Camila Alves McConaugheyn tehtävänä on tehdä terveellisestä ruoasta hauskempaa – ottamalla vastaan yksi nirso syöjä kerrallaan. Mallin, kirjailijan ja yrittäjän uusi kirja Kokeile vain yhtä puremaa22. maaliskuuta julkaistu versio käsittelee hedelmien ja vihannesten sisällyttämistä aterioihin viihdyttävän kuvatarinan kautta odottamattomalla käänteellä.
Sisään McConaugheyn kirja, lapset ovat niitä, jotka yrittävät saada vanhempansa parantaa ruokavaliotaan ja "laita alas jäätelöä, kakkua ja paistettua kanapihviä, jotta voit kokeilla vain yhtä terveellistä kokonaista ruokaa." Ensikertalainen kirjoittaja kertoi Hän tietää, että hän haluaa muuttaa tapoja, joilla perheet puhuvat terveellisestä syömisestä, ja hän on päättänyt olla saarnaamatta siitä.
"En halua, että se on vaikeaa vanhemmille, koska syyllisyys on jo niin paljon [sitä], mitä me vanhempana koemme", hän selitti SheKnowsille. "Siksi pidän tästä kirjasta. Se on loistava tapa aloittaa tai jatkaa keskustelua erittäin hauskalla tavalla, koska se on käänteinen rooli. Lapset itse asiassa jahtaavat vanhempiaan siitä, että he syövät kaikkea roskaa."
McConaughey lisäsi, että hän toivoo, että vanhemmat keskustelevat avoimia, harkittuja keskusteluja lastensa kanssa ruokavalinnat, eikä vain sanella, mitä heidän suuhunsa menee. "Mitä aikaisemmin teet sen, saat lapsesi omaksumaan elinikäisiä hyviä tapoja sen sijaan, että et puhu siitä, jätät sen täysin huomiotta, ja [sanoen] "sinun on tehtävä tämä, sinun täytyy tehdä se." Mitä aikaisemmin aloitat, sitä paremmin ja helpommin pärjäät. niitä."
Tämä ei tietenkään tarkoita, että McConaughey olisi terveellistä ruokaa, kaikki aika. Hänen lapset voi ehdottomasti nauttia makeisista, kuten donitsirei'istä tai jäätelöstä, kyse on vain kohtuullisuudesta ja tasapainosta. Taas se palaa noihin pohdiskeleviin keskusteluihin. "Meillä on paljon vuoropuhelua", hän kertoo SheKnowsille. "Pidän todella siitä, että lapset voivat ilmaista itseään ja tunteitaan."
Katso tämä postaus Instagramissa
Viesti, jonka on jakanut Camila Alves McConaughey (@camilamcconaughey)
Katso koko videohaastattelumme Camila Alves McConaugheyn kanssa kuullaksesi lisää siitä, kuka on tiukempi vanhempi hänen kotonaan ateria-ajan suhteen vihannes, joka hänen mielestään saa huonon rapin, ja se terveellinen ruokaa hän piti vakuuttaa kokeilemaan vain yksi purema.