Viisivuotias Tony menetti isänsä syöpään kolme kuukautta sitten. Hänen äitinsä yrittää lievittää hänen kipuaan, mutta hänen poikansa käyttää edelleen isänsä paitoja sängyssä, kantaa kuvaa takataskussaan ja sanoo haluavansa mennä taivaaseen ollakseen hänen kanssaan.
Tiedämme kaikki, että kuolema on luonnollinen osa elämänkiertoa, mutta aikuistenkin on vaikea selviytyä voimakkaista surun tunteista. Kuinka paljon vaikeampaa on lapsille, jotka kärsivät läheisen menettämisestä?
Vanhempana haluamme suojella lapsiamme elämän ankarilta todellisuuksilta, mutta se on mahdoton tehtävä. Tappiot tulevat, kyyneleet putoavat ja sydämet särkyvät; ja monessa muodossa. Ehkä kuoleman, mutta myös avioeron, vamman tai asumuseron vuoksi.
Vaikka emme voi estää surua koskettamasta lapsiamme, voimme tehdä joitain asioita, jotta heidän on helpompi käsitellä:
- Selitä, että menetys tapahtuu jokaiselle kerralla tai toisella, että se on normaali reaktio muutokseen ja että he eivät ole yksin.
- Muistuta heitä siitä, että suru on tuskallista ja että sinäkin tunnet sen, mutta se helpottuu ajoissa.
- Muistuta heitä siitä, mitä uskonnollinen uskosi, jos sinulla on sellainen, sanoo kuolemasta ja surusta. Etsi rauhoittavia, hengellisiä psalmeja, joita voit lukea ääneen, tai soita musiikkia, joka palvelee murtunutta sielua.
- Kerro heille, että on oikein tuntea surua, vihaa, yksinäisyyttä ja pelkoa, ja rohkaise heitä puhumaan siitä aina kun he haluavat.
- Älä odota lapsen näyttävän tunteitaan aikuisten tavoin. Lapset, kuten aikuisetkin, surevat omalla tavallaan. Ei ole epätavallista, että surevat lapset osoittavat vähän tunteita tai haluavat leikkiä tai käyttäytyvät ikään kuin mitään ei olisi väärin.
- Muistuta lasta, että hän voi jälleen elää onnellista elämää.
- Auta lasta sanomaan hyvästit rakkaalle tekemällä leikekirja tai valokuva-albumi tai piirtämällä kuvia tai kirjoittamalla tarinoita tunteistaan.
- Anna heidän osallistua rakkaansa hautajaisiin, jos he ilmaisevat kiinnostuksensa, mutta älä pakota heitä siihen, jos he eivät halua.
- Ole tietoinen omista surunilmauksistasi, äläkä tunne, että sinun täytyy piilottaa niitä lapsiltasi. Lapset ovat intuitiivisia ja heijastavat usein sitä, kuinka me itse selviämme surusta.
- Tiedä, että surulla on vaiheita – kieltäminen, viha, neuvottelut, masennus, hyväksyminen – mutta älä aina ilmene tietyssä aikataulussa.
- Auta lastasi katsomaan tulevaisuuteen ilman rakkaansa. Asettaa tavoitteita. Suunnittele toimintaa. Ole esimerkkinä, jota hän voi seurata.
- Surulle ei ole aikarajaa, mutta yleensä, jos lapsesi ei näytä toipuvan noin kuuden kuukauden kuluessa menetyksen jälkeen, voit haluat harkita hänen viemistä suruneuvojan luo tai järjestää hänen liittymisen lasten tukiryhmään tai perheneuvontaan hänen.
- Kannusta lastasi pyytämään ja hyväksymään apua, jos hän sitä tarvitsee.
- Älä ole arka jakamassa menetystä lapsesi opettajan ja ohjausneuvojan kanssa. Ne voivat auttaa lastasi prosessin läpi, kun et ole paikalla.
- Auta lastasi lepäämään riittävästi ja seuraa rajuja ruokahalun tai leikin muutoksia.
- Kerro hänelle, että olet lähellä, ja kuuntele, kun hän puhuu.
- Ole kärsivällinen.
Se on myytti, että lapsia pitäisi suojata surulta. Hekin kärsivät menetyksestä, ja heidän on sovittava tapahtuneeseen. Rehellisyys ja avoimuus ovat paras tapa käsitellä lasten surua ikään sopivilla tavoilla.
Lasten on ymmärrettävä, että on ok nauraa ja leikkiä uudelleen ja että surun loppu ei tarkoita rakkauden loppua vainajalle.
Näytä heille, että rakkaus kestää surua, ja paras tapa kunnioittaa kadonnutta rakkaansa on elää täyttä, onnellista elämää.
Lisätietoja lasten surusta on osoitteessa:
www.childrensgrief.net
www.healthcyclopedia.com
www.counselingcorner.net.
