Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
Äitienpäiväni oli… hieno. Puolet lapsistani sanoi minulle "hyvää äitienpäivää" muistuttamatta. Mieheni sanoi: "Minä tilasi sinulle lahjan, mutta se tulee myöhään." Menimme puutarhakeskukseen, josta ostin kasviskasveja ja syreenipensaan. Ostin ruokaostoksia ja tein erilaisia jälkiruokia suurperheelleni, joka tuli luokseni muutamaksi tunniksi iltapäivällä. Sitten suljin päivän taittopyykin - tavalliseen tapaan - ja tunsin oloni hieman tylsäksi ilman näkyvää syytä. Loppujen lopuksi äitienpäiväni oli ollut a aivan kelvollinen päivä. Tilaisuus oli ainakin tunnustettu. Ja jos sama tapahtumasarja olisi tapahtunut jonakin muuna sunnuntaina, olisin luultavasti lopettanut sen ajattelemalla: "Mikä mukava päivä tänään olikaan."
Mutta se oli Äitien päivä. Ja minusta tuntui, että sen olisi pitänyt olla, no, vähän enemmän… juhlavampaa?
En tiedä mitä odotin. Ei paraati, ei gourmet-aamiainen sängyssä, ei joukko ylellisiä lahjoja. Minulla on neljä poikaa – kolme teini-ikäistä ja nuorukainen – jotka tuskin näkevät oman nenänsä ohi joinakin päivinä. (Ja kun viikoittainen ruokalasku on yhtä jyrkkä kuin meillä, ylelliset lahjat ovat
ehdottomasti pois pöydältä.) Kukaan ei käyttänyt kuin a-reikä tai sivuuttanut päivää kokonaan, joten en voinut ymmärtää, miksi tunsin silti olevani hieman tyhjä.Ja sitten, sen tyhjän tunteen lisäksi syyllinen ääni päässäni alkoi nalkuta: Kaikki sanoivat sinulle "hyvää äitienpäivää". Vietit draamattoman päivän perheesi kanssa, joka rakastaa sinua. Sinulla on haluamaasi tavaraa. Miksi olet niin hirvittävän kiittämätön?!
Koska minulla on tapana kuunnella tuota syyllistä ääntä melko säännöllisesti (ugh), olin alistunut siihen tosiasiaan että minun on yksinkertaisesti oltava itsekeskeinen ja arvostamaton "minä-hirviö", joka ei voinut olla tyytyväinen siihen, mitä minä oli.
Mutta kun näin tämän korvaamattoman Instagram-ohjeen "äitienpäivän jälkeisestä pettymyksestä". Tohtori Becky Kennedy, psykologi ja bestseller-kirjailija Hyvä sisältä: opas tulla sellaiseksi vanhemmaksi, jonka haluat olla, kaikki tuli yhtäkkiä järkeen. Vielä tärkeämpää on, etten enää tuntenut itseäni niin valtavaksi ääliöksi. En ollut yksin!
"Jos tunnet pettymyksen äitienpäivän jälkeen, olet pettynyt, olet vihainen, ajattelet jatkuvasti: 'Se päivä oli kuin mikä tahansa päivä. Se ei tuntunut ollenkaan erikoiselta” – et ole yksin”, tohtori Becky aloittaa ja wham – Tuntui kuin hän olisi puhunut minulle suoraan.
”Olemme usein erityisen närkästyneitä ja reagoivia, kun näkemisen ja näkemisen välillä on suuri ero arvostaa sitä, mitä tunnemme muiden ihmisten silmissä, ja kuinka nähdyiksi ja arvostetuiksi me jopa tunnemme itsemme”, hän jatkuu. Ja ilmeisesti vähemmän huono olo alkaa meistä - sen sisäisen äänen kautta, josta valitin aiemmin. Joka tiesi?!
Tohtori Becky sanoo, että hän ei päästä ketään koukkuun, koska tietenkin ansaitsemme tulla vahvistamaan ja arvostamaan niitä elämässämme, joiden puolesta teemme niin paljon, mutta voimme auttaa muuttamaan kertomusta muuttamalla ensin tapaa, jolla puhumme itsellemme.
Katso tämä postaus Instagramissa
Dr. Becky Kennedy jakama viesti | Vanhemmuus (@drbeckyatgoodinside)
"Voimme tuntea olonsa hieman maadoittuneemmiksi", tohtori Becky sanoo, "ja rehellisesti sanottuna tuntea olomme hieman paremmaksi, kun vain alamme nähdä itsemme ja tunnistaa kaiken, mitä teemme. Tekemällä näkymättömästä työstä näkyvämpää."
En tiedä sinusta, mutta kun se tulee äitiys, mietin niin usein kaikkea, mitä olen ei saan tehtyä tai kaikkea mitä olen ei saada oikeaan. Onnittelen itseäni valtavasta kuormituksesta tehdä onnistuneesti kuljettaa tuntui melkein... vallankumoukselliseksi.
"[Sallikaa minun kertoa sinulle: tunteesi ovat päteviä. Teet niin paljon perheesi hyväksi, ja on turhauttavaa, kun aikaasi ja vaivaasi ei tunnusteta", tohtori Becky kuvasi äitienpäivän jälkeisen pettymysvideon. ”Äitienpäivänä haluat tuntea olosi erityisen erityiseksi ja nähdyksi kaikesta tekemästäsi kovasta työstä. Tuossa on järkeä! … Kirjoita alle kommentteihin jotain, mitä tiedät tehneeni. Tunnista ponnistelusi. Anna itsellesi kunnia kaikesta tekemästäsi. Mennään yhdessä tämän ympärille!"
Äidit tuli joukoittain kommentoimaan arvokkaita asioita, joita teemme päivittäin – arkipäiväiseltä näyttävältä mutta silti ratkaisevasta, kuten pyykinpesusta ja kaikilla on wc-paperia, uskomattoman rohkeille, kuten vauvan hoitaminen lasten teho-osastolla ja raittiinaminen lapsen vuoksi. lapset. Ja näiden kommenttien lukeminen oli kaivattua muistutusta siitä, että äidit, minä mukaan lukien, ovat niin usein liima, joka pitää tavaroita. yhdessä, turvallinen paikka minkä tahansa myrskyn läpi, ne, jotka - väsymättä ja kiittämättä - pitävät kotielämän käynnissä kuin öljyttynä kone. Molemmat isot asiat ja jokaisen päivän hienot yksityiskohdat.
"Rakastan sitä, että jokainen listaa kaiken, mitä he tekevät", sanoi eräs kommentoija, ja no, sama. "Huuta se katoilta! Vaikein paras työ ikinä.”
"Olen niin iloinen nähdessäni tämän kelan", kommentoi toinen. ”Tunsin samalla tavalla koko päivän ja olin niin järkyttynyt itsestäni pettymystään. Menin omaan päähäni ja pilasin äitienpäivän yksin."
Joten jos olet ollut hieman pettynyt äitienpäivän vuoksi tänä vuonna – tai suorastaan katkerasti pettynyt –, näemme sinut. Et ole kiittämätön, ja sinä eniten ehdottomasti eivät ole yksin. Mikään äitienpäiväjuhlatapa ei voisi koskaan olla yhtä arvokasta kuin se, että se todella tunnustetaan ja arvostetaan kaikesta mitä teemme, joka ikinen säälimätön päivä – ja tämä tunnustus tulee ainakin lapsillemme vasta jälkeenpäin, kun heistä tulee aikuisia ja vanhemmat. Ei ole ihme, että tunnemme itsemme aina hieman (tai paljon) alijuhlituiksi.
Luota minuun, kun sanon, että tohtori Beckyn neuvot parempaan oloon ovat uskomattomia. Vaikka kukaan muu ei sanoisi sitä, meidän on sanottava se itsellemme usein – koska me kaikki voisimme muistuttaa äitienpäivänä ja joka päivä.
Vaikka olisit kuuluisa, äiti syyllisyys on asia, kuten nämä julkkisäidit näyttävät.
