Kun siirrymme nelikymppisiin, sukeltaessamme 50-vuotiaisiin tai jopa kokemaan kuusikymppisiä, keho väistämättä menettää ulkonäköä ja elinvoimaa, joten on tärkeää, että toiminnassamme on voimia, jotka tukevat sitä, keitä todella olemme. Yksi niistä on ihmissuhteiden voima.
"Vankaa kanssani", sanoo Robert Browning, "paras on vielä edessä: viimeinen, jolle ensimmäinen oli tarkoitettu."
Mutta miten ihmissuhteet auttavat meitä? Pitäisikö meillä olla samanlaisia ystäviä koko elämämme? Milloin on aika lopettaa tietty suhde? Tässä on viisi käytännön strategiaa, jotka kannattaa pitää mielessä.
1. Ystävälle iällä ei ole väliä:
He liittyvät johonkin syvempään, joten läheisten ystävien saaminen auttaa meitä vanheta suloisemmin. Enemmän kuin, ystävä puskuroi ankarat tuulet, jotka väistämättä puhaltavat läpi elämämme. Kivulias kokemus tekee aina kipeää, mutta vierellämme seisovat ystävät voivat suojella meitä menetyksen, nöyryytyksen ja kivun vaikutuksilta; heidän seurassaan voimme löytää rauhan ja rakkauden paikan.
Olen usein kysynyt itseltäni, miksi lukiolainen ystäväni – jonka olen tuntenut yli 40 vuotta – ei välitä siitä, että hiukset ovat ohenemassa ja että en ole se räikeän komea vaalea painonnostaja, joka olin silloin kun jahdimme tyttöjä yhdessä? Miksi olen aina tervetullut hänen armolliseen ja ystävälliseen kotiinsa, niin kauan kuin haluan jäädä? Ja kun useimmat niistä, joita kutsuin ystäviksi, jättivät minut typerän virheen jälkeen, kuinka tämä mies saattoi sanoa: "Hän on ystäväni, teki mitä tahansa?"
Varmasti se johtuu siitä, että jokin ystävyydessä koskettaa meissä ikuista. Todellinen ystävä liittyy siihen, mikä tulee aina olemaan sinä, riippumatta siitä, mitä käänteistä aika tai olosuhteet tuovat tullessaan. Tällaisen ystävän kanssa oleminen on kuin katsoisi oikeaan peiliin, ei siihen kylpyhuoneeseen, jossa näkyy kasvojen ryppyjä ja vatsan notko. Tämä mahdollistaa vilauksen sielumme sisäiseen rauhaan, jota "ei voi haavoida tai polttaa, kastella tai kuivata - koskaan ja kaikkialla, liikkumattomina ja ikuisina." Tämä minä on, kuten Bhagavad Gita sanoo, mitä todellinen ystävä näkee meissä ja rakastaa.
2. Hyväksymisen tarve:
Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä suvaitsevaisempia meidän on oltava, että ihmiset eivät ole täydellisiä. Useimmat ihmiset eivät ole pyhiä, emmekä voi odottaa täydellistä ystävää. Kun olimme nuoria, ystävyys täytti meidät ja määritteli meidät; Minulla on näitä erityisiä ystäviä, joten tämä olen. Olisimme ehkä jopa etsineet ystäviä suorittamaan melkein ihmeellisiä pelastustoimia, sillä pelastimme heidät myös, kun rakastettu hylkäsi heidät tai heitti heidät pois työstä.
Mutta kun kasvamme ulos lapsuuden itsestämme, ystävyys ei ole niin Peter Pan tai supernainen, vaan enemmän jakamista. Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä enemmän opimme sietämään vähemmän kuin täydellistä. Joskus ystävät eivät voi olla tukenamme, kun todella haluamme heitä omien kiireellisten tarpeidensa vuoksi. meilläkin on ollut aikoja, jolloin olimme niin uppoutunut omiin ongelmiimme, ettemme voineet auttaa niitä. Näin toisena yönä videon "Don Juan" ja ihmettelin, kun Marlon Brando sanoi vaimolleen, soitti. Faye Dunaway: "Mitä toiveita ja unelmia olette menettäneet matkan varrella, kun ajattelin itse?"
Kun voimme omistaa heikkoutemme ja antaa anteeksi ne, jotka myös ystävällämme tai kumppanillamme on, syleilemme ihmistä, joka on iätön ja joka ei ole alttiina muutoksille kehossamme tai ulkonäössämme.
3. Milloin ystävyys lopetetaan:
Ikääntyessämme tarvitsemme ihmisiä, jotka todella ovat siellä, joten on tärkeää tarkastella ystävyyssuhteitamme tarkasti. Joskus emme ole tietoisia siitä, kuinka yksipuolisia ne voivat olla. Minulla oli ystävä, boheemityyppinen taiteilija ja kirjailija, joka puhui paljon ja kuuntelin tarkkaavaisesti. Mutta aina kun puhuin elämästäni, hän ei koskaan vastannut. Sen sijaan kuulin enemmän hänen seikkailuistaan kamelin selässä erämaassa tai hänen päivistään leipomassa maailmanluokan pariisilaisleivonnaisessa.
Hänelle suhde oli narsisminsa ruokkimista, ei mitään muuta. Tämä opetti minulle, kuinka tärkeää on karsia kaikki paitsi kaikkein laadukkaimmat ystävyyssuhteet. Vaatii tarpeeksi rohkeutta lopettaa ystävyyssuhteet, jotka eivät hyödytä molempia; avioliittoakin on tarkasteltava kysymyksellä, jaetaanko taakka ja ilo tasapuolisesti (ja onneksi terapiaa on aina kokeilla, vaikkei niitä ole)?
Ikääntyessämme on ratkaisevan tärkeää, että meillä on ystäviä ja kumppaneita, joilla on yhteisiä kiinnostuksen kohteita ja jotka näkevät, kuulevat ja tukevat meitä samalla tavalla kuin me heitä.
4. Oletpa sitten vahvuudessa tai heikkoudessa, muista, että elämä koettelee ystävyyssuhteitasi:
Meidän on myös varauduttava traagisiin pettymyksiin. Kun täytin 40, eräs ystäväni sanoi minulle: ”Stephen, sinussa oli todella jotain erityistä nuorena, todellinen kipinä. Olet menettänyt sen nyt." Minun ei olisi pitänyt olla yllättynyt siitä, että kun koin elämän romahduksen, painovoima ei sopinut tälle henkilölle. Hän oli rakastanut huolettomampaa nuoruuttani, joka oli poissa, ja kun ongelmia tuli, hän siirtyi nopeasti muihin asioihin. Mutta eräs toinen ystävä soitti minulle suuren hätääntyneenä ja sanoi: "En kestä mitä on tapahtunut. Mitä voin tehdä?"
Älä siis pelaa kaikkea yhdessä tietyssä suhteessa, koska se saattaa olla se, joka ei kestä. Tunne syvyyksiisi, seiso sen rinnalla, kuka todella olet, ja löydät todellisia ystäviä, jotka myös tukevat sinua, jopa pahimmissa tilanteissa.
5. Yritä kommunikoida vahvuudesta, ei tarpeesta:
Jokainen rakastaa henkilöä, jonka elämä on tarpeeksi täynnä antaakseen yltäkylläisyydestä. Olipa ystävyyssuhteissasi tai toiminnassasi, täytä elämäsi täynnä tärkeimpiä asioita, tee päätöksiä, joiden juuret ovat totuudessasi, ja sinusta tulee sellainen ihminen, jonka onnellisuus on tarttuvaa. Mitä vahvemmiksi ja itsevarmemmiksi tunnemme ikääntyessämme, sitä vähemmän olemme riippuvaisia muista ja voimme vain nauttia heidän seurastaan. Tämä luottamus tulee vilpittömästä sisäisen keskustamme etsimisestä, heränneen näkemyksen etsimisestä siitä, keitä me olemme ja mitä haluamme. Ja se ansaitsee meille parhaan ja kestävimmän ystävän, joka meillä koskaan voi olla – itsemme.
