Yhdessä nukkumisesta käyvä keskustelu jatkuu. Tämä hyvin henkilökohtainen päätös on sellainen, jota tulisi harkita kaikista näkökulmista. Tässä on vinkkejä yhdessä nukkumiseen äidiltä, joka on jakanut sänkynsä hieman kauemmin kuin hän odotti...
Kuvan luotto: Christopher Futcher/iStock/Getty Images
Kirjoitan tämän kahden muun ihmisen kanssa nukkumassa sikeästi vierelläni. Ei, täällä ei tapahdu mitään tuhmaa. Nämä ihmiset ovat pieniä, söpöjä, söpöjä: lapseni. Olemme nukkuvien perhe. Kiistanalainen lausunto, joka on aiheuttanut vuosien varrella monenlaisia reaktioita uteliaisuudesta hämmennykseen ja räikeään, peittelemättömään inhoon. Muistan erään ystävän – joka ei yllättäen ole enää ystävä – kertoneen minulle: ”Et tee parasta pojallesi." Tuijotin häntä sanojen menettäneenä, ensikertalaista äitiä, joka yritti parhaansa että.
Kuten kaikki vanhemmuuden osa-alueet, lasten nukkuminen riippuu täysin sinusta. Omassa tapauksessani noudatin perinteitä – olen kotoisin nukkuvien perheestä – ja vaistoa. Tuntui täysin luonnolliselta saada vastasyntynyt poikani sängyssä kanssani, varsinkin kun imetin tarpeen mukaan (eli koko yön, joka yö).
Jos haluat jakaa sängyn lapsesi kanssa, varmista, että noudatat kaikkia tarvittavia turvatoimia. Ja investoi super-king-size-sänkyyn, jos mahdollista. Luota minuun, se on sen arvoista.
Mitä yhdessä nukkumisen tutkimus sanoo?
National Institute for Health and Care Excellence (NICE) toteaa, että vauvakuoleman riski on suurempi nukkuessaan yhdessä, varsinkin kun vauva on alle 11 viikon ikäinen, jos jompikumpi vanhemmista tupakoi, on juonut alkoholia äskettäin tai käyttää mitä tahansa lääkettä, joka saa hänet nukkumaan raskaammin kuin normaali.
Toisaalta rinnakkain nukkumisen kannattajat väittävät, että se tekee imettämisestä helpompaa ja onnistuneempaa sekä äidille että vauvalle, mikä tutkimusten mukaan on yhdistetty pienempään sänkykuoleman riskiin.
Turvallisia yhdessä nukkumisen vinkkejä
- Tee makuutilasta turvallinen lapsellesi. Poista kaikki riskit, esimerkiksi täytä sängyn ja sängyn väliin jäävä rako tyynyllä.
- Päästä eroon peitosta pienentääksesi lapsesi ylikuumenemisen riskiä. Varmista, etteivät löysät peitot, tyynyt tai muut peitteet voi jäädä vauvaasi loukkuun tai peittää hänen kasvojaan.
- Älä koskaan jaa sänkyä vauvasi kanssa, jos olet juonut, tupakoinut tai käyttänyt lääkkeitä, jotka tekevät sinut uneliaaksi. Se on järjetöntä.
Lue lisää turvallisesta yhteisnukkumisesta >>
Olisiko aika lopettaa yhteisnukkuminen?
Vaikka kannatan yhdessä nukkumista, olen nyt siinä vaiheessa, että mietin, onko se mennyt liian pitkälle. Poikani on kuusivuotias, hän jakoi sänkyni melkein kaksivuotiaaksi asti ja on nyt hyvä asettumaan omaan sänkyynsä. Tyttäreni sen sijaan on erilainen tarina. Hän on melkein neljä ja minulla on enemmän sormia kuin kuinka monta yötä hän on viettänyt omassa sängyssään. Se ei ole hänen vikansa. Se on kaikki mitä hän on koskaan tiennyt.
Asia on, että pidän siitä, että hänen paahteinen pieni ruumiinsa kiertyy minua vasten. Olen sinkku, joten kukaan muu ei ole paikalla tekemässä sitä. Hän on täydellinen ylisuuri kuumavesipullo kylmänä talvi-iltana. Ja herääminen siihen, että hänen kauniit pienet kasvonsa hymyilevät minulle, on täydellinen aloitus päivälle. Olen kuitenkin tietoinen siitä, että sen on lopetettava pian. En ole aivan varma, kumpi on enemmän riippuvainen kenestä, mutta olen 30-vuotias ja hän on kolme, joten minun täytyy imeä se ja ottaa tämä ohjaksiin. Hän on hämmästyttävä, valoisa, kimalteleva pikkutyttö, mutta hän voi olla minulle takertuva ja erityisen ujo sosiaalisissa tilanteissa. Ehkä tällä on jotain tekemistä sen kanssa, että hän on liimattu puolelleni koko yön, joka yö.
Unetreenit täältä tullaan…
Lisää vinkkejä vanhemmuuteen
Milloin vauvan tulisi olla omassa huoneessaan
Voitko jättää vauvasi itkemään?
Selviytymisvinkkejä uusille äideille
