Loputon rakkauteni kahvia kohtaan on hyvin dokumentoitua, sarjakuvamaista ja noloa. minä omistan sen. Prosessini työskennellä kattilan läpi päivässä niin, että olen liian hajamielinen muistaakseni juovani juoman, antaa sen jäähtyä liian kylmäksi ja kaataa kuumaa kahvia sen päälle huoneenlämpöinen muki ja tämän prosessin toistaminen koko päivän on asia, jonka kaikki ystäväni ja perheeni ovat tuijottaneet ja vitsailleet jo vuosikymmenen ajan. nyt. Joten kun kerroin monille samoista ihmisistä, että aion olla kokeilemassa kahvivaihtoehtoa kun käytin sieniä muutaman viikon ajan (taas kerran vakuuttaessani laboratoriorottastatukseni rakkaille SheKnows-lukioilleni), minulle naurettiin. Muutama.
Mutta kyseessä oleva juoma, Zoltin PEAK +sienikompleksi, tuli samilta ihmisiltä, jotka tekivät DREAMY - melatoniini- ja kollageenipohjaisen juoman, josta nautin Yritin todella saada unta aiemmin tänä vuonna – joten olin optimistinen, että se kannattaa yrittää. Tai ainakin hyvä tarina.
Joten viikon kuluttua olin saavuttanut yhden tärkeän ison kofeiini– tiukka määräaika ja kun minulla oli melko kova ponnistus toiseen isoon projektiin, päätin, että oli aika kokeilla sitä.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Zolt on SheKnows-sponsori, mutta toimittajamme ovat valinneet kaikki tämän artikkelin tuotteet itsenäisesti. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Hieman tuotteesta: Kuten muutkin Zoltin linjan juomajauhe "mixie sticks", ne tulevat näissä helppokäyttöisissä ja säilytyspakkauksissa. PEAK on luonnollisesti kofeiinia sisältävä vihreä tee ja koliini sekä luomu Reishi, Lion's Mane ja Cordyceps sieniä, jotka tukevat immuunijärjestelmääsi, vähentävät tulehdusta ja tukevat mielialan vakautta etuja. Siinä on makea klementiinimaku, joka tuntuu melko raikkaalta, kun otetaan huomioon, että se tulee ulos pienestä pussista, ja joka tuntuu todella virkistävältä noin 16 unssia jäävettä aamulla. Tunnelma ei todellakaan ole liian kaukana aamulasillisesta OJ: sta – mutta vauhdikkaasti.
Kokeilin omaani suosikkisekoittimessani, mutta huomasin, että pystyin saamaan seoksen koostumuksen, jolla halusin suosikkipurkini ja uudelleenkäytettävä olkiyhdistelmä, joten sinun ei tarvitse huolehtia isojen vanhojen jauhemaisten siemausten nauttimisesta. Vaikka se kuulostaa itsestään selvältä, olen aina huolissani juomasekoitusten kanssa, joten voin ilokseni ilmoittaa, ettei se ole ongelma. Ja kuten sanon melkein kaikesta lisäravinteet ja hyvinvointituotteita, suosittelen keskustelua lääkärin tai luotettavan lääketieteen palveluntarjoajan kanssa siitä, onko tämä tuote sopii sinulle hyvin ja varmistaa, että kaikki ainesosat sopivat hyvin olemassa olevaan rutiinisi ja elämäntapa.
Ensimmäisenä päivänä sekoitin juomani ja keitin myös kannun kahvia (ajatellen, että voisin nauttia PEAKin ja sitten imettää kannua koko päivän normaalisti). Maku oli mielestäni hyvä, joskin hieman makea ottaen huomioon mustan kahvin maun. Lopetin sen tunnin siemaillen ja sähköposteihin vastaamisen aikana ja tunsin olevani valpas ja valmis suorittamaan sen, mitä minun piti tehdä. Mutta tein pienen virheen jahtaessani PEAK-ni 2,5 kupilla ja löysin itseni tuntuu selvästi ylikofeiinilta klo 16 mennessä. Tiesin tunteen hyvin, koska olen huomannut olevani kofeiinin kulutuksen väärällä puolella muutaman kerran aiemmin ja teki johtopäätöksen luopua bonuskahvista tämän kokeilun loppuun asti juosta. Jos vain siksi, että en erityisesti tarvinnut lisää kofeiinia ja luultavasti voisin juoda enemmän vettä päivän aikana. (Terveystoimittajat, olemme aivan kuten sinä!), enkä halunnut tapojeni estää minua lukemasta tätä tuotetta kunnolla.
Ja päivät kahdesta seitsemään olivat huomattavasti parempi puhelun jälkeen. Join AM-juomani ja annoin sen olla ohjelman tähti vesilasillisen kanssa. Join häntä jopa ulkona auringossa ja aloitin päiväni pienellä kävelyllä, koska yleensä ajattelen, että kokeilisin uutta terveys- tai hyvinvointituotetta tai lisäosa on hyvä tilaisuus asettaa joitain rutiiniaikomuksia ja mallintaa sellaista "ole mukava kehollesi" -käyttäytymistä, jotka meillä kaikilla on tapana unohtaa joka tapauksessa.
Huomasin olevani paljon onnellisempi kuin ensimmäinen päivä, en halunnut kahvia ja valitsin vettä tai seltzeriä siemaillen koko päivän. Tämä oli jälleen viikko, jolloin työskentelin suuren projektin parissa, joka vaati huomiotani ja pitämistäni muutama lautanen pyörii, mikä yleensä on aikoja, jolloin mielialani, ruoka- ja liiketottumukset ovat yleensä kestäviä syöksy. Mutta huomasin olevani melko hyvällä tuulella koko viikon, energisenä ilman, että olisin maaninen tai liiallinen en tunne itseäni puutteelliseksi tai ärtyisäksi kahvin puutteesta kädessäni (suureksi shokiksi kaikille, jotka tietävät minä). Minulla ei myöskään ollut kovinkaan suurta ongelmaa lopettaa näiden kiireisten päivien päätteeksi, mikä voi joskus tapahtua, jos lyön kupin + kahvia 12 tunnin ikkunassa.
Kaiken kaikkiaan tämä kokeilu oli mielestäni yllättävän onnistunut – se antoi keholleni tauon kuuman mustan kahvin tulvasta, jolle altistan sitä joka päivä ja sain mahdollisuuden häiritä malleja ja kuunnella hieman enemmän, mitä kehoni todella haluaa (useimmiten se on vettä, TBH: ta) ilman, että joudut kokemaan mitään ikäviä sivuvaikutuksia, joita kofeiinin leikkaamisesta aiheutuu. Vaikka jatkoin seisomatreffejäni kahvipannullani (merkki pysyy vahvana), olen myös kurkoillut PEAKiin muutamana aamuna, jolloin kahvin lisääminen ei vain tuntunut vatsalleni. Tasapaino, ystäväni, on avainasemassa.
Ennen kuin lähdet, tutustu suosituimpiin inspiroiviin lainauksiin, jotka edistävät positiivisia asenteita ruokaan ja kehoon:
