeä) kertomus omasta ajastaan ​​äitiyshaudoissa. Hän ei pelkää levittää likaa pahoille neuvojen antajille, jotka odottavat pommittavansa sinua joka käänteessä, eroahdistus (hän ​​puhuu tässä tapauksessa äidin - ei vauvan!) ja helvetin, joka on uni riistäminen.

click fraud protection

kirja Se voi tapahtua sinulle: Päiväkirja raskaudesta ja sen jälkeen kirjoittanut Martha Brockenbrough (Andrews McMeel Publishing, pehmeäkantinen, 272 sivua, 12,95 dollaria)

Martha Brockenbrough noudattaa raskausmuistokirjassaan selkeää "kerro kaikki" -lähestymistapaa - usein hauskoilla tuloksilla. Opit esimerkiksi, että hän tilasi postitse raskaustestejä Internetistä, koska hän ei halunnut antaa paikallisen apteekin ihmisille mitään rehua juorumyllyn tarpeisiin. Ja että hän ja hänen miehensä saivat kikattua synnytystunnilla, kun oli aika katsoa synnytysvideot.

kirja Raskaustarinoita: Todelliset naiset jakavat raskauden ilot, pelot, jännityksen ja ahdistuksen hedelmöittymisestä syntymään Kirjailija: Cecelia A. Cancellaro (New Harbinger Publications Inc., pehmeäkantinen, 243 sivua, 14,95 dollaria)

Oletko kiinnostunut muiden äitien tosielämän tarinoista? Tulet rakastamaan tätä kirjaa. Cecelia Cancellaro on koonnut kokoelman tarinoita, jotka kuvaavat kaikkia raskauskokemuksia – iloisia, hauskoja ja katkeransuloisia.

kirja Äitiyden juhliminen: lohdullinen kumppani jokaiselle odottavalle äidille Andrea Alban Gosline ja Lisa Burnett Bossi sekä Ame Mahler Beanland (Conari Press, pokkari, 299 sivua, 15,95 dollaria).

Juhlitaan äitiyttä on uskomattoman kaunis raskauslahjakirja. Se sisältää viivapiirroksia, valokuvia, runoutta ja pohdintoja äitiydestä, jotka on suunniteltu tulevan äidin nauttimiseen raskauden aikana. Kirja on jaettu yhdeksän raskauteen liittyvän teeman ympärille: Ennakoi, Kukoista, Hoita, Ihme, Ääni, Seiso, Kuuntele, Kuvittele ja Syleile.

kirja Raskaana olevan naisen kumppani: yhdeksän strategiaa, jotka auttavat pitämään mielenrauhasi raskauden ja vanhemmuuden ajan kirjoittanut Christine D'Amico Margaret A Taylorin panoksilla (Attitude Press, pokkari, 244 sivua, 14,95 dollaria).

Life coach D’Amico on luonut kattavan ohjelman, joka on suunniteltu auttamaan raskaana olevia naisia ​​selviytymään raskauden psykologisista haasteista ja valmistautumaan äitiyteen. Kirja on käytännöllinen ja rauhoittava, ja se sisältää vinkkejä muihin hyödyllisiin resursseihin, jotka voivat kiinnostaa tulevia äitejä.

kirja Raskaana olevan naisen lohdutuskirja: itseään hoitava opas emotionaaliseen hyvinvointiisi raskauden ja varhaisen äitiyden aikana kirjoittanut Jennifer Louden (HarperCollins, pehmeäkantinen, 240 sivua, 16,95 dollaria)

Raskaana olevan naisen lohdutuskirja kattaa sellaiset hyödylliset asiat kuin raskauden ruumiinmuutosten hyväksyminen, oman suhteesi muuttaminen kumppani, käsitellä raskauden fyysisiä ja emotionaalisia haasteita ja saada psyykkistä elämää syntymän jälkeen universumi.

kirja Äidinkasvatus: Äidin opas terveyteen kehossa, mielessä ja läheisissä suhteissa Rick Hanson, PhD, Jan Hanson ja Ricki Pollycove, MD (Penguin Books, pehmeäkantinen, 372 sivua, 15 dollaria).

Tuntuuko siltä, ​​että juoksee tyhjästä? Et ole yksin. Itse asiassa tämä tila on niin yleinen, että sillä on itse asiassa oma nimi - Depleted Mother Syndrome. Ja jos haluat tietää, mitä voit tehdä depleted Mother Syndrome -oireyhtymän estämiseksi, hoida sitä Äiti Nurture pakollisena luettavana. Se on kattavin kirja, jonka löydät tästä uskomattoman tärkeästä aiheesta.

kirja Äidin hyvinvoinnin kirja: Pidä huolta itsestäsi, jotta voit huolehtia vauvastasi Lisa Groen Braner (Conari Press, pokkari, 181 sivua, 15,95 dollaria).

Äidin hyvinvoinnin kirja koostuu 52 esseestä äitiydestä. Kirja – joka käsittelee sellaisia ​​aiheita kuin kehonkuva, univajeen selviytyminen ja ajan löytäminen ota yhteyttä kumppaniisi vauvan jälkeen – on suunniteltu kantamaan nainen läpi ensimmäisen vuoden äitiys.

Branerin sävy on johdonmukaisesti rauhoittava ja inspiroiva: "Äitiyteen sopeutuminen on vähän kuin muuttoa uuteen kaupunkiin", hän kirjoittaa. "Kestää hetken tuntea olonsa kotoisaksi täällä, mutta ole kärsivällinen. Pikkuhiljaa opit uudestaan ​​uuteen ympäristöösi."

kirja Uuden äidin seuralainen: Pidä huolta itsestäsi, kun hoidat vastasyntynyttäsi kirjoittanut Debra Gilbert Rosenberg ja tohtori Mary Susan Miller (lähdekirjat, pokkari, 304 sivua, 13,95 dollaria)

Uuden äidin seuralainen tarjoaa käytännön neuvoja selviytymiseen fyysisten, emotionaalisten ja parisuhteen muutosten kanssa vauvan syntymästä ja tarjoaa samalla käytännön vinkkejä työn ja perheen yhteensovittamiseen ja muuten oman elämäsi järjestämiseen elämää. kirja Äititanssi: Kuinka lapset muuttavat elämääsi kirjoittanut Harriet Lerner, PhD (Harper Collins, pehmeäkantinen, 317 sivua, 14 dollaria)

Kokoelma pohdiskelevia esseitä äitiydestä psykologi Harriet Lerneriltä, ​​myydyin kirjailijalta Vihan tanssi, kirjan painopiste on, kuinka äitiys muuttaa naista ja hänen suhteitaan. Kirja on eloisa ja hauska, mutta saa todella ajattelemaan. Loistava valinta äitisi kirjakerhoon!

kirja Täydellinen yksinhuoltajaäiti: rauhoittavia vastauksia haastavimpiin huolenaiheisiisi Andrea Engber ja Leah Klungness, PhD (Adams Media, pehmeäkantinen, 423 sivua, 12,95 dollaria)

Yksinhuoltajaäidit valittavat toisinaan – ja usein oikeutetusti – että valtavirran äitiysoppaat jättävät heidät usein pulaan olettamalla jokaisen äidin olevan naimisissa oleva äiti. Täydellinen yksinhuoltajaäiti nollautuu yksinhuoltajaäitien kohtaamiin ainutlaatuisiin haasteisiin. Tuloksena on upean kattava pakollinen opas yksinhuoltajaäideille.