Pähkinäinen gluteeniton Granola-SheKnows

Vaikka kaurat ovat luonnostaan ​​gluteenittomia, ne voivat ristikontaminoitua gluteenilla pakatessaan ja lähetettäessä markkinoille. Varmista, että kaurasi on gluteeniton, ostamalla vain sertifioituja gluteenittomia merkkejä. Tee sitten tämä pähkinäinen gluteeniton granola ja laita se kärkeen vegaanisen aamiaisen reseptejä.
Vaikka kaurat ovat luonnostaan ​​gluteenittomia, ne voivat ristikontaminoitua gluteenilla pakatessaan ja lähetettäessä markkinoille. Varmista, että kaurasi on gluteeniton, ostamalla vain sertifioituja gluteenittomia merkkejä. Tee sitten tämä pähkinäinen gluteeniton granola ja laita se go-vegaanisen aamiaisen reseptien yläosaan.

Aiheeseen liittyvä tarina. 10 salaista ainesosaa jokaisen uuden vegaanin pitäisi olla ruokakomeroissaan

Pähkinäinen gluteeniton Granola

Saa noin 8 kuppia

Ainekset:

t
• 3-1/2 kuppia sertifioitua gluteenitonta valssattua kauraa, kypsentämätön

t

• 1/2 dl hiutaleista makeuttamatonta kookospähkinää

t

• 1 kuppi viipaloituja manteleita

t

• 1/2 dl karkeasti pilkottua saksanpähkinää
click fraud protection

t

• 1/2 dl raakoja auringonkukansiemeniä

t

• 1/4 kuppi kasviöljyä

t

• 1/2 dl puhdasta vaahterasiirappia

t

• 2 tl puhdasta vaniljauutetta

t

• 1/2 tl suolaa

t

• 2 kuppia valitsemiasi kuivattuja hedelmiä (kokeile kuivattuja mustikoita, hienonnettuja kuivattuja taateleita, rusinoita tai kuivattuja karpaloita)

Ohjeet:

t
1. Kuumenna uuni 250 asteeseen F. ja öljyä 2 isoa reunustettua leivinpaperia.

t

2. Yhdistä isossa kulhossa kaura, kookospähkinä, pähkinät ja siemenet.

t

3. Sekoita pienessä kulhossa öljy, vaahterasiirappi, vanilja ja suola. Kaada öljyseos kauraseoksen päälle, sekoita hyvin, kunnes ainekset ovat hyvin sekoittuneet.

t

4. Levitä granola valmiille leivinpaperille. Paista sekoittaen 15 minuutin välein 1 tunti. Tasaista ruskistamista varten pyöritä leivinpaperia myös 15 minuutin välein.

t

5. Aseta leivinpannut ritilälle ja anna granolan jäähtyä kokonaan.

t

6. Siirrä granola suureen kulhoon ja sekoita kuivattuihin hedelmiin.

t

7. Säilytä ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä enintään 2 kuukautta. Voit myös laittaa granolaa pakastuspussiin ja pakastaa jopa 6 kuukaudeksi.

Lisää maukkaita vegaanisen aamiaisen reseptejä!