Hedelmämurut ovat yksi suosikkini jälkiruokia, varsinkin kesällä, kun marjat ja persikat ovat kypsiä poimintaan. Kaipaan näitä mehukkaita, makeita jälkiruokia niin voimakkaasti, että olen keksinyt helpon tavan varmistaa, että saan hedelmämurun uunissa 5 minuutissa tai vähemmän. Minun salaisuuteni? Pidä jättimäinen erä murusitäytettä jääkaapissa. Tässä on murennuskeittoresepti, jonka avulla voit myös murentaa hedelmiä aina, kun kaipaat hedelmäistä vegaanista jälkiruokaa.
Hedelmämurut ovat yksi suosikkini jälkiruokia, varsinkin kesällä, kun marjat ja persikat ovat kypsiä poimintaan. Kaipaan näitä mehukkaita, makeita jälkiruokia niin voimakkaasti, että olen keksinyt helpon tavan varmistaa, että saan hedelmämurun uunissa 5 minuutissa tai vähemmän. Minun salaisuuteni? Pidä jättimäinen erä murusitäytettä jääkaapissa. Tässä on murennuskeittoresepti, jonka avulla voit myös murentaa hedelmiä aina, kun kaipaat hedelmäistä vegaanista jälkiruokaa.
Hedelmämurut
Tekee 6 kuppia
Ainekset:
-
t
- 2 kuppia yleisjauhoja
- 1 kuppi täysjyväjauhoa
- 1 kuppi pakattua ruskeaa sokeria
- 3 rkl rakeistettua sokeria
- 1/2 tl suolaa
- 1-1/2 kuppia vegaanista voita, jäähdytettynä, palasina
- 1 kuppi viipaloituja manteleita, hienonnettuja saksanpähkinöitä tai hienonnettuja pekaanipähkinöitä
t
t
t
t
t
t
Ohjeet:
-
t
- Laita kaikki ainekset voita ja pähkinöitä lukuun ottamatta monitoimikoneeseen ja sekoita muutaman kerran.
- Lisää voita ja pulssia, kunnes seos näyttää karkealta aterialta herneen kokoisilla paloilla.
- Siirrä murutekerros ilmatiiviiseen astiaan ja sekoita joukkoon mantelit.
- Käytä heti tai jääkaapissa enintään 1 kuukausi.
t
t
t
