Sosiaalinen media on perustamisestaan lähtien yhdistänyt ihmisiä lähellä ja kaukana. Olipa kyse sitten yhteisistä ystävistä, tutuista tai yhteisistä kiinnostuksen kohteista, näyttää siltä, että löydät kaikki tarvitsemasi nopeasti vierittämällä. Siksi ei ole yllättävää, että terveydenhuolto on päässyt alustoihin. From ehkäisystä etäterveysajan vastaanotolle, yhdellä Instagram-mainoksen napsautuksella tai "varaa nyt" -painikkeella verkkosivustolla voit saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja näyttämään paremmalta.
Joten tasaisen kasvun kanssa virtuaalinen terveydenhuolto ja sosiaalisen median vaikuttajien räjähdysmäinen nousu, on noussut esiin uusi hahmo – vaikuttajavalmentajat. Itsetuntoa, elämää, liiketoimintaa, hyvinvointia, vauvoja, kuntoa ja terveyttä käsitteleviä valmentajia on alkanut ilmestyä uutissyötteissä päivittäin. Mainostellaan kiiltäviä kuvia, jotka on kuvattu valikoiduilla hashtageilla ja lupauksilla, että voit tuntea olosi tai näyttää paremmalta, jos palkkaat minut.
”Terveys ja hyvinvointi ovat kuumia aiheita nykyään, ja jollain tapaa valmennus voi olla nopea tapa työskennellä näillä aloilla", sanoi Whitney Brooks, National Boardin sertifioitu terveys- ja hyvinvointivalmentaja pohjoisessa. Carolina. "Toisin kuin lääkäri, sairaanhoitaja tai terapeutti, valmentaja ei vaadi laillisesti todistusta, lisenssiä tai lisäkoulutusta vyöruusunsa ripustamiseen ja liikkeen perustamiseen. Toisin sanoen markkinoille pääsyn esteitä on vähemmän.”
Joten mikä on hyvinvointivalmentaja?
Hyvinvointivalmentajan määritelmä nykymaailmassa voi vaihdella. Valmennus kokonaisuudessaan on järjestelmä, joka auttaa parantamaan suorituskykyä, ja löytää erikoisvalmentajan, kuten hyvinvointi- tai terveysvalmentajan, tarjoaa asiakkaalle henkilön, joka on räätälöity tai erikoistunut kehittämään keskittymistä tai visiota ja saavuttamaan erityistä tavoitteet.
Brooks sanoo pähkinänkuoressa, että hänen tehtävänsä on työskennellä ihmisten kanssa edistääkseen terveiden tapojen muutosta: "En koskaan kerro asiakkaalle, mitä hänen tulee tehdä, tai anna heille neuvoja", hän sanoi. "Minun ei myöskään tarvitse olla aiheen asiantuntija siinä, mihin asiakas haluaa keskittyä, koska asiantuntemukseni liittyy itse valmennusprosessiin."
Lisensoitu vs. lisensoimaton
Kun on kyse hyvinvointivalmentajan tai minkä tahansa terveydenhuollon tarjoajan löytämisestä, asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että sinun tulee etsiä joku, jolla on lupa harjoittaa.
”Hallitussertifioidut terveysvalmentajat ovat suorittaneet Valtioneuvoston hyväksymän koulutusohjelman Terveys- ja hyvinvointivalmennus ja läpäissyt standardoidun kansallisen hallituksen sertifiointikokeen", sanoi Brooks. "Hallituksen sertifioitujen terveysvalmentajien on myös suoritettava jatkuvat koulutusvaatimukset säilyttääkseen hallituksen sertifiointiasemansa."
Sertifiointi takaa myös turvallisuuden, kun on kyse fyysiseen harjoitteluun sukeltavasta hyvinvointivalmennuksesta. Henkilökohtaisina valmentajina toimivat kuntovaikuttajat ovat kasvaneet räjähdysmäisesti sosiaalisen median ansiosta. Mukaan Työtilastovirasto, kuntovalmentajien ennustetaan kasvavan 39 prosenttia vuodesta 2020 vuoteen 2030, paljon nopeammin kuin keskimäärin kaikissa ammateissa.
Emily McNeill, jolla on mestarit harjoituksen fysiologia ja on American College of Sports Medicine ja National Strength and Conditioning Association Sertifioitu sanoo, että hänen suurin ongelmansa kuntoilualalla kokonaisuudessaan on valvonnan ja hallinnan puute kehon.
"Kukaan, joka työskentelee 9-5, ei voi tehdä asioita, joita fitness-vaikuttaja tekee päivässä koska se on kaikki mitä he tekevät päivässä", hän sanoi. "Ja sitten ne saavat ihmiset tuntemaan suhteettoman epäonnistumisen, koska he eivät täyttäneet omia tavoitteitaan tai odotuksiaan. Koko ajan jo kunnossa oleva tyttö jatkaa voittojaan ja voittojaan. Sitä on vaikea katsoa."
Se, mitä näet, ei ole sitä, mitä saat aina
Mahdollisuus vapaa-aikaan ja valmentajan palkkaamiseen liittyviin taloudellisiin velvoitteisiin on varmasti a luksusta, mutta tiedot osoittavat, että jos pystyt ja löydät jonkun, joka sopii sinulle ja tarpeisiisi, se kannattaa se.
The Asiasta kertoo kansainvälinen valmennusliitto että 80 prosentilla valmennuksessa olevista ihmisistä on lisääntynyt itseluottamus ja yli 70 prosentilla on parempi työsuoritus ja heillä on tehokkaammat viestintätaidot.
Monet sosiaalisen median käyttäjät, kuten Mary Mendez, saivat hänet palkkaamaan hyvinvointivalmentajan sosiaalisen median kautta löytääkseen jonkun, joka oli hänen hintaluokkansa mukainen ja pystyi työskentelemään aikataulunsa mukaisesti. "Olen kolmen lapsen äiti, kaksi lasta koulussa ja yksi vielä kotona, mutta minulla ei vain ole aikaa käydä terapeutilla kerran tai kahdessa kuukaudessa", hän sanoi. "Tarvitsen jonkun, joka ei maksa omaisuuksia, ja Instagramin selaaminen ennen nukkumaanmenoa on ainoa kerta, kun minun täytyy todella nähdä, kuka siellä on."
Mendez kertoi palkkaaneensa lisenssittömän hyvinvointivalmentajan Instagramin kautta auttamaan häntä luomaan lisää päivittäisiä rutiineja parantaakseen yleistä henkistä ja fyysistä terveyttään. Neljän päivän kuluessa verkkokurssien suorittamisesta ja tiukkojen hyvinvointirutiinien noudattamisesta valmentaja aloitti ajaa monitasoista markkinointia harjoitussarja ja ruokavalio. "En voinut lausua puolta pirtelöiden ainesosista, joita hän halusi minun juovan kolme kertaa päivässä", Mendez sanoi. "Lopetin ennen kuin viikonloppu oli ohi."
Kuinka tunnistaa punaiset liput ja löytää laadukas valmentaja
Kuten kaikki verkossa, asiantuntijat ja sosiaalisen median polttamat hyvinvointivalmentajat, sano, että kaikkea on hyvä lähestyä – varsinkin sisällä online-vaikuttajien maailmaan – terveellä annoksella skeptisyyttä ja tee tutkimus ennen kuin sukeltaa pää ensin.
Mendez sanoo, että hän kertoisi kaikille, jotka haluavat palkata hyvinvointivalmentajan, jotta he eivät pelkää esittää kysymyksiä ja tehdä läksyjäsi. "Jokainen hyvinvointivalmentaja ei halua tehdä nopeaa rahaa tai huijata sinua", hän sanoi. "Aivan kuten kaikki, joilla on työpaikka, jotkut ihmiset tarjoavat laadukasta palvelua ja jotkut eivät."
Ja vaikuttajavalmennuksen lisääntyessä asiantuntijat pitävät askelta oikeaan suuntaan. Ihmisillä on mukavampaa puhua jollekulle kamppailuistaan ja etsiä toteuttamiskelpoisia ratkaisuja.
Brooks sanoi, ettei hän mainosta työtään sosiaalisessa mediassa, koska hän ei halua olla sidottu näytökseen sen enempää kuin jo on. "Sosiaalisen median hankala asia erityisesti ihmisille, jotka käyttävät sitä uuden liiketoiminnan käynnistämiseen tai uusien asiakkaiden löytämiseen, on se, että mitä enemmän käytät sitä, sitä enemmän sinun on jatkettava sen käyttöä", hän sanoi. “Ja se ei ole kuin ihmiset löytää lääkärinsä katsomalla Instagram-julkaisua, suurimmaksi osaksi."
Ennen kuin lähdet, tutustu joihinkin mielenterveyssovelluksiin, joista pidämme itseohjautuneen mielenterveys TLC: n avulla:
